[...] gorsza regeneracja znacznie gorsze samopoczucie po ciezkim treningu , kiedy biore te antykataboliki nie odczuwam strasznie skutkow treningow podkreconych jeszcze przez KO co lepiej wplywa na moje ogolne lepsze zycie codzienne moim zdaniem warto wydac te kilkanascie zlotych na ta glutamine i hmb i w skali od 0do 10 odeniam glute na 8,5 a [...]
Żeby już nie brudzić: wystarczą cztery tygodnie przerwy po 5tygodniowym cyklu mono? Mam pytanie o połączenie mono+KO : miarka KO rano+5g mono, przed treningiem miarka KO ( i tutaj też pytanie ile czasu przed trenigiem by dobrze wstrzelić się w działanie), w nietreningowe raz KO+mono - co o tym myślicie? pzdr
własnie zakupilem Knockout 500g, do tego mam Carbo ... i wiem ze nie starczy to na dlugo [ 22 dni poniewaz zamierzam brac Dzien treningu: KO na czczo, carbo przed treningiem, Ko po treningu) Bez treningu: Ko na czczo, carbo (lub tez nie) ] i wiem ze takie cos dlugo nie przejdzie wiec powinienem cos dokupic ... jesli starczy mi funduszy sprawie [...]
[...] się tym, jak wyglądają rankingi pozostałe rankingi - tak jest zgodna opinia przed sobotnią walką polskiego mistrza świata World Boxing Council Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) oraz Chada Dawsona (23-0, 15 KO). Przeczytajmy jak typują wynik tej walki amerykańscy dziennikarze: Bill McTrinder: Dawson może się pochwalić bardzo dobrym bilansem [...]
[...] fightnews.com. Wywiad dla polskich kibiców zawiera dwa interesujące akcenty dotyczące najbardziej znanych w USA pięściarzy znad Wisły, czyli Andrzeja Gołoty (38-6-1, 31 KO) i Tomasza Adamka (31-1, 21 KO). Po pierwsze: czego ze wspomnianego wywiadu dowiedzieć można się od McGirta o Gołocie? Przede wszystkim tego, że Andrew [...]
[...] delikatna pompa na treningu dieta jest mam tego 2 puchy do tego bialko ostrowia 5 kilo i carbo mowi sie trudno bardzo slabo na mnie dziela ten stuuf ... polecil bym ci KO rok temu bralem KO i odziwo rezultaty rewelka bic przez okres 2.5 miecha urosl 3.5 cm mialem taki sklad . 2 puchy KO ostrowia kilka kilo glutamina t6 jakies [...]
[...] ale mózg tak nie cierpi. Bzdura. FULL CONTACT TO FULL CONTACT! I jedni i drudzy będą mieli "sieczkę" w głowie. Nie wiem skąd ten mit o rękawicach się wziął. KAŻDE KO OZNACZA USZKODZENIA MÓZGU. A KO w MMA nie brakuje. Chcesz mieć zdrową głowę? Nie narażaj jej na ŻADNE wstrząsy. JAK WYTŁUMACZYSZ W TAKIM RAZIE NOKAUTY? Skoro rękawice w [...]
Obóz Haye'a już negocjuje z Mormeckiem Brytyjczyk David Haye (18-1, 17 KO) kończy właśnie przygotowania do zaplanowanej na piątek walki w wadze ciężkiej z Tomaszem Boninem (37-1, 20 KO), a tymczasem jego obóz już rozpoczął „wolne” negocjacje w sprawie pojedynku o pas WBC wagi junior ciężkiej z Jean Markiem Mormeckiem (33-3, 22 [...]
[...] zwycięża Lechx2 ___________________________________________________________________________ Na ustach kibiców śpiew A w sercach na zawsze LECH! Niepokonani! Niebiesko-Biali! KOLEJORZ! Do boju! Do boju! LECH! Trzy punkty będziemy mieć! Tylko zwycięstwo! Walka i męstwo! KOLEJORZ! (Autor: Marceli, Melodia - Dmuchawce latawce wiatr) [...]
