K1

ja powoli się przekonuję do tego ,że reem jest świetny ale w dużych rękawicach i obok koksu to przyczyna porażek Reema w MMA ,nie może iść jak w K1 do przodu jak czołg zasłonić wszystkie uderzenia dużymi rękawicami...i wyj**ać nagle kolano. I o ile taki Werdum w K1 dostałby od Overeema baty i zostałby kompletnie zniszczony ,to w MMA znajdował [...]

2 trening B1-6*6 A3-6*6 A2-6*6 C1-6*6 G-6*11 H-6*2 K1-3*12 wiosło na kółkach gimanstycznych ; 10, 10, 8 uginanie ze sztangą 30 kg ; 10,10,8 w lafayu C1 i K1 ciężko dość końcówka . reszta easy :P matex wytrwałości :P

1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ( 1,5 roku z lekkimi przerwami, kontuzja barku przerwa 6-7 miesiecy w tym czasie basen, pileczka. od pazdziernika jak w punkcie 8) 6. DIETA: (na ta chwile mniej wiecej 3000kcl) -białko: ( okolo100g) -węglowodany: (okolo 400g) [...]

[...] :-P 2. Klub dobry kickboxingu lub boksu tajskiego. Chcialbym 2-3x w tygodniu chodzic na zajecia lub 1na1 treningi odbywac. Na pewno czołowymi klubami są Szkoła Walki Drwala (K1, MT) i Grapling Kraków (K1). 3. Kregarza dobrego. Chodzi mi o kogos kto sie naprawde zna na rzeczy. Mam z deka zjarany kregoslup w odcinku ledzwiowym i przydaloby sie z [...]

skoro jest to scena MMA i K1, a w pytaniu nie ma określenia to w zasadzie cała czołówka K1

Nie chcę wchodzic lekarzowi w kompetencje, ale takie sporty bite i kopane jak K1, Muai Thai, box (nie mówię o mma) wpływaja na kręgosłup mniej negatywnie niz źle dobrane ćwiczenia siłowe. A ogarnięty trener jak mu powiesz o swoich dolegliwościach to nie bedzie Cię zmuszac do jakichs karkołomnych ekscesów. A co do siłowni to unikać duzych obciążeń [...]

Klatka Wyciskanie na ławce poziomo Pompki na poręczach Uginanie ramion ze sztangą stojąc Triceps Wyciskanie Francuskie ze sztangą Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy Plecy: Wiosłowanie sztangą Martwy Ciąg Podciąganie na drążku Nogi Przysiady ze sztangą na barkach No i do tego brzuch Tyle. Spróbuj zrobić fbw z wielostawami 4 x w tygodniu bez k1 [...]

Boruta napisz prosze cos wiecej o zawodach Vale Tudo bo mnie to zaciekawilo, czym one sie roznia od K1. Zgadzam sie ze K1 jet turniejem uderzaczy, ale i tak mi sie podoba. Acha... bylam na Mistrzostwach w karate Kyokushin, widzialam, przezylam i prawde mowiac za takiego szalu z tym poziomem nie bylo. Ewelina

Zdjeciem chcialem wam przedstawic zawodnika a nie pokazac jak walczy w K1 . Te zdjecie jest zrobione podczas walki wspomnianego Quintona z Igorem Vovchanchinem , ktora Rampage wygral porzez kontuzje ( zlamanie zebra ) przeciwnika. P.S. Oczywiscie w k1 takie rzuty sa niedozwolone.

Widzialem wszystkie walki Sappa (te z K1 i te z NHB) Przegrał tylko z Minotauro! - przegrał w sensie ze dostał w******l. jedna walke przegrał w K1 przez dysq. bo najpierw zniszczył przepisowo przeciwnika ale potem skakał mu po głowie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu [...]

normalnie jestem roz***any teraz zna ktos jakis srodek na dorownanie wymiarami temu mono?? wlasnie zakonczyla sie na eurosporcie transmisja z k1 z walki sappa(170kg) z procopem(?)(107kg) i nie zgadniecie kto wygral w pierwszych 90SEKUNDACH no poprostu wymienkam i wysiadam gotow bylem na sappa postawic kazde pieniadze (faktem jest ze byla to jego 4 [...]

[...] ataku serca (no ale nie ma co sie dziwic w koncu t0 170 kg) jestem troche wsciekly ze zawsze gdy sa konkretne walki nie ma informacji w programie eurosportu ze bedzie K1 w sobote praktycznie przez przypadek obejrzalem te walki a grudniu to w ogole byl cud, moze wiesz i masz informacje kiedy beda najblizsze walki (i mozesz sie podzielic ta [...]

mysle ze o ile w mma bokserzy w wielu przypadkach nie mieliby wiele do powiedzenia chociazby walczac z mino, kerrem w czasach jego swietnosci i innymi grapplerami to w k1 moga sobie spokojnie poradzic. Nie mowie tutaj o ludziach jak Botha, bo bialy bizon na Abidiego wystarczyl i jeszce kilku innym da rade ale np taki Tyson po trenignu bedzie moim [...]

Karate dziś 19.40 a k1 21.10 three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Było z 1997. 8 grudnia k1 od 20 do 22. Jutro powtórki z Osaki po 23.00 a pojótrze kickboxing a o której to już napisałem. Za tydzień będzie na pewno z 1998 bo po kolei idzie, fajnie, Aerts mistrzem. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

W poniedziałek o 22.00 będzie fight club to możę pokażą Akubono z Sapem. A jak coś to szukaj zawsze w poniedziałek bo w tamtym roku eurosport puszczał k1 w piątki a tera w poniedzielnik zawsze. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

hehehe, Botha nie jest dobrym bokserem a Tyson jest fenomenem co mógłby walczyć wszędzie, możę na k1 jest zapóźno ale abidi łapał by Tysona tak jak Bothe? leżał by cwaniak w pierwszej rundzie. Po za tym TYson Bothe rozwalił w piątej rundzie. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Petrucci: Cro cop i tak walczył w pride, ale na tym polega różnica żę teraz tylko tam będzie walczył. Marian: to w k1 mniejsza kasa jak w prajdzie? three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Saleta w K1 ...no no. Napewno moze miec wiecej szans niz w boksie w wadze ciezkiej. Na malych galach z malo utytulowanymi zawodnikami moze sobie i poradzi. Ciekawi mnie jak tam jego forma. Dawno juz go nie widzialem. Pamietac jednak nalezy iz to stary mistrz swiata w kick-boxingu no i istnieje mala iskierka nadziei ze cos jeszcze pamieta. [...]

Nic mi na ten temat nie wiadomo, ale wydaje mi się, że jeżeli zdobędzie mistrzostwo Pride, to będzie chciał coś zdziałać w K1. Wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenie, chociaż czytałem jego wypowiedź, że nie lubi dużych przeciwników takich jak np. Bob Sapp, a w K1 o takich nie trudno. Więc tak naprawdę to nawet najstarsi indianie nie wiedzą jak [...]