KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Chyba nie masz mnie na mysli Deca, to jest na uzytek wlasny tak jak Spica kreatyna

A wiec : z kreatyna narazie sie wstrzymam bo rozpoczolem treningi po rocznej przerwie a cwicze dopiero 1,5 miesiaca. Zakupilem SP 80 i carbo Gainerka dokupie do 2 tygodni

prawidłowo jeden z nieliczych który nie spieszy sie z kreatyną

Nowy rekord... poszlo 110 kg na klate.. :):) Jak skoncze z hmb i kreatyna to chcialabym wziasc jakies inne odzywki ..Tylko zastanawiam sie co ?

Poćwicz ze 2 tyg, wróc do swoich ciężarów, wytrzymałości siłowej i potem kreatyna

kretke mozna brac i w przedszkolu tylko po co??? kreatyna jest dobrym suplementem ale przy odpowiednim starzu treningowym/ 1 rok co najmniej/ poniewaz wtedy jest wykorzytywana do pobudzania sily i masy miesniowej a na twoim etapie to treniNg = DOBRE ZARCIE to podstawa a na dokladke bialko na zmiane z gainerem. natury nie oszukasz a kase stracisz [...]

lepszy i skuteczniejszy a z turyną to nie dokońca wiadomo jak działa a glukoza spozywcza podnosi poziom cukru i tworzy tłuszczyk na brzucha. wybor nalezy do tego kto wydaje kase na suplement taki jakim jest kreatyna

Spróbujcie także w www.google.com w zaawansowanych opcjach wpisujecie witrynę. np. sfd.pl i słowo kreatyna

Zdaje sie, że pomyliłeś kolejność podejmowania decyzji. Suplementy dopasowujemy DO TRENINGU a nie odwrotnie... Jeśli planujesz cięzki cykl treningowy - to owszem kreatyna się przyda.

Hmm nic nie rośnie może jednak spróbuj teraz z kreatyna?? Glutamina dobry antykatabolik, a co do białko to jakao uzupełnienie diety czemu nie

dokładnie , .. kreatyna radziłbym wziąc kiedy wrócisz całkowicie do dawnej formy . moze to być 5/6 tyg a może 2 tyg ! Pozdrawiam ! i życze miłych wakacji !

A wieć ja na twoim miejscu zamiast za kreatyna złapał bym sie za cykl dąbka masz tutaj linka obejzyć i ci powiem ze siła po tym idzie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=6988

nie carbo to nie kreatyna,ze trzeba od razu wypic

białko , kreatyna, glutamina , ewentualnie Bcaa

BCAA + glutamina dobre antykataboliki ew tauryna Białko wpc extensora jezeli ma byc tylko na noc jakies jajeczne Gainera XXL Treca Kreatyna Vitamaxa

kreatyna Vitamaxu , L-Glutamina Olimpa izotoniki tez olimpa dla mnie sklepy ci na meila wzuce

nie przerywaj suplementacji kreatyna ze wzgledu na wyjazd - pamietaj o dobrym odzywianiu i po powrocie wracaj na trening!!

kreatyna jak najbardziej.do niej jakis transporter - tauryna/glukoza gainer jako uzupełnienie diety carbo do pica przed i podczas treningu witaminy

Kreatyna + Tauryna + Carbo Gainer i białko oddzielnie zamast bulka I np Witaminki jakies btw. to juz myslisz o zimie ?? przciez mamy srodek lata

Zdecydowanie pedz do dzialu Trening po jakis plan , a do dzialu ,,odzywianie '' po dobra dietke , i mozesz ja uzupelnic gainerem lub bialkiem zalezy czego bedzie Ci brakowac , jesli niczego to laduj kase w Diete A suple typu kreatyna zostaw no moment powaznego zastoju siły Pozdro.