Przed bieganiem lepiej BCAA zdecydowanie, po można l-glutamine ale lepiej zainwestuj jak mówiłem w acetyl przynajmniej dlamnie jest lepszy. Na mase polecam dobrą diete + kreatyna i luks nic wiecej ci nie potrzeba ( możesz jeszcze jakiegoś gainera zapodać ale w zależności od diety... ). Jak masz sporo kasy kup jakiegoś stacka: xp, xpe, hp, nitro2, [...]
No koleś ma trochę naprute w głowie. Chyba myśli, że wywodzi się z rodu Conana Mimo to jednak musi posiadać spore umiejętności skoro ma czarny pas w BJJ, a sądząc po tym co wyżej napisane to woli raczej komuś zafundować KO/TKO niż poddać, więc i element stójki ma dopracowany. Widać WFA naprawdę próbuje konkurować z UFC.
Ban dla tego kaprawego forum. Już skasowane. Wiesz... czy to takie g****, to nie wiem. Zawalczył dla innej org. wiedząc, że ma walczyć w obronie tytułu, do tego prze***ał przez KO. Nie dziwię się im w sumie. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-28 13:37:50
z drugiej strony andreazz, organizacja w której Tengiz Tedoradze przegrał przez KO moze mówić że ma lepszych zawodników niż cage rage skoro zwykły zawodnik (nie jestem pewien bo nie wiem kto) nokautuje mistrza. poprostu poszedł do innej organizacji i narobił wstydu
Świetna walka, będzie na co popatrzeć. Mam nadzieję, że Manhoef wygra przez KO, najlepiej pod koniec 1st rundy. Lubię tego zawodnika, poza tym zawsze ma świetne wejście
Odczekaj 4-5 tygodni i ruszaj z nastepnym cyklem. Najlepiej by było gdybyś kupił jakiegoś stacka kreatynowego np. ntrobolon II, KO, CP,... A tak poza tym to jakie efekty po pierwszym cyklu>?Tak z ciekawości :)Wiem,że to sprawa indywidualna
o kur** panowie , odpowiecie koledze , czy meta ma coś do ruchania, bo ja nie moge... słuchaj...tak jak Ci napsiał Tomek,wy*** sie na mete , ułóż sobie diete ,ułuz sobie trening...żeby to zrobićto wejdź do działu odzywaieni i działu trening i poczytaj podwieszone tematy.jak będziesz miał ułożona diete , trening , to możesz wrócić tutaj. co do [...]
[...] jestem zawiedziony. - Złapał cię gdy nie byłeś skoncentrowany ? - Nie zupełnie, chciałem pokazać coś nowego niż w poprzednich walkach , ale się nie udało. Dostałem KO, miałem złą strategię. - Nad czym musisz popracować ? - Musze więcej trenować, im jestem starszy tym mój trening staje się bardziej schematyczny, chce wrócić do bardziej [...]
[...] nie wiadomo jakich wykonzceniach czy kunsztownych akcjach w parterze. Mino miał sytaucje, że był / mógł bez problemu być w gardzie Werduma obijac. nawet nie żeby zrobić KO / TKO tylko żeby przeciwnika osłabić ciosami. zamiast tego wolał walczyc na pięści w stójce. zobaczcie jego poprzednie walki, jak walczył i wykańczał. pewnosci nie mam, [...]
Szlachta byl uczniem P.Ochniowskiego, az stwierdzil, ze jest najlepszy, chcial sie sprobowac ze swoim trenerem. KO po po 6 sekundach. Od tamtej pory zalozyl wlasna szkole a Ronin Street Fighting P.Ochniowskiego nienawidzi sie ze szkola Szlachty. ja wole Ronin. do trenowania wystarcza ci rekawice.
bralem NBI i żadnego skoku siły po nim nie miałem, ale jakies 3 cm w łapie przybyło, masa skoczyła o jakieś 3-4 kilo, ale miałem do tego białko i gainera... niedlugo zaczne cykl na NBII + KO
A tam hehe, wg mnie to dobrze, ze tak powiedzial. Moze Fedor sie wzburzy i dojdzie do konfrontacji, a wtedy fast 'n brutal KO in 1st round by Fedor. Skoro Wand dostal od Sakakiraby przepustke do UFC, to Fiedie tez moglby puscic :]