Jakie

Stopy tez mi urosły :) Piersi jakie były takie są. I zpomniałam - ważyłam się dzisiaj 53,9kg (o stałej porze, po dwóch pierwszych posiłkach) i mam bardzo optymistyczny nastrój

Proszę bardzo, powinno wystarczyć! Co prawda to nie jest moje, ale mam nadzieje, że autor się nie obrazi!!! "Nie sztuką jest przykoksować i być wielkim ale sztuką jest zrobić to w miarę bezpiecznie i efektywnie. Macie tu podstawowe info o tym w co warto (czyt. należy) zaopatrzyć się podczas cyklu używając SAA z grupą etylową/metylową [...]

Jednak czy owe postulaty znajdują odzwierciedlenie w rzeczywistości? Przeprowadzono szereg testów klinicznych, mających na celu zbadanie realnych właściwości metabolitu dehydroepiandrosteronu. Co odkryto? Układ endokrynologiczny a 7-oxo-DHEA - wpływ na gruczoł tarczowy: administracja pochodnej DHEA znacząco zwiększyła poziom trójjodotyroniny [...]

JAkie koksy on brał?? Widać że musiał dość dużo tego przyjąć

Masz rację nie znam się i zajmuje się w tym dziale pisaniem głupot i wprowadzaniem gówniarzy w błąd. Więc idę na trening a tobie pozostawiam pole do popisu I koniecznie napisz mi jakie głupoty wypisałem Pozdro.

nooo to tez zalezy jakie to syfy sa. Bo jak male takie to smialo na solarke mozna isc. Ja zawsze tak robie i do tego jeszcze jestem opalony a jak wieksze jakies to do dermatologa

Ja tylko przepisuje moje ponad 1500 tabsow jakie zjadlem :) I nie oczekiwalem niesamowitych przyrostow - podaz bialka = 3 g :) byla dieta - byly inne suple ;] i bylo malo efektow :( - jednym slowem dupa :) a hmb czy w plynie czy w tabletkach - co za roznica nie wiem - w plynie nie bralem wiec na ten temat sie nie wypowiem moge jedynie [...]

no to tez racja zalezy jakie to są syfy a na solarke mozna isc nawet jak sie niema syfów i jak sie jest opalonym to lepiej mięsnie widac i laski na takiego opalonego lecą

Tak byku, poniewaz izolat trawiac sie 20 minut, bedzie juz praktycznie strawiony w zoladku, a gdy przejdzie do jelita zostanie wchloniety. Moze czas wchlaniania dojdzie do 25 minut, ale to nie bedzie mialo takiego znaczenia.. Co do blonnika to nie wiem o co pytasz.Wiem ze blonnik rozpuszczalny spowalnia trawienie, ale nie na zasadzie ze zjem go [...]

ale jakie to były ćwiczenia jak moze wiecie ?? to wiszenie na drązku z obciążeniem to jak wykonywać ?? poprostu normalnei wisicć z zawieszonym obciazeniam an nogach ?? ja mam 170 i 16 lat chiał bym troche podskoczyc a nie chce brac zadnych "pigułeczek" :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

dieta to oczywiscie swoja droga, co do tego to wiem ze bez niej ani rusz. Jednak prosiblym o EWENTUALNE suple ktore mogly by pomoc, moga byc tez roznego rodzaju napoje potreningowe (tylko jakie??) i tym podobne rzeczy. A moze jednak kreta lub jakis "prawdziwy/" suplement??

tak wiem. tylko mogłby ktos dokładniej mi wytłumaczyc temat zwiazany z z ta tarczyca?? czy to naprawde moze az tak zaszkodzic?? i pozatym jestem ciekaw co inni jeszcze sadza, a w szczegolnosci Ci ktorzy to brali. jakie mieli skutki, czy jakies skutki uboczne itp...

!!!!dzieki za wyczerpujace posty!!!!!!!! Jaki ewentualnie trening do rzeźby i jakie specyfiki mozna stosowac bo wino to zadrogie

Oczywiscie,ze warto. Kreatyna to jeden z najskutecnziejszych srodkow. Spadki jakie po nim mozesz miec sa minimalne i wiaza sie glownie z utrata wody (Na cyklu lapiesz jej wiecej) Jednak kreatyna nie jest wskazana dla poczatkujacych. To zalezy ile cwiczysz. Poczytaj np. na www.kulturystyka.pl -> Suplementacja. Tam jest wszystko o kreatynie. [...]

Nie, kłopotów mieć nie powinien, choćby z tego powodu że ja większość towaru sprzedaję przez hurtownie i nie mam kontroli nad tym jakie sklepy go kupują. Ale byłem ciekaw, czy gdzieś można uzyskać taką cenę, skoro cena hurtowa jest właśnie podobna.

ktory cykl? jakie plany? wiek? staz? wymiary? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-02-05 05:18:34

No to fajnie, trening juz mam A teraz chcialbym sie dowiedziec cos na temat proponowanej tutaj metody brania kreatyny. Zamierzalem brac po ok. 6g dziennie przez caly HST, ale pisaliscie zeby zrobic ładowanie i pózniej podtrzymanie. Teraz jakie ladowanie mam zrobic? (4x5g czy 3x5g i schodzic co 1 g dziennie)

Efekty Ci da, ale nie takie jakie może dać siłownia

No fajnie teraz już 25 min a było 30 może zejdziemy jeszcze 5 min i będzie wchłanialność równa hydrolizatowi? Co do tłuszczy - niestety mam tylko taką ogólnikową informację "Razem z tłuszczem wchłaniane sa tzw. lipoidy, czyli substancje rozpuszczające się wyłącznie w tłuszczach, np. wit.A. Cały proces trawienia tłuszczu trwać może nawet 24 [...]

Wysłałbym Michał , ale bylem troszku zapracowany i nie mam pojęcia kogo typowac w poprzednim miesiącu. A ja nie wiem po co tyle dyskusji ze to fair , czy nie fair. To mateo forum , nikt tu żadnych umów nie podpisywał , ma taki kaprys w stosunku do konkurencji i tyle. A co Ty tam grasik mówisz ze każdy może pracować w ilu firmach chce....to ja [...]