Co z tą kreatyną? Mini poradnik

O kreatynie słyszał każdy. Najsilniejszy anabolik i król suplementów. Nieodzowny element w arsenale sportowca!

W niedawnym artykule naszego Mateusza odnajdziecie trochę ciekawych informacji:
Czym jest sama kreatyna i jak wpływa na organizm?
Kto powinien skłaniać się w stronę kreatyny?
I najważniejsze - jakie korzyści ze stosowania kreatyny odniesiecie? I to nie tylko w kontekście sportu!

Przeczytacie również nieco o dawkach i czasie trwania suplementacji

Zajrzyjcie na blog Activlab! - http://www.activlab.pl/blog/co-to-jest-kreatyna-jak-stosowac

faktycznie zazwyczaj z racji tego, ze siedzimy w takiej a nie innej brazy, interesujemy sie kreatyna pod katem jej dzialania stricte sportowego, jednak jej potencjal jets o wiele wiekszy, a korzysci dla zdrowia dosc szerokie. mozna zalezc liczne potwierdzenia o wplywie kreatyny chocby na funkcje mozgu

Prawda! Niestety, na ten moment głównie u osób starszych, jednak takich doniesień jest całkiem sporo