Jakie

Dziekuje chlopaki. Tym bardziej, ze jedno z zyczen jakie dostalem sie spelnilo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tak myślisz a jakie jest twoje zdanie co byś mi polecił muszę spaliś około 15-20kg

ja polecam Treca z uwagi na cenę...ale tylko z uwagi na cena/jakość:) to najtańsza oferta na rynku przy bardzo przyzwoitej jakości... oczywiści że jak ktos ma kase na Mercedesa to raczej Daewoo nie kupi...a więc kto kasy nie liczy ten Treca kupowac nie musi...napewno produkty amerykańskie jak np. SAN czy Syntrax są lepsze...tylko jakie ceny! [...]

Osobiscie mimo roznych opinii na ten temat, podczas treningu redukcujnego robilem tak : Po treningu silowym lykalem glutamine i HMB. Wskakiwalem na rowerek i krecilem 30-40 min. Po calej sesji treningowej odczekiwalem 10 min i lykalem Carbo i aminokwasy. Efekty byly zadowalajace (w sumie najlepsze jakie mialem), troche kasy poszlo ale bylo warto. [...]

ale tam chyba nie pisze jakie maja byc przerwy miedzy seriami Suplementacja to już tradycja Jest tu jakis cfaniak ?? ... to daj soga

Witam Białko przed snem jak najbardziej możesz spożywać. Jakie - to już zależy od zasobności portfela. Mieszanka białek będzie ok (czyli hitec protein może być). Pewnie dopiero zacząłeś trenować, stąd jeśli chodzi o tłuszczyk zmień tylko nawyki żywieniowe (jak sądzę będzie to konieczne). Systematyczny trening (siłowy i w siatkę), odpowiednie [...]

Mój cały sprzęt to pas i bardzo stare rozciągnięte bandaże!!! A o reszcie można pomarzyć! Na razie są ważniejsze rzeczy żona, praca! Ale o TS myśle coraz poważniej. Jeśli macie jakiś dobry trening na początek (tzn. robiłem już 1 trening właśnie z tego forum 12 tygodniowy no i siła trochę podskoczyła) to napiszcie. Trenuję na siłowni już kilka lat. [...]

moim zdaniem koksuj dalej ale ja niemam doświadczenia więc sie nie udzielam. w jakim wieku brałeś omke i jakie były efekty?czy od tego czasu coś urosłeś? jestem w podobnej sytuacji z tym że mam troszke ponad 16 lat.właśnie zaczołem omke.prosze odp.

moje zdanie - 1 jeszcze ujzysz efekty! (mozesz byc malo podatny na nandrolon, trzeba go bylo zmieszac z jakims testosteronem, byc moze sie przetrenowujesz) 2 nie sluchaj palki! gosc pisze cos o lightowych cyklach ze "lepsze" dla poczatkujacych blah blah a pozniej sam takie same ilosci daje na pozniejszy cykl... mieszanie dlugo [...]

Dzieki za radę zobaczymy jakie beda rezultaty edi_zg

a dlaczego nie przed aerobami i jakie dawki ile kapsułek

crk po 1 to ty piszesz glupoty weza sobie 10mg winstrolu przez 4 tygodnie i zobaczymy jakie efekty ujrzysz znawco!bo sadze ze nie masz pojecia o tym co piszesz!a co do deki to nie wypowiadam sie na twoj temat bo gochan ma racje i zna sie nie rzeczy !!odpowiedz sobie na jedno pytanie po co wykorzystuje sie nandrolon w lecznictwie...jak wiesz to [...]

A jakie macie opinie o tej kreatynie? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

NIe chce nic w tabletkach !!!!!! Chce zastrzyki, bo to podobno skuteczniejsze... Jakie koksy bym mogl kupic na ten pierwszy cykl za te 2 tys. zl? Kurcze, zebym tylko nie dostal ginekomasti Pozdrawiam, Pawel

A ja powiem tak zarlem ten srodek i dalej jejm jeszcze mnie jakie 30 tabsow sie zostalo efekty? hm... najwieksze efekty to takie ze na tym urosłem ale nie w szerz heheh jestem wyższy po nim masa chyba poszla nie wazylem sie ale jak pacze w lusterko to widze ze cos poszlo :) wiec jest SPOX Pakowanie to przyjemność do bólu!!!

JAKIE ĆWICZENIA WYKONUJECIE I CZY CODZIENIE TE SAME I ILE DZIENNIE TYCH ĆWICZEŃ I CZY ROBIĆ JE WSERIACH PODAJCIE JAK WYGLĄDA WASZE CODZIENE ROZCIĄGANIE

Missy, martwy ciąg mógłby jej pomóc ze skrzywieniem (przy założeniu że będzie wykonywany z odpowiednio małym obciążeniem), poprzez rozbudowę prostowników. Oczywiście nie upieram się bo trzeba by wiedzieć jakie dokładnie to skrzywienie i na ile poważne. Kiedyś był doskonały post Mawashiego w Treningu - o tym jak ćwiczenia grzbietu pomogły mu uporać [...]

A jakie dawki TT zamierzasz brac? I czy jednak zrezygnowales z chryzyny czy wezmiesz cos innego?

kk juz mam.. http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=klu •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo• •oO° Mężczyzna pozostaje zazwyczaj [...]

Czy zatem mógłbym prosić o pigułkę, czyli 3-4 ćwiczenia , które można wykonywać na siłowni , które wspomagają wyskok. Wdzięczny będę za podanie mi ile serii i z jakim ciezarem dane cwiczenie wykonywac. Skoro trening masowy na nogi osłabia wyskok, czy zatem jest sens robić całość (tj. plecy, klatka itp.) na masę, a nogi na jumpa ? Jeśli tak to [...]