KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna nie jest częścią białka. Kreatyna jest aminokwasem, czyli strukturą białkową, ale aminokwasem nieproteogennym, czyli takim który nie tworzy białka (wszystkich aminokwasów w przyrodzie jest ok. 300 a białko tworzy 21 z nich). Ja jednak tez zawsze byłem uczony że kreatyny nie należy przyjmować w połączeniu z [...]

Przecież pisałem wyżej w ankiecie Tak wyglądała moja suplementacja w całym życiu: 1 cykl trwał 6 tygodnii Kreatyna,gainer,witaminy Potem 4 tygodnie przerwy 2 cykl trwa już 4 tyg Kreatyna mieszana z jabłczanem kreatyny,białko mieszane z gainerem,animal taka przedtreningówka Pociągne ten cykl jeszcze 2 tygodnie,noi moje pytanie to czy potem jeszcze [...]

A ja mam tez pytanko w tym temacie! Jeden gość na mojej siłce kupił sobie jakąś kreatynę, firmy nie znam. Chodzi o to że ta kreatyna jest połączona z rybozą i l-glutaminą. Czy to dobre? "KREATYNA + L-GLUTAMINA + RYBOZA" Unikaj sterydów, bądź czysty!

a co myślicie o tym : http://allegro.pl/show_item.php?item=42629186 39 zl za 500 g bedzie dobre na pierwszy cykl dla kogos kto nie szasta $$$ ?? w koncu kreatyna to kreatyna, kazdy mono ma taki sam sklad

to kreatyna połączona z chelatem magnezu dzieki temu połączeniu kreatyna nie rozpada sie tak szybko do kreatyniny dodatkowo magnez pomaga w procesie tworzenia ATP z kreatyny bez obecności magnezu w komórkach nie mozna wykorzystac pełnego potencjału kreatyny wiec połączenie jak najbardziej trafne

A czemu miała by być droga? Jeszcze przed wydaniem produktu Olimpa mówiłem, że będzie tania, gdyż magnez jak i mono są tanie. Tak naprawde powstanie tyle ATP na ile kreatyna natrafi na atom magnezu. Również jest to jedyna przebadana oprócz monohydratu kreatyna, która działa.

Faf, ano specyfiki działania kreatyna nie zmienia żadna, w jakiej formie by nie była podana pozostanie kreatyną, przynajmniej na zewnątrz, reszta to juz wiele dywagacji, ktore już przerabialiśmy

rozpisac można łatwo, jednak bez dobrej diety możesz wszystko zaprzepaścić hmb bierzesz wlaściwie od zaraz kreatyna zależnie od tego w jakim czasie i długości planujesz cykl ryboza podobnie, sugerowałbym wrzucic ja od około 3-go tyg. suplementacji kreatyną Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-25 20:34:21

No to nieźle i tylko tak dalej Szczerze mówiąc sam nie jarzę do końca tej teorii, wychodzi na to że gdy poziom kreatyny rośnie, to ma to wpływ na zwiększanie osiągów. Kiedy poziom się ustabilizuje to kreatyna dodaje tylko energii. Ma to w sumie sporo sensu, bo przecież po jakimś czasie stosowania faktycznie kreatyna przestaje działać, w czasie [...]

Wiesz wiadomo że kreatyna nie spowoduje jakiś wielkich przyrostów siły czy masy mięśniowej czy nie zmieni jakoś znacząco nabicia sylwetki tutaj też zależy dużo od poziomu tej tkanki tłuszczowej bo mogę się założyć że pewnych rzeczy gołym okiem też nie zauważysz no ale tutaj nie da się zaprzeczyć temu że suplementacja kreatyną jednak w każdym [...]

... brak slow, od nie ktorych odpowiwedzi w poscie xD kreatyna nie jest na sile xD wlascie kreatyna jest priorytetem na siłe ;) proste: zwiekszajac sile, dodajac energi miesnia dzieki kreatynie, orgraznim nasz zwieksza wydolnosc, dajmy, że o 4-6%, nakladamy wieksza sile na miesnie niz one same sa w stanie normlanie dac, a wiec muszą byc szybciej [...]

bo tak mam pol puchy nitrobolonu 2 i 360 kaps. cm3 i po tym myslalem wziasc zrobic przerwe i wziasc s+s+jakas kreatyna lub nano +halo+jakas kreatyna?? bo chyba w jednym cyklu tego wszystkiego nie zjem

Kempus dzieki, że zaglądasz do testu i ze się wypowiedziales J cos takiego bardzo motywuje do wpisów. Trening 15B http://www.sfd.pl/Te%C5%9Bcior%3A_Cp%2BTCM_by_ramboszcza_Mimo_wszystko%2E%2E_-t313216-s2.html poprzedni trening 15B 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 20-25-27kg 2 PODCIAGANIE SZTANGI DO BRODY SZEROKO <TYLKO DOLNA POLOWA [...]

za***isty wybór activia to jedna z najlepszych firm na swiatowym rynku suplementów,a ich kreatyna bije wszelkie rekordy popularnosci niemal idealnie trafiles ze stazem.4,5 miecha to idealny okres na rozpoczecie suplementacji kreatyną pewnie nie masz diety...nie wazne...po co komu dieta

hehe moj kumpel wyciska 150kg ciekawe czy po tunczyku przyjdzie mi 2cm w lapie tak serio to kreatyna to kreatyna ! ino zawczesnie na kreatyne !! przyda ci sie jak bedziesz mial bloka jak masa niebedzie szla teraz twoj organizm swietnie daje sobie rade z twoja dieta jesli niemasz diety to nawet niemasz co brac kreatyny !

Siemanko, mam dwa pytanka, lcize na waszą odpowiex oczywiście za każdą wartościową odpowiedź sog 1. Na czym polegają spadki po cyklu kreatynowym?.Chodzi o spadek siły, masy? 2. Cykle na kreatynie powinno się oddzielać kilku tygodniowymi przerwami. mam pytanie jeżeli mam mało kasy raz do roku moge zrobićcykl kreatyna+białko+gainer. Czy kreatyna [...]

dieta:) 1.Śniadanie7:00 platki owsiane z mlekiem 3 jajka w dni nie treningowe kreatyna (x pand) gainer-gain bolic olimp 6000,100 g 2śniadanie 9:00 chleb razowy ser bialy oliwa z oliwek Obiad 14:30 woreczek kaszy oliwa z oliwek miesko i surowka 40min przed treningiem x pand i gain bolic o 17 trening zajmuje mi on 1:30h Po treningu 19:00 kreatyna [...]

To jest taka kreatyna co daje sama siłe ? Jezeli chcesz cos z kreatyna to pewnie jakis stack najlepiej Xpand albo cell pump jak masz mały portwel ...

Witaj Mpendzik! 1) Czy wybur OLIMPa' jest słuszny ? Uważam, że tak. Jest to renomowana marka na naszym rynku. Polecam kreatynę mikronizowaną Creapure Monohydrate 300g. Wystarczy na pełny cykl 5 g/ dzień przez 8 tygodni. Jest obecnie w cenie promocyjnej. 2) Czy po pierwszym zastosowaniu kreatyny (np.500g) mozna zauważyć przyrost masy ? (nigdy [...]

a jesli nie widac roznicy to po co przeplacac:-) ja jestem zdania jak faftaq kiedys wspominal, ze jak kreatyna dziala slabiej niz innej firmy to znak, ze surowiec jest gorszej jakosci, a jak dziala duzo lepiej niz przecietnie kreatyna, to wiedz, ze szatan sie nia juz interesuje%-) czyli moze byc czyms wzbogacona:-D