KO

Typer gratki - nie każdego biorą do moskiewskiego baletu musi być z Ciebie giętki chłopak to może zacznij latać w butach stworzonych do trailu to zobaczysz że można natłuc w nich z 1500 km spokojnie w cięzki terenie ja też dużo biegam po lesie itp i w butach takich jak np Adidasy Supernovy trail typowych trailowcach po 1500km jak je wyczyściłem [...]

[...] serii DOMINATOR (BCAA+beta-alanina+jabłczan cytruliny+ALC+NAC+glucuronolactone+wit z gr.B) 9. Standaryzowany ekstrakt z korzenia pokrzywy 10. Beta- alanina 12. Reedycja KO / booster przed treningowy 13. Białko "na noc" / mix białek 14. Kwasy tłuszczowe omega3-9 (3-6-9) Produktów dość sporo, niektóre się nakładają i dobrze ze sobą [...]

bialko vitafit, 32zł za 750g monohydrat kreatyny ok 300g do tego masz pol puszki KO, wiec bierz tylko przed treningiem i masz wszystkie czego potrzeba, ewentualnie mozesz dorzucic o-3, (choc w sumie jego przydatnosc w kontekscie robienia masy jest zerowa), magnez / mzb.

Sąd nie przychylił się do wniosku Artura Szpilki (5-0, 3 KO) o przerwę w odbywaniu kary pozbawienia wolności. Jeden z najbardziej obiecujących zawodowych pięściarzy młodego pokolenia przebywa od listopada w zakładzie karnym skazany na 18 miesięcy za udział w bójce trzy lata temu. Na chwilę obecną pewne jest, że "Szpila" pozostanie za [...]

jak masz padline na ringu i zastanawiasz sie jakie by Ko zastosować to można próbować:) Rambaa Reymonda nie znasz? tylko nie żaden dekkers tylko władysław on tez podobno ładnie łokciami bił:) Zmieniony przez - Pikus0700 w dniu 2010-01-14 14:07:22

Moim zdaniem zrób sobie 3 tygodnie przerwy i przyp.... cykl ze stackiem i białkiem, dajmy na to ( storm+shock, albo KO czy Xpand) i nie ma mowy o stagnacji.

Wyszedł nowy ranking sherdoga dziś. W sumie bez zmian. Btw. Mousasi wcale nie jest za wysoko, coś mi się wydaje, że Forresta rozniósł by w pył, a jest niżej od niego. W ogóle coraz bardziej podoba mi się jego styl - łazi po ringu jakby ujarany był, aż nagle bum i KO

Spoko, już piszę... kreatynę jak wyżej polecam, ale bardziej chyba treca bo cenowo jest korzystniej, nie napisałeś stażu, ale może warto pomyślec o dobrym stacku kreatynowym( KO, Xpand albo masakryczne połączenie storm + shock ). Gainer oczywiście według braków w diecie, ale podobno bardzo dobry jest Mutant Mass PVL, ja osobiście Ci polecam [...]

Nie przesadzajcie z tym wzrostem, Vovchanchyn ma 170-171cm a większąśc walk na początku kariery wygrywał przez KO w stójcę!

George Foreman pewnie jak nie ćwiczył,to i tak miał petardę w łapie,a jak zaczął ćwiczyć to już masakrował 76 zwycięstw (68 KO) i został mistrzem po 40-stce od ciosu życia . Tyson nim zaczął chodzić na boks niszczył w bójkach rówieśników,a nawet starszych,jak zaczął trenować został misztrzem. David Haye to bokser,który ma kowadło w łapie,podobno [...]

[...] to wszystko ręce. Reasumując - żeby mieć dobra szybkość w kopaniu i uderzaniu, w blokowaniu i unikach, w rzucaniu i etc. trzeba poprawić, nawet doprowadzić do perfekcji KOORDYNACJĘ RUCHOWĄ, a do tego nie są potrzebne żadne obciażniki, ba... nawet by mocno przeszkadzały! Wielokrotne powtórzenia (ale nie bezmyślne!) powoduja, ze to wszystko [...]

tez sie zastanawialem nad ko... ale wole wybrac tansze stacki i do tego dokupic wiecej białka

w sumie 1xKO przedtreningowo+mono tez by dalo rade. KO stary ale jary stack dlatego trzyma sie sporo w cenie. nie wiem jak z cena w nutri, pewnie duzo drozej chodzi?

pisał że ma być z olimpa ko jest fajną opcją osobiście w ogóle wziąłbym jakieś mono + aakg

KO, Dymatize, bo jesli juz mam kupic jakies suple, to raczej tej firmy... Rybas, wlasnie od Ciebie te paski sciagnolem i sie okazalo, ze sfd, ma w sklepie... Adzik, do 90-100kg, raczej bez paskow(do 10 powt)... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-16 18:46:46

1.tak samo jw uwazam ze na rzepy sa praktyczniejsze ;] 2. nie stawiasz raczej duzej uwagi na ko trenujac wiec to nie ma znaczenia 3. jesli masz mozliwosc poprostu przymierz oba warianty i zobaczysz w jakich lepiej sie czujesz , u mnie na sekcji tylko ja mam 10 reszta ma 12 ale jak przymierzalem rekawice ok kolegi 12 nie bylo roznicy w rozmiarze [...]

te kółka nazywaja sie "koła pasowe" i w sklepie sie nie opłaca kupywac bo kure**ko drogie jezeli chcesz sam sobie cos zrobic.. ja ich szukałem kupe czasu a w koncu dostałem je na najbliżczym złomowcu a było ich tam w hooj małe dużo średnie..jakie chcesz ja sobie wziąłem z silnika z pralki ale mozna tez a alternatora itp idz na [...]

1. Mohamad Ali (Malezja) pokonał Thai (Tajlandia) przez KO w 3 rundzie Czy my o czymś nie wiemy :D? Zmieniony przez - Linxus w dniu 2010-01-18 20:44:05

[...] od razu lecz już mial lekko rozcięte czolo. 2 Runda Drugi knockdown po akcji kolano na tułów , po chwili łokieć kończący walkę !!! Simonides vs Payaknoi (alka jakieś 2 tygodnie po tej z Petch-Eak) walkę wygrał przez efektowny KO w 1 rundzie. http://www.youtube.com/watch?v=QUE5_KDTiwA&feature=player_embedded#at=91 2 K.O. łokciem w miesiąc

Nie ma to sie jak spietrać:P Przez KO może wygrać z każdy z każdym bo w 90% przypadkach to fart:) Nawet z góry przegrani zawodnicy jednym trafieniem przechylali walke na swoja strone . Nie ma co gdybać . Fakty faktami a wyniku i tak nikt nie przewidzi:)