KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

chodze na silko 1,5 roku waga 90 kg ,wzrost 185cm , na klata plasko kolo 100 kg , 20 lat , jezeli chodzi o diete to niemam specjalen poprostu staram sie jesc jak najwiecej zdrpwych rzeczy:)))))))))))sery tunczyki itd. czyli stego co mowisz jest sens klocia sie??:))))) zakupil bym do tego 7 kg bialeczka i kreatyna + tauryna (lub cell pump) na [...]

a aj polecam mu dobra diete i cykle kretynowe lub jakies stacki kreatynowe(zamiast brania sie za doping z jego stazem treningowym)a kreatyna niedosc ze da mu siłe to i zwiekszy sie wytrzymałość i niebedzie musiał sie przejmować ze dostanie zawału od ciezkiego treningu,Naprawde u ciebie jest za wczesnie na doping w pełni wykorzystaj to co mozesz [...]

Przed bieganiem lepiej BCAA zdecydowanie, po można l-glutamine ale lepiej zainwestuj jak mówiłem w acetyl przynajmniej dlamnie jest lepszy. Na mase polecam dobrą diete + kreatyna i luks nic wiecej ci nie potrzeba ( możesz jeszcze jakiegoś gainera zapodać ale w zależności od diety... ). Jak masz sporo kasy kup jakiegoś stacka: xp, xpe, hp, nitro2, [...]

QR!@#!# Gowniarze i koks, za***isty temat, myslisz ze jak ktos nie ukonczyl 20 to nie moze brac tego gowna? Ja przez SFD dowiedzialem sie na tyle o koksach, ze jade na kreatynie i odzywkach, gadalem o tym z trenerem, oraz paroma kolesiami (duzo starszymi i wiekszymi odemnie), i normalnie wytlumaczali mi dzialanie anabolikow, efekty uboczne, oraz [...]

WYSZUKIWARKA DOWIESZ SIE WSZYSKIETO KREATYNA A BIAŁKO TO CO INNEGO http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html

"kumpel powiedział że kreatyna pełni funkcje białka" Radze ci kupic Kreatyne na początek zwykłe mono + witaminy + Białko/gainer i ewentualnie jakies carbo to juz zalezy od kasy!

a co z tribulusem warto kupic? czy lepiej jakas kreatyna?

Bardzo fajne, diety czytalem tez sa ok ale ja mam maly problem. Chodze do szkoly, zazwyczaj mam na 7.30 lekcje ale bywa tez ze mam na po poludniu lekcje i nie jestem w stanie zjadac posilkow punktulanie, zwlaszcza obiadow i drugiego sniadania. Moze doradzicie cos w tej sprawie. Aha i jeszcze jedno czytalem ze sa tez odzywki ktore wspomagaja [...]

>Bardzo fajne, diety czytalem tez sa ok ale ja mam maly problem. Chodze >do szkoly, zazwyczaj mam na 7.30 lekcje ale bywa tez ze mam na po >poludniu lekcje i nie jestem w stanie zjadac posilkow punktulanie, >zwlaszcza obiadow i drugiego sniadania. Bierz pojemniki z żarciem ,kup gainera i weź go ze sobą w shejkerze albo zabieraj dużo [...]

Gumisiu nie denerwuj się, jest takie coś jak wyszukiwarka i tam wszystko o dawkowaniu znajdziesz, a co do koksowania to nie wszyscy tu koksują! HMB odsprzedaj najlepiej Glutaminę 5 gram rano i 5 po treningu Kreatyna 5 gram rano i 5 po treingu (za każdym razem dodaj 50 gram glukozy) Białko najlepiej na noc 30 gram i na godzinke przed treningiem 30 [...]

zeby byla jasnosc wiem jak sie powinno jesc wiem takze ze i tak bede potrzebowal gainera aby zastapic nim posilek najprawdopodobniej potreningowy ewentualniue przedtreningowy zalerzy jeszcze to od drobnych zmian w czasie treningow . dlatego pytam o gainera z kreatyna , i aby pasowal po treningu . nie kupuje odzywek zanim sobie wszystkiego nie [...]

jeśli zależy Ci na gainerze z kreatyną to magnum 8000 z treca posiada w składzie 4g/100g, dobrze by było mimo wszystko gdybyś dokupił Sobie ją osobno. pozdr

faktycznie zazwyczaj z racji tego, ze siedzimy w takiej a nie innej brazy, interesujemy sie kreatyna pod katem jej dzialania stricte sportowego, jednak jej potencjal jets o wiele wiekszy, a korzysci dla zdrowia dosc szerokie. mozna zalezc liczne potwierdzenia o wplywie kreatyny chocby na funkcje mozgu

Dla mnie "miszcz" "Ptaszka też nakarmie kreatyną..."

Cały panek i jego kreatyna Zmieniony przez - Dudi 1987 w dniu 2006-04-20 14:13:52

Ostatnia kreatyna, mp recover i aminy aktualne - brać! :) Allegro możliwe.

Dwie puchy aminokwasów, mp recover elite i kreatyna, zapraszam :)

Lepiej pomyśl nad dietą niż 3,5kg paszy :D Z własnych doświadczeń mogę powiedzieć, że UNS ma produkty średniej jakości - przynajmniej białko UNS - Good Night Pro - nie wiem jak gainery, ale rewelacji nie przewiduje. Kreatyna - ważne by mikronizowana, tu producent nie ma aż tak dużego znaczenia, większość trzyma poziom, osobiście polecam Dymatize w [...]

Druga kreatyna praktycznie sprzedana, czekam na przelew. Do wzięcia ostatnie opakowanie oraz oczywiście MP Recover i dwa opakowania Amino+ 4+nutritrion 300 kapsułek.

Druga kreatyna sprzedana