KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

SieMa JaKa BySciE DoRaDziLi kreatyne na poczatku?? Jakas Slaba czy odrazu od tych lepszych zaczac

Mam ogromną prośbe, otóż kupiłem kreatyne w proszku i nie ma w srodku zadnej miarki, a wagi w domu tez nie mam. Ile to moze byc 5 g ?? Łyżka stołowa? Z góry wielkie dzięki.

witam, jestem już po pierwszym cyklu treningowym i na drugi cykl kupiłem kreatyne. Moj problem polega na tym że nie do końca wiem jak ją dawkować.Czy ktoś mi pomoze??moja waga to 56kg

witam w sklepie z odżywkami doradzono mi bym kupił 300 capsów tej krety ale z tego co wiem cykl reatynowy powinien trwac 4-6 tygodnie Czy 150 capsów starczy na jeden cykl ??

Jak mam przyjmowac kreatyne jestem na redukcji robie codziennie aeroby na czczo czy przyjąc ja przed areobami czy po? dodatkowo biore przed 30 min clenburexin.

Witam choruje na zespół sjorgena mam 22 od 3 lat ćwiczę na sucho czy mogę brać kreatynę mam też lekkie problemy z tętnem coś o chorobie http://pl.wikipedia.org/wiki/Zesp%C3%B3%C5%82_Sj%C3%B6grena

Witam, Chce zacząć drugi cykl kreatynowy. Co sądzicie o połączeniu 2 kreatyn (monohydrat) np. Micronized Creatine Powder (Universal) i Creapure+ALA+B1 (Trec) w jednym cyklu ??

Witam ! Znalalzem kreatyne z activity crea-alka , siedziala jakis 4 miesiace otwarta i zrobilasie zółtawo-pomaranczowa taka leppka, czy mozna ja jeszcze spozywac?

witam mam pytanie co bedzie najlepsze na mase ! mam zamiar wziąs kreatyne mono univerrsal + stack hourse power czy to dobre polączenie czy moze coś innego !

Słyszałem że monohydrat kreatyny powinno się spożywać z jakimiś cukrami prostymi , ale z czym najlepiej ? I czy w ogóle to prawa sprawdzałem wiele tematów i w każdym są różne opinie .

pytanie jak w temacie. Nie wiem czy w ogóle brać glukozę? "Mierząc się z przeszkodą, człowiek poznaje siebie."

Kiedy brac kreatyne? Pic ja zaraz po treningu na silowni i dopiero zaczac biegac, czy najpierw zmeczyc organizm silownia i biegiem... i wtedy przyjac kretke i ewentualnie gainera?

siema czy jak kupie sobie kratyne np cell pump to sa jakies nadzieje ze cos na wadze sie zmieni czyli pare kg przytyje diety nie mam tylko pije duzo wody bo lubie

witam kupielem 500g krety vitalmaxa i 1800g ostrowi. Mam ułozoną diete na 2,2g bialka na kg. i chcialbym zeby ktos mi napisal co i kiedy mam brac. Czy stosowac faze nasycenia do kreatyny?

Mam pytanie jak brac kreatyne ( jabłczan ) i amonokwasy ( anabolic amino ) ?? chodzi mi o pory kiedy to jest i przed czy po posiłku ?? i czy moge jesc aminki razem z jabłczanem ??

witam biore thermo speed-a olimpu i chialem zaczac bra ckreatyne cyz te dwa suplementy nie bede sie gryzly??

Tak jak w temacie. Czy zażywanie kreatyny wpłynie na brzuch, tzn czy wyrzeźbi mi się szybciej jak ją będę zażywał kreatynę?? Z góry dzięki za odpowiedzi.

siemka mam pytanie i potrzebuje fachowej reki :D kupilem kreatyne w zestawie z dextroza i nie wiem jak to brac , jak cos to pomoze to powiem ze waze 65 kg i mam 180 cm z gory wielkie dzieki

panowie z iloma ml nalezy brac kreatyne tzn. ile powinno sie soku dodawac do 5 g kreatyny, aha i czy mozna wczesnie sobie zrobic napoj na poznieej np po godzinie od sporzadzenia go wypic ??

Witam posiadam produk activlab crea carbo on jest z kreatyną, posiadam również kreatyne fa xtream creatine i chce zacząć cykl i jesli by ktoś wiedział jak to połączyć prosze o dopwiedz ;)