KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Zdaje się że nie zrozumieliście albo ja nie ująłem do końca istoty problemu. Ja się wypalam. Jem normalnie a wciąż chudnę i to zastraszająco szybko niestety. Brak mi budulca, więc myślałem, że kreatyna dostarczyłaby mi go.

Koledzy dobrze Cię zrozumieli , kreatyna nic Ci nie da. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Według mnie ospowiedż jest prosta. Podobnie jak moi koledzy sądze ze sama kreatyna na nic ci się nie zda. Nie wydawaj pieniędzy w błoto!!! Twardość

a tak w ogole to kto zrobil ze mnie "znawce" w suplach??? czyscie ludzie poszaleli???? ja nawet nie wiem co to jest kreatyna!!!!!!!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

Czy ta kreatyna jest dobra?Jest to jedna z najlepszych.Dla niektórych najlepsza.Spokojnie możesz ją brać.Cena też dobra. Trzeba tak życie spędzić aby w tej komedii nie znalazło się za dużo elementów tragedii.

Cena jest bardzo dobra, kreatyna jeszcze lepsza. Ta cena pochodzi chyba ze strony lalki to jak jeszcze dodasz rabat 5% to będzie Cie kosztować 137,5 zł. Rewelacyjna cena Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

Witam. Mam nadzieje,ze nie zalozylam tematu,ktory juz jest,ale dopiero sie tu zalogowalam,wiec jak cos przeoczylam,to przepraszam :) Tak jak widac w temacie moje pytanie bedzie dotyczyc tego czy kreatyna,to tez suplement dla kobiet. Ostatnio co prawda zaniedbalam treningi,ale zamierzam ostro wrocic do gry. Na poczatek wchodzi w gre redukcja ( [...]

W sumie mam pewien problem kupiłem sobie taki oto zestaw i nie dokońca wiem jak to wszystko ze sobą połączyć. - Kreatyna : Universal Nutrition Creatine 500g- chciałem przed i po treningu po 5 g ale słyszałem również o opcji 5g rano 5 po treningu która lepiej ? - Przedtreningówka : IHS Double Impact - dość oczywiste że przed treningiem - Beta [...]

Witam. mam 17 lat, ważę 72kg. w związku z tym że zbliżają się wakacje chciałbym coś w sobie zmienić i "nabrać" trochę mięśni. do tej pory nie brałem żadnych specyfików typu kreatyna. moim kompleksem jest brzuch i nogi. i teraz pytanie do was: czy kreatyna dobrze wpływa na przyrost masy miesniowej brzucha? czy w miesiąc mogę osiągnąć widoczny [...]

Siemanko. Zastanawiam się, czy kupić gainera z kreatyną, czy bez? Wiem, że kreatyna jest bezpieczna, no ale nie do końca, dbam bardzo o swoje zdrowie, jestem alergikiem i nie wiem czy bezpieczne będzie w moim przypadku używanie kreatyny (chodzi mi o te obciążenia serca) chyba, że akurat w tych gainerach jest bezpieczna dawka. Nie mniej jednak nie [...]

Musisz sprawdzić czy cała kreatyna jest w grudkach, bo może być sytuacja że dopiero od niedawna zaczęła wilgoć wnikać i grudki są tylko na wieszchu. A karnityny to radzę nie jeść, bo tylko nerki obciąża i nic nie daje! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Witam chciałbym się dowiedzieć czy ta kreatyna jest dobra?http://allegro.pl/olimp-kreatyna-xplode-500g-creatine-shaker-kurier-i4287960040.html ew. jeśli nie to jaką byście polecili ?

yyyy ja wzielem ta kreatyne i sprawdzilem czy te grudki sa twarde wiec biore taka grudke dotykam i sie rozwala nie ma mozliwosci wziasc jej do reki bo sie rozwala czyli a kreatyna jest dobra? -=NPC CreW=- FoReVeR

Witam, chciałbym zapytać o połaczenie przedtreningowki z kreatyna. Mam na oku Dedicated Nutrition Unstoppable, Dorian yates nox pump, nutrex hemorage + kreatyna :cm3 treca czy universal storm. A moze jakies inne połączenie? Polecacie jeszcze jakies suple na siłe? Dzieki za odpowiedzi

witam, 4 dni temu zacząłem dietę, wcześniej słabo jadałem tzn , okolo 2.2-2.6 tyś kalorii dziennie, białka też mało z 40 -50 g może, i jak dotarły suplementy to wskoczylem na wyzszy poziom xD tzn od razu przeliczylem sobie ile powinienem jesc kalorii / makroskładniki , jadłem dziennie zapotrzebowanie + 400 kalorii bo na mase ofc. wiec wyszlo mi [...]

Ależ co wy mówicie, oczywiście że kreatyna pomoże, tylko trzeba zrobić to tak: kupujesz trzy opakowania kreatyny i wysyłasz ją mi, ja będe chodził za ciebie na siłownie, a ty będziesz rósł, ok? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

l00zak - dostepne sa nastepujace smaki: truskawkowy, waniliowy i czekoladowy ja jem waniliowy i nie narzekam BiG BoSs - polecam Kreatyne Capture TRECa, ktora wlasnie jem (49 PLN - 250 g.) I zamierzam qpic mikrorozdrobniona glutamine TRECa (59 PLN za 200g.) Mass XXL + Kreatyna Capture + glutamina to bardzo dobre polaczenie. Nie zapomnij o dobrej [...]

Jest to bardziej gajner niż odżywka na bazie kreatyny: węgle 27g, białko 7g, kreatyna 5g + witaminy i aminokwasy, dlatego z mlekiem. Więc jak widać jest to miks. Jednak nic nie przeszkadza, żeby mieszać to z wodą. Doradca w dziale suplementacja

Nie, to odżywka węglowodanowa + kreatyna +glutamina + bcaa. To coś w rodzaju Creamassa, ale o lepszym składzie> Nie pamiętam dokładnie ile ma kreatyny, ale coś ok. 15% W każdym razie cenowo wychodzi nieźle jeśli ktoś lubi takiem mixy. I pod żadnym pozorem nie rozrabiać tego w mleku SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Witam wszystkich. Piszę ten temat, ponieważ jestem amatorem i chciałbym was prosić o pomoc. Od 3 miesięcy trenuje na siłowni, jednak postanowiłem zamówić sobie kreatynę, a dokładnie tą: Kreatyna Mógłby mi ktoś napisać, czy żeby uzyskać efekty wystarczy: -dobry trening -kreatyna zgodnie z dawkowaniem na stronie -dużo mięsa -dużo snu Czy do tego [...]