KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

chodfzisz 2,5 roku w tym czasie tez mialem niezle efekty zblizone do twoich i specjaklnei si enie przykaldalem -pozniej idzie gorzej po 3 latach wtedy suplementy naprawde daluy mi kopa tt,kreatyna mnostwo bialek i zarcia wsumie przez 6 lat pakowania przytylem z 70 na 110 kg teraz waze 97 wziolem sie za trening wytrzym,aloscioy robie obwody kazda [...]

Dobra już nie bd. komentował brania nitrobolonu który ci nic nie dał. Ale to co podał kolega Tomgo1990 Masz mało kaski więc: Witaminki z Olimpu. Kreatyna monohydrat polegam 500g z Universala za 50zł. Gainer ze 3 kg z Treca MASS XXL

Zapomniałem Cie zapytać Wole kreatyne w kapsulkach czy pomozesz mi dobrać taka i czy pomożesz mi dawkowanie np. 7 rano mega masa xxl +kreatyna 13 przed posilkiem witaminy i mega masa... cos takiego ??:)

dokladnie , jw, ja poprostu przestalem pic pivo z dnia na dzien przy redukcii, na masie to czasami sie wypilo,;)brak motywacji i checie do cwiczen moze objawiac sie zla dieta, , pisze tak dlatego bo tak mialem , za malo kalori ,czlowiek nie mial energii do dzialania,,do tego kupielm dobrego stecka kreatynowego , dobre bialeczko , to tez mnie [...]

Dzieki za odp. Moze jest cos na rzeczy z dieta bo mam mocno obciete kalorie i malo zroznicowana, ale pierwszy rok na nich wytrzymalem. Stosuje 2 na przemian: 1. To 0 wypelniaczy, tj zadnego pieczywa, ziemniakow, ryzu, makaronu itd, do tego zero dodatkowych cukrow, zero napojow i sokow, wyglada to tak: Sniadanie to jogurt nat lub serek wiejski lub [...]

Wiek-18lat waga-67kg staz na silowni- 4 lata suplementy- Kreatyna/bcca/ beta alanina Treningi: Silownia ok 700kcl / areoby 30min ( w postaci biegu) - ok 300kcl rower- 1h ok 350kcl/ basen - 1/1,5h ok 350kcl./ skakanka 15min plank 5min walka z cieniem 5min oraz bicie w worek 5min ok - 300kcl przemiana bmr- 1600 inne czynności - 400kcl = 4000kcl - [...]

Zbiór najciekawszych postów działu Zdrowie http://www.sfd.pl/temat63921/ Przepuklina artykuł lek. med. Pawła Walaska http://www.sfd.pl/temat158225/ Ginekomastia http://www.sfd.pl/-t308043.html Ginekomastia galeria http://www.sfd.pl/-t298422.html Topic osoby ktora usunela ginekomastie http://www.sfd.pl/-t300178.html Nowy lek dla chcących [...]

masz poczytaj sobie Oni uciekają, my gonimy Rozmowa z szefem niezależnej Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie Jerzym Smorawińskim Zna Pan zapewne większość lekarzy sportowych w Polsce? - Zgadza się. - Wie Pan, kto się kryje pod pseudonimem "Doktor Koks"? - No... powiedzmy, że nie wiem. - To ponoć znany lekarz sportowy, wręcz [...]

cp w tym przypadku bedzie lepszym wyborem -choćby z racji diety którą zastosujesz, jej specyfika moze spowodować że kreatyna potrzebować będzie dużej ilości transporterów, substancji poprawiajacych jej wchłanianie i wykorzystanie, więc stak jak najbardziej, jeśli jednak konieczne ze względów finansowych jest rozgraniczanie to cp i mono, albo nawet [...]

no bo glukoza to pomaga kreatyna przenosić to chciałem to łączyć bo czytałem ze tak ludzie robią

batonów musissz wziac 24 zaraz sprawdze co z kreatyna waidera.

TU JEST TA KREATYNA http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_NA_LATO_%21_Weider_Pure_Creatine_500_gram_%2B_Olimp_Dextro_Juice_1000_gram_i_nap%C3%B3j_Cocaine_GRATIS-opis1499.html co do białka to tak jak pisałem na stronie 3

A ja wykorzystam ten post i zadam pytanie z ktorym jeszcze sie tu nie spotkalem Od kiedy kreatyna jest stosowana ( od ktorego roku )? Pytam bo kumpel mowil ze od 1990 i moze byc za wczesnie aby bylo widac jej ewentualne skutki uboczne. A osobiscie mam pytanie czy nie bedzie zle jezeli bede bral kreatyne 10 g w dni treningowe i 5 w nietreningowe? [...]

5 nietrenigowe , 10 trenigowe. A z tego co wiem to kreatyna już od kilkudziesięciu lat jest na rynku. I nie bój się nie ma skutków ubocznych. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-02 19:50:06

A nawiaujac do skutków ubocznych kreatyny, ostatnio był programik o dopingu wsród sportowców. Oczywiscie powiedzieli wnim ze wieszkszosc dobrych sportowców sie wspomaga, nawet Zinedine Zidane przyznał sie z pokora do urzywania kreatyny(tak o tym opowiadali jakby co najmniej metke brał), no i jakies wielki fachowiec uczony sie wypowiadal ze badania [...]

Juz uzupelniam profil. A co do topicu to moje pytanie powinno byc raczej bardziej ukierunkowane (zamiast czy... cos tam pomoze, po prostu co najlepiej by pomoglo:D) na konkretn porady odnosnie wzrostu miesni na poziomie komorkowym w odrozniniu od hipertrofii miesiniowej oraz ogolne podrasowanie gentyki oragnizmu w stylu pogrubinia kossca i [...]

może do samej siłowni suple nie są potrzebne,ale pod sw kreatyna,bcaa,beta-alanina w moim przypadu poprawiają kondycje

Jeszcze jedna sprawa mi się przypomniała. 5. W AD proponujecie suplementację kreatyną w sposób ciągły, w mniejszych dawkach i bez nasycania. Ok mi to pasuje, ale jak się ma sprawa zwiększenia intensywności traningu - zalecana przy standardowym treningu i standardowej suplemantacji. Czy jako wzrost intensywności treningu (HST) wystarczy wzrost [...]

to pojedz przez pierwsze dni po 20mg ed oczywiscie dawka dzielona co 4 godziny a potem 1-6 30mg ed na odblok clom pierwszy dzień 100mg i az do umownego odblokowania po 50 mg przed zasnieciem oczywiście.mylne jest gadanie ze krete pod koniec cyklu bo kazdy steryd działa synergicznie z kreatyna nie tylko sam anavar%-)zamiast sylimarolu lepszy [...]

w ost tyg. kreatyna plus no booster. no i clomid na odblok konieczny!!!!!!!!