K1

[...] na kilka pytań, następnie na ich podstawie ułożę coś do ewentualnej oceny. Na sekcji mam możliwość w cenie jednego karnetu uczęszczać na zajęcia: -MMA -BJJ -Zapasy -Boks -K1 -MT Trenowałem boks i k1, nigdy nie małem do czynienia z grapplingiem, co wybrać na początek? Z czasem chciałbym połączyć więcej treningów, ale raczej ciężko będzie zacząć [...]

Trenuje od roku i 20 kg poszło-Aktualnie 94 bez specjalnej diety :D Niestety mieszkam w internacie i jestem uzalezniony od stołówki wiec lipa. 3 x w tyg Bill star i 2 x SW-K1. Staram sie ogarniczac czasem te k1 bo jednak niby masa all the tajm. Ogl to w tym roku matura. Siłowo jakoś tam wyglądam. Rep max nie sprawdzalem ale 5x120 kg siad z duzym [...]

Poszukaj w dziale scena MMA i K1. Zawodnicy MMA wiem, ze uzywaja tego sprzetu, natomiast nie wiem jakie ma przelozenie na wydolnosc tlenowa :-P

[...] zaklasyfikować pytanie dotyczące boksu, gdyż nie jest to sztuka walki, ... Niby czemu nie jest boks sztuką walki, hę? ...istnieje podział na sporty i sztuki walki. Tak najprościej tłumacząc - sporty to te "usportowione" techniki walki, takie jak MMA, Boks, K1. Natomiast sztuki walki to techniki i style nieusportowione, na przykład Caporeira.

[...] na wydechu) pas - 87cm, talia - 81cm udo - 61cm (mierzone wysoko napięte udo) Uprawiany sport - głównie MMA, ale też sporty które wchodzą w tą dyscyplinę: Boks, zapasy, bjj, K1, siłownia. Oczywiście najwięcej treningów wypada MMA. Ograniczenia żywieniowe - brak Stan zdrowa - wszystko w najlepszym porządku, wiadomo jak w tym sporcie, czasem [...]

[...] E171). 2.Nutrabolics Witaminy Vitabolic Witamina A 6000 IU 120% Witamina C 60 mg 100% Witamina D3 400 IU 100% Witamina E 30 IU 100% Witamina K1 80 mcg 100% Witamina B1 50 mg 3333% Witamina B2 50 mg 2941% Witamina B3 20 mg 100% Witamina B6 50 mg 2500% Kwas Foliowy 400 mcg 100% Witamina B12 1000 mcg [...]

witam wszystkich, potrzebuje pomocy trenuje K1 i ćwicze na siłowni próbuje przytyć spożywam dziennie 3800 kcal i masa stoi w miejcu 85kg przy wzroscie 188cm. Diete srosuje 4miesiace trenuje praktycznie 5-6 razy w tygodniu 2xK1, 4xsiłownia

Hej Przeszukuje internet i nie mogę znaleźć żadnych zawodów pierwszego kroku Mógłby mi ktoś kto siedzi w temacie nakreślić gdzie szukać i jak wygląda pierwszy start ? Głównie interesują mnie okolice Krakowa

[...] Bida :-( Ode mnie z klubu, Kraków, zawodnicy czasem jeżdżą na Słowację albo do Czech aby się pobić. W PZKB nie orientuję się. Wiem natomiast, że Rafał Szopa organizował ligi K1 w Krakowie. Czy coś takiego się szykuje - nie wiem :-( Znajdziesz go na FB. Tam jest też nr telefonu - 504 359 730. Jest jeszcze ISKA. Szefem w Polsce był Arkadiusz [...]

[...] : 65 Wzrost : 170 Cel treningowy : Masa/siła Staż treningowy na siłowni : ogólnie to z 4lata ale miałem przerwy z powodu zejścia z dobrej ścieżki :D Uprawiane inne sporty : K1 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Jest ułożona w sumie ale muszę sie do niej lepiej dostosować :D Przeciwskazania [...]

[...] jedyną aktywnością fizyczną jest 15 minut w dwie strony do szkoły i ćwiczenia handstandu w domu. Dziękuję z góry. Pon : Omega 3 do śniadania Vitapak po obiedzie Bcaa przed K1(1;30h) i Bcaa po K1, Do kolacji wpc 80 i przed snem zma Wt : Dokładnie to samo, tylko mam crossfit (30 min typowo na siłę ) zamiast K1 Śr : To samo tylko boks [...]

Komunikat Akademickich Mistrzostw Śląska http://www.azs.katowice.pl/images/stories/komunikaty/2015-16/trojboj-silowy-k1.pdf

[...] wyrabiał z regeneracją, to jeden trening wyrzucę, będę musiał dołożyć jeszcze siłownie jeden raz, oraz któryś trening MMA będę musiał zamienić jeszcze na boks, albo jakieś K1, żeby poprawić dynamikę w stójce. W tym tygodniu akurat zachodzi jedna zmiana, dlatego że zaczyna mnie łapać jakiś kaszel postanowiłem, że w czwartek zrobię siłownie [...]

Witam, trenuję K1 od pół roku i przyszła pora zmienić pierwsze rękawice za kilkadziesiąt złotych na coś lepszego, co będzie lepszym wyborem Everlast RODNEY czy Benlee MADISON DELUXE? Pozdrawiam

1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ( 1,5 roku z lekkimi przerwami, kontuzja barku przerwa 6-7 miesiecy w tym czasie basen, pileczka. od pazdziernika jak w punkcie 8) 6. DIETA: (na ta chwile mniej wiecej 3000kcl) -białko: ( okolo100g) -węglowodany: (okolo 400g) [...]

[...] co poradzisz, nie wiadomo co byśmy oglądali teraz jakby prowadził się jak inni zawodnicy. Ale w dzisiejszych czasach też mamy zawodników którzy też marnują sobie karierę, w K1 już jakiś czas temu Badr Hari, a w MMA wiadomo Jon Jones, który co prawda wygrywa wszystko, ale stracił pas i został zawieszony na dłuższy czas, co prawda teraz wraca, ale [...]

Swoją drogą myślałem że mniej tego k1 będzie :-( :))

Swoją drogą myślałem że mniej tego k1 będzie :-( :)) jestem :-) ale K-1 to ja nie będę oglądać :-{ też dopiero teraz sobie uświadomiłem, że to aż tyle walk w karcie głównej

k1 kiedys duzo ogladalem X lat temu na eurosporcie, tego prawdziwego k1 ...a nie to ;-D na kamerke nie zwrocilem uwagi

mula mnie zawsze te walki k1 na fen jak nie wiem co... musza cos z tym zrobic :-D