[...] ma 500 gramów a jedna porcja to 15 gram a chcesz brac codzienie po 2 porcje starczy ci na 16 dni Lepeij zrob tak Dzień Treningowy -Rano 4kap TCM -Przed treningiem 15g KO -Po treningu 15g KO Dzień Nietreningowy -Rano 15g KO -Po południu 4kap TCM Ja bym dokupil Druga puszke KO jeszcze wogole Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]
Dlaczego ma brac mniejsze porcje skoro na 15 gramow KO czyli jadna porcje jest 4,5 grama mixow kreatyn 4,6 grama NO czyli dobra porcja przed treningiem zmniejszanie procji jest bezsensu to juz lepiej kupic 2 male Cell Pumpy i zrobic na nich cykl a jesli chodzi ci o to ze ktoryś stack skonczy sie wczesniej to Przy założeniu ze 3 x w tygodniu siłka [...]
[...] zrobic cos jak shock + storm czy no-xplode + cell mass kozaka przed silownia i kozaka po silowni... myslalem troche glebiej nad tym i na samym Olimpie jakby robic to imo 2*KO+2*Massacra - to juz miazga po calosci DT rano KO przed silka massacra po silce KO DNT rano massacra popoludniu KO jakby za punkty to wyrwac (taniutko wtedy) zrobic cykl to [...]
[...] o mistrzostwo świata jednej z czterech prestiżowych federacji. Już po raz piąty z rzędu. O wszystkim decydować będzie, jak zwykle, Don King. Statystyki obu bokserów po walce: Andrzej Gołota 49 pojedynków - 41 zwycięstw (33 KO), 6 porażek (3 KO), 1 remis, 1 walka uznana jako nieodbyta Mike Mollo 22 pojedynki - 19 zwycięstw (12 KO), 2 porażki (1 KO
Możesz kupić dwie puchy KO i jedną Massacry, wtedy miałbyś już ładny zestawik, a dawkowanie wyglądałoby tak: DT: * rano na czczo porcja KO, * przed treningiem porcja Massacry, * po treningu porcja KO, DNT: * rano na czczo porcja Massacry, * po południu porcja KO. Myślę, że taki cykl zadowoliłby nie jednego...
[...] zawodników walczących w formule K-1 - czterokrotny zdobywca mistrzostw cyklu grand-prix formuły K-1. Stoczył on ogółem 115 walk a bilans to: 96 zwycięstw (61 przez KO- knockout; wyeliminowanie przeciwnika poprzez spowodowanie jego niezdolności do podjęcia dalszej walki w określonym czasie, najczęściej z powodu wyczerpania, utraty [...]
Jestem na podobnym cyklu.. właśnie kończę Massacre i KO... brałem : 1 porcje M przed treningiem około 20 min 1 porcje KO od razu po treningu w DNT jedna porcja K lub M.. Obecnie dokupiłem HMBolon i dokończę na nim ten cykl.. Widzę że skończy mi się najpierw KO i dlatego zamówiłem już Magna Power.. Zamierzam brać przez min 3 [...]
[...] na ławce skośnej – 3po 25-12(15)powt -spięcia na ławce rzymskiej - 3po 25-12(15)powt -spięcia przy wyciągu klęcząc - 3po 25-12(15)powt do tego suplementacja CP, KO, reszta mono (40g), R-types, witaminy, omega, MZB, 100%whey W DT: CP rano na czczo KO przed trenigiem mono po treningu w DN: KO z rana na czczo i tu jeszcze nasuwa się mi [...]
Middleweight GP 1st Round: 8. Kazushi Sakuraba vs. Andrews Nakahara,subsmission,1runda 7. Denis Kang vs. Gegard Mousasi, decyzja 6. Kiyoshi Tamura vs. Masakatsu Funaki, KO, 2runda 5. Ronaldo Jacare vs. Ian Murphy, subsmission, 1 runda to moze byc walka wieczoru 4. Magomed Sultanakhmadov vs. Zelg Galesic, KO, 2 runda 3. Yoon Dong Sik vs. Shungo [...]
Kimbo vs James Thompson 1rd KO Fight of the Night Robbie Lawler vs Scott Smith 2rd KO Kaitlin Young vs Gina Carano decision hohho kobieca walka :D Joey Villasenor vs Phil Baroni submission rd 2 Brett Rogers vs Jon Murphy 1rd KO Matt Makowski vs Nick Serra 2rd KO Justin Robbins vs Wilson Reis DEcision Andre Soares vs Zach Makovsky Subsmission 1 [...]