KO

bedzie KO

ten najman ma ładnie na***ane w głowie z tego co widze tu sie z kulejem zgodze nie TKO tylko KO Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-19 23:23:59

[...] bede mial Dwa Kamile - tylko tyle jajek akurat bylo na chacie Przed tym odrazu jak wrocilem do domu walnalem jszcze pol porcji bialka Dzownil do mnie kurier, wiec paczka z KO od Olimpu juz do mnie jedzie, mam nadzieje ze wpadnie jak bede w domu a nia na silowni... *********************************************************** Przedtreningowy: [...]

[...] na ławce skośnej – 3po 25-12(15)powt -spięcia na ławce rzymskiej - 3po 25-12(15)powt -spięcia przy wyciągu klęcząc - 3po 25-12(15)powt do tego suplementacja CP, KO, reszta mono (40g), R-types, witaminy, omega, MZB, 100%whey W DT: CP rano na czczo KO przed trenigiem mono po treningu w DN: KO z rana na czczo i tu jeszcze nasuwa się mi [...]

[...] hehe, może wszystko na raz. Bubby co według Ciebie nie tak w treningu? że trochę dziwny, może, ale zobaczymy jak będzie. A co do suplementacji to mam CP 665g i całego KO. to myślę że wystarczy na te 6-7 tygodni? a mono zostało 40g, ale to mogę nie brać w ogóle jak mówisz, że bez sensu. Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-21 14:51:39

niedawno miałem cykl na nitrobolonie i KO. Był to mój pierwszy cykl na kreatynie i troche zaluje ze wybralem akurat takie produkty. Jednak dawkowanie bylo mocno ograniczone bo KO bralem tylko rano w dniach treningowych a nitro tylko przed treningiem przed 4 tygodnie. Czy związku z tym jeśli wezme teraz zwykłą kreatyne to moge liczyc na efekty czy [...]

No to jak na 7 tygodni z założenia to bym to tak rozłożył KO 30 porcji co przy treningach 4 razy w tygodniu wyjdzie cała pucha właśnie na porę tylko przed treningiem CP 70 porcji i brałbym to tak że w nietreningowe 2 porcje (rano i popołudniu) a w treningowe rano 1 porcja i akurat wystarczy ci na całe 7 tygodniów a jak będziesz chciał to te 40g [...]

Bonusy za UFC 83 Demian Maia za submission wieczoru ($75,000) Goulet i Hironaka za walkę wieczoru (po $75,000) MacDonald za KO wieczoru ($75,000) Liczba osób na widowni : 21,390 (rekord) Kasa z biletów : ponad 5 milionów dolarów (2 wynik w historii) Porażka roku : Kalib Starnes source: mmarocks

no i właśnie wychodząc z tego założenia, zobaczymy jak będzie i opinię swoją umieszczę , co do brania CO i KO zrobię jak napisałeś tylko mono wezmę w pierwszym tygodniu po treningu i zobaczymy aha do suplementacji mam tez BCAA(zapomniałem napisać), ale to standardowo DT przed trenem i po trenie DN rani na czczo a co do łydek zgadzam się z Obli, [...]

powiem tak typowanie w ktorej rundzie troche lipa powinno byc tylko kto i jak ew bonusy jaka ile walk przez ko jaka walka walka wieczoru itp

[...] i troche oliwy) Dzis doszla paczka od Olimpu za pkt - Knockout Wedlug wypiski z pierwszej strony Atro Phexa powinienem zaczac za 2 tygodnie , ale wchodze na niego juz za tydzien + wtedy KO przed silka Na poczatek i tak dawka 2*1caps , wiec na koniec by mi tylko niepotrzebnie go zostalo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-21 23:10:29

[...] (2*1caps) i pozniej niepotrzebnie by mi tylko go zostalo. Od ponidzialku nie jem juz nic z pobudzaczy przedtreningowych(typu Dorian/NO-Xplode/...) dlatego tez wzialem to KO bo nie chcialbym sie przekrecic po np porcji Doriana i porcji spalacza Dzis popoludniu plecy bedzie petarda bo dzis porcja Xtreme Stacka pojdzie YEAH Zmieniony przez - [...]

[...] kaps i czy podobne dawkowanie tylko, ze te produkty ma sens? mianowicie takie: DT: rano - 3 kaps. CrESTER przed treningiem SW 2 kaps HMBolon, polowe dawki czyli te ok. 7g KO, miedzy SW a silownia 2 kaps HMBolon, ok 7g KO, 2 kaps Glutaminy po silce 4 kaps HMBolon, 3 kaps CrESTER, 4 gluty DN: rano - porcja KO, 4 kaps HMBolon po poludniu - 3 [...]

[...] tyle liczy sie to zmęczenie w sensie "padnięcia" co zmeczenie mięsni poszczegolnych/choc z tym także nalezy ostrożnie/. natomiast przechodząc do suplementacji to KO, crester i hmbolon może być już dośc duża ilościa kreatyny. jednakże napisz mi dokładnie jak długi ma byc cykl, ile posiadasz towaru? wracając jeszcze do cyklu z mono to [...]

[...] sprawe, jak mowilem w sporcie juz jakis czas jestem i az takim laikiem to ja nie jestem, suplami od niedawna sie interesuje natomiast przechodząc do suplementacji to KO, crester i hmbolon może być już dośc duża ilościa kreatyny. jednakże napisz mi dokładnie jak długi ma byc cykl, ile posiadasz towaru ? jestem jeszcze przed kupnem, [...]

data waznosci ko??

od maja zaczynam nowy cykl, i nie wiem co kupic. Jaka kreatyne doradzicie,aby starczyla na minimum 6tygodni? moge na to przeznaczyc 150zl. staz 2 lata wiek 17 cel masa dieta jest. Wczesniej bralem mono,KO i Nitro2. Dodam, że na KO i nitro dawkowanie bylo bardzo minimalne.

Według mnie rozpiska słaba. Interesuja mnie tylko dwa pojedynki: Lawlera ze Smithem - obaj to obdarzeni mocnym ciosem specjaliści od KO, oraz Baroniego i Villasenora - który zastępuje Ninje. Ogólnie to lipa jak dla mnie Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-23 21:36:49

[...] Lenart (Shidokan Jelenia Góra) walczył z Laszlo Acsem z Węgier. Walka stała na bardzo wysokim poziomie, a skończyła się w trzeciej rundzie, w której Laszlo Acs pokonał przez KO zawodnika z Polski. Grzegorz Lenart może mówić o dużym pechu, gdyż walkę tą wygrywał na punkty i jego zwycięstwo wydawało się już przesądzone. Jedno uderzenie przekreśliło [...]

ko nie chce, a w NOZie ile jest kreatyny w jednej porcji ?