KO

[...] do tego full ludzi o to też troszke przeszkadza. Wiem, że jutro napewno nie będe mógł chodzić, a już napewno siadać. Może do soboty bedzie ok. Po treningu oczywiście 14g KO + 5 g glutaminy + 6 g Growth Factory i kolejne kapsy. Po 20 minutach standart 35 g Ostrowii. A teraz kończe potreningowy posiłek czyli 100 g kaszy, 150 g kurczaka i [...]

[...] No i oczywiście standart potreningowy. Kasza, kurczak, warzywa i lecytyna. Szybko tego Knockouta ubywa I nie wiem jeszcze czy napewno do tego, ale gdy rano wypije odrazu KO to mnie pobudza do szkoły i już nie jestem taki śpiący. Znowu do ****a przytrafiło mi się to co kilka dni wcześniej. Wczoraj znowu leżałem 2 h w łóżku i nie mogłem zasnąć! [...]

Na sztange uwazaj co by KO nie zaliczyc w trakcie nauki. Pozatym, co chcesz spalic ? Na dobra sprawe od 6-30 powt to powtorzenia jeszcze mieszczace sie w masie. Nic nie poleci, najwyzej urosnie.

Pozatym dzisiaj ustaliłem rekord praktyk w ciagnieciu wałka do trawy.pobiłem rekord o 5 sekund!Rano w ramach pobudzenia przed praca wypiłem no ko.Ten bieg tak mi wjechał na nogi ze to jest koniec swiata przysiady wysiadają wiec co czuje pudzian jak ciagnie tira:D Takie jest moje zdanie prawda jest taka ze najwieksza role odgrywa psychika jak sobie [...]

studensky tylko pamietaj zeby kupic kombi zeby zmiescilo Ci sie to cale jedzenie Mnie KO w****ia tym ze jak juz mam koniec to nie moge tam reki wlozyc musialem uzywac lyzeczki

Ja same mądre rzeczy piszę przecież Zaczynam się denerwować Już niby było 57,8 kg, a teraz znowu 58,5,więc tak jakby od 14 listopada nie było żadnego progresu,nie wiem,co jest nie tak,ale strasznie mi się to nie podoba W czwartek nie było anatomii,więc poszłam na trening judo - były 4 serie siłowe (50 brzuszków, 50 odchyleń, 20 pompek japońskich [...]

A nie mozna zrobic miarki pod ten konkretnie produkt? Nie jak olimp ze laduja wszedziete same KO, bialka itd. I potem odmierzaj 35 , 27 jednostek wiekszosc produktow innych firm nazwijmy je "zachodnich" ma miarke i porcja to jest poprosru jedna plaska miarka i tyle co do samego produktu - jest ok. Bardzo dobrze sie miesza - tak samo jak [...]

Przystepnie zalezy ko pyta i kogo pyta....

buczah by KO

w judo torche trudniej w judo to jest dziecinnie proste, jest szereg tecnik nożnych, którymi można przewrócić za nogę wykroczną bez wiekszego wysiłku i bez potrzeby schylania się ko-uchi-gari, żeby daleko nie szukac ale ty myślisz, że tego naszemu da shi bi nie tłumaczyliśmy? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-02-16 00:25:43

[...] jak jest na podstawie doswiadczen swoich. Limo nie jest obrazeniem powyzej siedmiu dni, nawet jesli nie zejdzie przez miesiac. To nie o to tu chodzi. Ja jak chlopakowi KO zrobilem, to limo na dwoch oczach nosil przez miech, a dwa tyg w szkole nie byl a i tak mnie sami musieli na prokurature podac bo paly powiedziely ze nic zrobic nie moga. [...]

[...] polecal na nastepny cykl, to zaleznie od funduszu: stack+pojedyncza (np mono/jablczan/magnezowy chelat/orotan + no-xplde/no-shotgun/XS-kaizen))forma, lub stack+stack (clout/KO/HP/storm/GM + Xplode/shotgun'XS.... Do tego bcaa/leucyna, cynk, magnez (zma/mzb), o-3. W przerwie - no-booster (noz IV / WhiteFlood) dla poprawy jakosci treningu [...]

a ja napisze własne odczucia po xpandzie. Kupiłem ta nową formułę, zwykłego nutric oxide reactor 925g razem z kreatynką jakąś tania PROLAB. pierwszy trening.... może jakos wiecej siły było.... następne bez rewelacji, a powiedziałbym ze nawet nic nie czułem, i tak cwiczyłem sobie cały czas.... po trzecim tygodbniu brania czyli juz w ostatnim [...]

Jest raczej spoko. Robię lekką redukcje - idzie: -KO -Creapure mono -Provit 85 wymieszany z ostrowia - venom 1 kaps dziennie :) Czasem przed trenem dozucę ze 3g tauryny :D 3x siłowy 1,5h 3x worek+ 20 min aero :) dietka jest ucięta o około 100kcal Po prostu taka bardzo delikatna redukcja, utwardzenie, lepsza definicja :) Zmieniony przez - [...]

A taki bajerek o ****a to fajnie masz Jakbym był na twoim miejscu to bym się sugerował takimi opcjami. 1 Storm + CP 2 Storm + XP 3 Storm + KO No i dokupiłbym zwykłe mono bo branie stacka w DNT to go marnowanie. A mono 10 gram dziennie i elo cykl byby. Oczywiscie jeszcze kasy zostaje to twoja fucha co kupisz Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]

[...] pokonania Alego drugi raz,punchera Rona Lyle'a, Dwighta Muhammad Qawiego ,który rządził w niższych wagach i minimalnie przegrał z Lenoxem Lewisem.Foreman pokonał poraz pierwszy niepokonanego Michaela Moorera,który był królem nokautu i wypunktował Holyfielda. pierwsze 26 walk Moorer wszystkie wygrał przez KO! to chyba do dziś nie pobity rekord

[...] przekreślenie jednego bądź drugiego na pewno jest bez sensu. Według mnie to że zamiatał w pierwszej rundzie właśnie oznacza że był świetny i fenomenalny 44 wygrane przez KO to świetny wynik! Tyson wygrał z silnym Ruddockiem sam kiedyś powiedział ,że Donovan bił strasznie mocno. Lewis walczył już z porozbijanym Ruddockiem to nie był już ten [...]

[...] Ali już po swoim prime pokonał rzeczywiście wielkiego Foremana który po 40-stce terroryzował królewską wagę. Przed walką mówili to samo,Ali bez szans przegra jak Norton z Foremanem najpóźniej KO 4.I jak się skończyło ? Wyczekał Foreman ai wygrał.Moim zdaniem tak samo by skończył Tysona. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-05-15 15:18:37

[...] jak byl dobrze prowadzony ale nie tylko na treningu tylko w calym zyciu. Modboy gdyby Tyson nie bral narkotykow gdyby cos tam ... co to ma do rzeczy ? Tyson technikiem nie byl za dobrym. Oceniasz go jak legende jaka jest dla dzieciakow ktorzy zobacza kilka jego spektakulranych KO w wieku 22 lat. Zmieniony przez - Kask w dniu 2009-05-18 00:49:11

Od pasa w dół cias-tecz-ko . Nad górą trzeba popracować... A to F za bardzo spłaszczasz biustonoszem .