KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

"Wizualnie" można urosnąć od wody, tłuszczu lub mięśni. Zależy co wybierasz. Kreatyna powinna Cię trochę napompować (wodą).

Eee tam Po co ci ta kreatyna ?

kreatyna megabola to dolna półka

kreatyna nie jest szkodliwa nadmiar poprostu wydalisz jesli nie bedzie pił odpowiedniej ilosci wody to moze wystąpic bó nerek

kreatyna - 5g rano na czczo, 5 g przed treningiem, w dni beztreningowe tylko rano carbo - po treningu tauryna zaleznie od celu jej przyjmowania, ale ja bym proponowala 1,5g przed treningiem i 2g po treningu

Jak nie ten dział?? Kreatyna jest Vitalmaxa a Sonbaty taką sprzedaje więc to pytanie jest kierowane głównie do niego. Pozdro

jka jest posklejana - tzn. ma grudki? takie kuleczki? jakby mniejsze rozdrobnienie jeżeli tak to nie nadaje się do użytku - ponieważ dostała sie do niej wilgoć i kreatyna jest bezużyteczna. czyli kupuj nastepna puszke

nierz 3 kaps glutaminy naraz, wiecej sie poprostu nie oplaca i nie ma sensu, wieksze dawki wcale nie sa lepsze od mniejszych ;) Co do kreatyny sprobuj a nie pozalujesz, 30 minut przed trenigiem to najlepsz poa na krete. W krwioobiegu bedzie juz na poczatku treningu(albo nawet roche wczesniej, zalezy czy zastosujemy jakis srodek przyspieszajacy [...]

kreatyna 5tabs rano lub 30min przed treningiem i 5 od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5 na czczo gluta 5tabs przed treningiem

Anarki brawo! Szkoda, ze nie ma SOGow za nie wiedze, bo postaralbym sie zebys dostał od kazdego na forum. Sluzy ono do szerzenia wiedzy wiec poinformuje Cie, ze kreatyna NIE jest koksem, a jesli jestes tak pozytywnie nastawiony do odzywek, to wnioskuje że jak jesteś chory to leków również nie bierzesz prawda? Litości...

A tam za młody,moim zdanie nie ejst za młody ale za mało doswiadczony jesli chodzi o trening bo jeszcze nie cwiczy a juz chce jesc kretke... Poczekaj rok i potem walnij kretke,narazie cwicz na sucho to Ci wiecej da niz kreatyna!! POZDRAWIAM I ZYCZE EFEKTÓW!

kreatyna jest na siłe/mase (do)kup gainera

skoro kreatyna i gainer to zapewne masa dokup carbo i gainera edit.Yakuza łap soga - wiesz za co Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-08-29 16:28:59

oczywiście popełniłem pomyłkę ta druga kreatyna jest z megabola i jest prawie połowę tańsza, więc chyba nie to samo...

ultimate to dobra firma jesli masz juz tego megabola to go wez,ale to kreatyna z dolnej pólki

kreatyna byle jaka byle nie z wysokim ph hmb i ryboze nie bierz, szkoda kasy

transporter - nie potrzebny - no chyba ze bierzesz przed trenigniem- a tak to i tak dojdzie kreatyna. mozesz kupic troszke carbo i jesc jako weglowodany po treningu

****a umiesz czytać ?? Karnityna, napisałem kreatyna !!

może kreatyna?

kreatyna - vitalmax,ultimate,trec dodatki - carbo,glukoza,tauryna