K1

Nie mam babci na wiosce, po prostu ci doradziłęm jak sam mieszkasz na wiosce albo masz rodzinę tam. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Jednym z powodów przez które nie ma tutaj więcej o Aikido jest to że jest to dział mma/k1 czyli sportów kontaktowych, powszechnie uznanych za skuteczne. Aikido do kontaktowych na pewno nie należy, a do skutecznych wg większości ( w tym sporej części osób ćwiczących aikido) też nie. A inny powód to taki że jakby się chciało o wszystkich stylach [...]

Ad 1) I łokcie i dłonie muszą dotykać ściany. Pokombinuj z rozstawem rąk, pamiętając, że łokcie mają iść w kierunku gleby. Ostatecznie zamień na K1, sam to 'przymusowo' stosuję Dobrze wiedzieć Z tego co pamiętam to tylko na początkowych wysokościach tak mi się udawało, bo potem już głowa lądowała na ścianie a przedramiona już nie. Ostatnio na [...]

na to wygląda :)) reszta userów ma avanti w spamie to nie czas na ogladanie gali %-) swoja droga ja zaraz na polsacie sport zobacze pierwsza walke mma, i chyba odpuszczam ten maraton z k1 :-| Szydłowski win, tko 2r

ogólnie przeważnie to k1 na fenie konczy sie decyzja

1. WIEK:23 2. WAGA:78-80kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: nie licze makro, staram sie jeść jak najwięcej duzo weglowodanów i białka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3x k1 + 2/3x siłownia 9. CEL CYKLU: Mógłbym nawet nie schodzić\-) [...]

Hm to moze posluze sie popularnym przykladem-walka Boba Sappa z Filipoviciem w K1-porzadny lowkick i Sapp szoruje parkiet zebami..Wydaje mi sie,ze jezeli ktos jest bardzo dobry technicznie,to rowniez jest w stanie zdzialac bardzo wiele,a juz napewno rozniesc kolesia z silowni ktory na walce za bardzo sie nie zna. Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w [...]

[...] Tam jest odpowiedź. Najszybsi czy najwięksi/najciężsi faceci mogli by tam startować by się wzbogacic = boks. Tak samo by mogli udowodnic ze sa naj, startując na zawodach K1 czy UFC. I co? Ano wydaje się że najlepsza masa to około 95-110 kg przy 185-195 cm. Czyli taki złoty środek. Ćięzkim, ale nie za bardzo. Czyli mieś siłę opierająca się i [...]

[...] Trójboista ,armwrestler,zawodnik K1 i MMA -Szczepan,mimo 130 kg-nadal masa :) Można poczytać jego dziennik w dziale + 35 [...]

WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING: k1,sila wytrzymalosc 9. CEL CYKLU: sila i wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

witam chcialem sie dowiedziec jak wyglądał wasz pierwszy trening kick boxingu, k1 bądź innej sztuki walki. Mam małe obawy żeby pojść pierwszy raz, ponieważ slyszalem, ze na pierwszych treningach dostaję sie niezły wp*erdol, i ze nasmiewają się itd. nieiwem cyz to tylko stereotypy, wiec chialbym zebyscie nsapiali jak wygladal wasz pierwszy trening. [...]

Mam 56 lat i ćwiczę od 35 lat sporty walki- w przeszłości karate oyama,crav magę,aktualnie K1. Nigdy nie stosowałem żadnej suplementacji oprócz monohydratu kreatyny.Jestem bardzo sprawnym i rozciągniętym facetem. W zeszłym roku w pażdzierniku podczas skoku z dużej wysokości naderwałem mięsień rotatora w lewym barku na długości około 20 mm.Jest to [...]

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 97 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 104 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT bieganie z rana i 3x w tygodniu k1 [...]

[...] uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg FBW , 3x w tyg K1 i po każdym treningu FBW bieganie 30 min Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane [...]

[...] że jestem niezbyt spokojnej natury wcześniejszy cykl, musiałem przerwać przedwcześnie poprzedni cykl. Minęło jakieś 1.5 roku . Trochę poukładałem głowę, treningi Muay thay, K1 pomogły w tym wszystkim. Pytanko z chciałbym wejść na bombę, cykl już sobie zaplanowałem, wycinka na enanie, bo już kłucia na propku nie chcę 3msc do tego wejścia na [...]

Witam. Mam pytanie do zaawansowanych. Sytuacja wygląda tak że zaczynam chodzić 3x w ciągu tygodnia na K1. Do tego chciałbym robić 2x siłowy fbw by był progres w ciężarze i masie mięśniowej. Co do diety starałem się trzymać wysoko białkowej i węgle by rosnąć co się udawało w miarę (choć pewnie po kreatynie podlalo wodą te kg) gdy trenowałem samą [...]

[...] wrócić do zdrowia, powiedział, że mogę trenować, ale żebym nie sparował, a jeśli już to delikatnie z zaufanymi ludźmi. Zastanawiam się czy wrócić na MT czy na KB w formule K1. Sekcja MT jest nastawiona na zawody, jest sporo sparingów, więc tutaj bym musiał sobie w ich czasie robić coś na worku. Dodatku są treningi z obaleniami w klinczu, [...]

w k1 możesz uderzać kolanami, kicku nie można kopać lowkicki których w kicku niema w k1 możesz zadać jedno uderzenie w klinczu gdy w kicku wcale nie ma klinczu różni się punktacja w k1 mogą występować karatecy, kickerzy, thai bokserzy, bokserzy futboliści, zawodnicy sumo gdy w kicku tylko kickerzy w kicku możesz skosić przeciwnika, w k1 nie [...]

Anarki, dajesz po jajach. „Bruce Lee pokonałby kilku zawodników K1 na raz .” Skąd ta pewność. Wiem, widziałeś film „Wejście smoka” i Bruce walczy tam z kilkoma, nawet kilkunastoma. Też widziałem ten film. Jest super. „Masa nie ma znaczenia, jeżeli się perfekcyjnie opanuje sztukę walki.” [...]

Ja uważam, że Tyson(przynajmniej w swoich najlepszych latach) w K1 byłby bardzo groźny. Syfo też praktycznie walczy tylko rękami, a jest najlepszy w K1(no może jeden z najlepszych).