Witam jaką profilaktykę byście zastosowali na testosteronie solo 250mg e5d? Od 3 miesięcy biorę 200mg Nattokinazy,czosnek w kapsułkach ,ZMA i d3+k2.Zastanawiam się czy jest w ogóle sens brać tą nattokinazę.Hematokryt wynosi 49 czyli tyle samo ile mam naturalnie.
Jakie są bezpieczne dawki suplementacyjne witaminy D3? Mam wrażenie, że działa na mnie 3 x 2000j.m, pytanie czy nie za wiele, bo ważę 70kg? I czy koniecznie brać +K2 jeśli sądzę, że jej nie potrzebuję? Sama D3 jest tańsza %-)
Size on Orange triad Mzb Gold omega Storm Probiotyk 8billion z on Beta alanina inkospor Di iron horse D3 k2 Bcaa all nutrients Cissus 7nutrion gajner on Białko gold standard Jest ok czy coś pozamieniac?
Kupię rolki w rozmiarach od 45.5 do 46.5 w bdb stanie. Najlepiej takich firm jak K2, Rollerblade lub Fila ale chętnie inne dobrej jakości. Nowe lub uzywane. Zmieniony przez - bartek9221 w dniu 2012-03-21 18:38:12
Witam prosiłbym was o rozpisanie obwodu według tabelek lafaya, gdyż nie posiadam drugiego tomu. wyniki B: 20/15 A2 18/17 C: 6 A ćwiczenie k2 i a5 mam kontynuowac dalej, czy zaczynac od nowa? Pozdrawiam.
Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie witaminy będą potrzebne akurat na zimę teraz. Myślałem o cynku, omedze 3+, d3+k2, potas,zma, wit c+ A i dodatkowo do tego myślałem o kompleksu witamin ;p
Cena żeby nie była wygórowana Jakoś spoko I żeby starczyło na jakiś czas. Witaminy i minerały Wit. C Wit. D Wit. K2 Omega 3 MZB Kwas ALFA lipinowy Izolat białka KOLONBIOTIC Dzięki:)
Na stałe biorę cynk z magnezem i witaminę D3+K2 I kompleks: https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_One-A-Day-opis27496.html#wartosci Zamieniłbym ten kompleks na jakiś tańszy bo staram się zaoszczędzać na suplach. Jaki polecicie?
Czy witamina D i D3 to jest to samo? W multiwitaminach kapsułkach jest D3 a w osobnym produkcie D3 lub D3+K2 to jakby kapsułka oleju czyli nie muszę popijać już tłuszczem?
Witam chciałabym suplemontowac witaminki Vita COMPLEX + OMEGA 3 Z K2 I D3 gdzie jest 2000 j.m, COMPLEX tez zawita wit d3 w ilosci 5 ug czy to nie będzie za dużo na raz?
[...] robię! %-) ) Właśnie wróciłem z treningu nr 19 (czwarty trening na II poziomie) B1 6x7 (+1) A3 7-7-7-7-6-6 (-2) A2 7-7-6-6-6-5 (-1) C1 7-7-7-7-7-6 (+3) F 4x8 (+4) H 6x4 (+6) K2 3x13 (+3) słabo... a moja historia tegoroczna: Testu nie robiłem, bo byłem na tyle zorientowany, że nie zrobie kilku powtórzeń B. nr 1 (I.1) A1,D,C1,E wszędzie 2x10 F [...]