KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

CZesc.Jakis czas temu zakupilem 2 puszki cell pumpa (2 x 450gr).Niestety ostatnio zahorrowalem i musialem przestac brac krete poniewaz lekarz przepisal mi antybiotyki.Moje pytanie jest co teraz.choroba trwala 1,5tyg a mi zostalo jeszce ok 600gr teego cell pumpa.Prosze doradzice co mam zrobic czy brac ponownie czy moze przestac i zosatwic na kiedy [...]

ACTIVITA TCM Pro Niezawodna kreatyna w nowej, mocniejszej postaci! Tri-Creatine Malate (TCM) – jabłczan kreatyny to substancja powstająca w reakcji kreatyny i kwasu jabłkowego. Kreatyna to związek naturalnie występujący w organizmie ludzkim. Ułatwia produkcję energii (ATP), nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek [...]

To jak długo działa kreatyna i ile cyklów jest odczuwalnych jest kwestią czysto indywidualną.

moi rodzice sa zdania ze wlasnie odzywki psuja organizm i te inne ******ly .... podajcie mi jakis argument zeby ich przekonac ze to jest nieszkodliwe dla organizmu ( kreatyna i carbo ) dzieki za pomoc ...

Ciekawi mnie ta kreatyna. Może bym ją dorzucił do cyklu, ale może niech ktoś się wypowie co i jak z nią? Warto? Wiem, że to nowość, ale chyba jakieś pierwsze wrażenie robi na zorientowanych?

Mozesz dac tluszcz w posilku przed treningiem a po treningu troche. Posilek zjesz ok 2h przed treningiem, 30-1h przed treningiem kreatyna i bedzie ok.

super ze bedzie nowy produkt Olimpa i chetnie go przetestuje gdy sie pojawi w sprzedaży bo własnie jestem na cyklu kreatyna i bede wiedział jak on zadziała na mnie Zmieniony przez - kesieo w dniu 2006-04-03 17:51:55

Kreatyna to nitrobolon2 :D Wnioskuje ze chodzi ci o laczenie jakiegos mono z nitro2? tak? Jakie masz opakowania tych kreatyn? Ja jakis czas temu zrobilem taki sam cykl (mono+nitro2). Mialem 500g nitro i 250g mono. Bralem tak: 5g Nitro2 rano przed sniadaniem 5g Nitro2 przed treningiem 5g mono po treningu Co do twarzy to nie wiem :D Ale inne miesnie [...]

przepraszam? a moge zarezerwowac sobie nazwe : kreatyna? albo monohydrant? chetnie bym tez pare procesow wytoczyl? Czy Olimp mnie uprzedzil...? czy zdąże???

Narazie cwicz bez kreatyny. Sama dieta narazie wystarczy. Za jakis czas dopiero siegnij po kreatyne. Poczytaj troche forum. Monohydrat kreatyny to kreatyna a wiec nie moga byc "przyrosty JAK po kreatynie" tylko to sa przyrosty po kreatynie. Pozdro

to jest kreatyna ;] sa tez tansze niz 70zl ja za 1300g Olimpu zaplacilem 90zl a tobie wystarczy 400g spokojnie no pic trzeba wiecej ale bez przesady ;]

tak, puchnięcie twarzy po kreatynie zdarza się- niektórzy mówią, że po niej puchną jak... świnie:) czy to jest grozne- nikt nie da Ci jednoznacznej odpowiedzi- wiadomo na pewno, że kreatyna zatrzymuje wodę; zastanów się, czy jest sens brania kreatyny i jakiś innych suplementów- po co Ci masa?!

Witam!Co sądzicie o tej kreatynie? http://www.allegro.pl/item96196902_olimp_kreatyna_mega_caps_x_150_dost_0zl_creatine.html Chciałem sobie zrobic troche masy bo jakos cięzko mi to idzie :( Mam dobrą dietę na mase ale przyrosty są minimalne :( I właśnie nie wiem czy taka kreatyna bedzie dobra (zalezy mi na niskiej cenie bo nie mam za dużo [...]

1483420: (21:28) czytalem na forum ze co niby masz 16 lat?? CobratoN: (21:29) ta a bo co/ 1483420: (21:29) bo cos mi sie nie chce wierzyc 42 w lapie i 16 lat??i jeszcze nac cyklu caly czzas?? CobratoN: (21:30) 43 1483420: (21:30) to ile wyciskasz CobratoN: (21:30) dzisiaj wziaelm x 1483420: (21:30) i ty masz 16 lat??chyba w dupie CobratoN: [...]

mnie miksy geinera z kreatyną nie kręcą :D lepiej osobno kupować :D pozdro

Co sie dzieje z kreatyna jak rozpuszcze ja w wodzie na 3h przed jej spozyciem, czy ma to niekorzysty wplyw na jej dzialanie?? Prosze sie nie smiac, kulturystyka mnie nie interesuje, skorzystalem z wyszukiwarki i nie moglem znalezc. Dzieki za pomoc

czyli jak ja wsypune kreatyne do szklanki wody i pomieszam chwile to juz nie jest kreatyna ? i pijac to tylko sobie szkodze ? :> ?? 10-15 sek w wodzie chyba sie nic nie stanie ?

Na poczatek ACT a dopiero pozniej split. Ogolnie plan poprawny tylko przy plecach po podciaganiu dalbym martwy. Kreatyna za jakies 2-3 miesiace. Teraz praktycznie nic ci nie da.

10-15 sek.to niedlugo ale bierz pod uwage ze nawet jak bierzesz bezposrednio z łyzeczki do buzi to kreatyna styka sie z mokrym i kwasnym srodowiskiem naszego organizmu (slina). Im dluzej bedziesz ją mieszal w wodzie tym mniej dostarczysz jej w niezmienionej postaci do krwiobiegu.

kreatyna jednemu da więcej, drugiemu mniej. Nie ma tak, że np: monohydrat dla każdego zrobi idnetyczne efekty. Musisz przetestować na sobie.