KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jak ty tak bedziesz podchodził do tematu to w pewien sposob to za kazdym razem kiedy poczujesz zastój siłowy bedziesz szedł do sklepu po kreatyna wes sie w garsc bo to bezsensu. Przeciesz nie o to chodzi napisz tu przykładowy plan którym ćwiczyłes??

Pytam się gdyż CM3 to sucha masa mięśniowa a mono to wypełnione komórki wodą - kto Ci takich głupot nagadał? Każda kreatyna działa w ten sam sposób, różni się tylko ceną i treścią reklamy. Możesz spokojnie pzedłużyć cykl na innej formie.

mozesz brac stanofusion jest bezkreatynowym srodkiem i nie koniecznie przeszkadza go brac po jakis kuracjach srodkow z arginina czy kreatyna

pytam sie bo takie same skladniki w tamtej odzywce sa i zastanawiam sie czy zadziala poza kreatyna oczywiscie... :P

Czesc! Dzisiejszy trening plecow to byla prawdziwa masakra. Plan ktory ulozyl mi Dawid jest dla mnie naprawde kozacki doskonale moge przetrenowac kazdy miesien a dodatek suplementow takich jak arginina oraz kreatyna daja niesamowita pompe oraz sile zamieszczam kilka fotek z dzisiejszego treningu

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html WPC http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html stack kreatynowy http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html kreatyna [...]

Zadziałać na pewno zadziała, ale w jakim stopniu odczujesz jego moc trudno powiedzieć właśnie ze względu na to, że brałeś przed chwilą środek o podobnym składzie, a do tego z kreatyną. Stanofusion w jednej porcji zawiera o wiele większą dawkę aminokwasów i składników poprawiających pompę, pobudzenie i koncentrację. Myślę, że na cyklu bez [...]

Wiem co kupiłem ,gainer to uzupełnienie diety ,więc wiadomo ,że na masę nie kupię thermo speeda xDD ,kreatyna to podstawa oraz węglowodany.

ja po 4 miechach wycisnąłem 85 przy 65 kg ;)) z tym ,że to na cyklu z kreatyną było. Po tym cyklu 80 wycisnąłem ;) . Ale mi nie chodzi o to ze wycisnąłem tyle tylko o to ,że po prostu ważę jak szczur przy tym wzroście... Siła dla mnie jest ważna ,lecz martwię się dlatego nie mogę zdobyć masy... Może doradzicie tak jak napisałem na początku w [...]

2) 22lata 3) 85kg/186cm 4) 5lat bez żadnej diet; treningi metodą prób i błędów w oparciu o inernet i prasę; z bardzo licznymi przerwami 5) masa mięśniowa (ale i rozpoczęcie poważnej kulturystyki (indywidualna dieta, dobra rozpiska, regularny sen, zero imprez, jak najmniej stresu)) 6) teraz biorę noxpump doriana przedtreningowo na napalanie [...]

A więc tak: Białko x2 Carbo x2 Gainer x2 Stack x1 Kreatyna x1 Około 350 złoty. Dozbieram jeszcze 100złoty i kupię. Dzięki ;)

wpc- wg. brakow w diecie kreatyna: DNT 5g rano, DT 5g rano i 5g po treningu dekstroze mozesz splukac w WC. do niczego niepotrzebna

A jeszcze jedno moge te WPC 80 brac razem z kreatyną?

Możesz. Tyle że przydała by sie jeszcze jakaś kreatyna rano, tak by mieć dobowo około 5-10g tego towaru. A datą tak bardzo sie nie przyjmuj, za 27 dni masakra nie zrobi ci "pufff" i nie wybuchnie. Po terminie tez będzie zdatna do użycia. Co najwyżej może bardziej się grutkować...

Heh..a to tłuszcz szkodliwy? Napisz dokładnie jak jesz będzie wiadomo,czy kreatyna ma sens,by ją stosować

3g/kg weglowodanow to zdecydowanie zbyt mało, podczas budowania, ja mam 3,5 na redukcji :) dorzuc swobodnie 2-3g, najlepiej złozonych (brązowy ryż chociażby) przy twojej wadze to pół woreczka ryzu do 3-4 posiłków, a to wyzwaniem nie jest. Kreatyna tez jest spoko, na mnie jabłko dziaa niezywkle wytrzymałosciowo, jestem po nim w stanie cwiczyc [...]

Na pierwszy cykl daj sobie spokój, z Nitrobolonem, to jest mocna kreatyna . Polecałbym jak ktoś wcześniej pisał mono, oczywiście gainer i bcaa też mogą być. Te dwie rzeczy byłyby spoko do tego co masz. - http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Amino_Power_2000-opis2666.html - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Glutamine3-opis2131.html

to jak mozesz byc niezadowolony, 2 cm w 2 miesiace to naprawde zarabisty rezultat, szczegolnie ze to sie utrzymuje. Z odzywek i supli to wystarczy dobry gainer, i kreatyna, aminy, i smigaj smiało.

bo żółtodzioby ją kupują. Nitro to nie kreatyna po drugie. Nic mu się nie stanie od Nitro. Jeśli jeszcze nie kupiłeś to w sumie możesz nie kupować Nitro aby sprawdzić jak działa na ciebie mono bez pomperów. A jak kupiłeś to też nic wielkiego się nie stanie.

Jako nitro to nie kreatyna? owszem to booster NO, i generalnei przedtreningówka, jednak jest ona na bazie kreatyny, to nic innego jak stack (ostatnio w tym siedze :) ) przedtreningowy, nie ma potrzeby, zeby bral na wstepie tak stosunkowo mocne jak na poczatek srodki.