Jakie

Biniu i paleo, Jescze pytanie co do tłuszczy. Co myslicie o tranie w kapsułkach i płynie. Jakie zdrowe tłuszcze oprócz oliwy z oliwek dodawać do diety oprócz tych spożywanych w jajkach, mięsie, rybach i twarogu, żółtym serze. BTW Dzięki za słowa otuchy !!!! Witold

ja niestety nawet raz sie nie podniose jakie cwiczenia mam wykonywac zeby kiedys dac rade zrobic to chociaz 1 raz??!! dadza mi cos te negatywne ruchy?? czy nie ma sensu ich robic??

Jakie jest przeliczenie na wartosci odzywcze(kcal, bialko, itd...) 0,25 kil. bialego sera...powiedzmy sredniotlustego? Pozdrawiam. jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Czy ktos z was uzywal omy seria 20201? Jesli tak, to jakie mieliscie objawy po podaniu? Czy wszystko bylo ok? Moderator działu Suplementacja

Asid, Pazziu, uwazam ze jeden jak i drugi ma racje. Nie ma sie o co spierac i tak kazdy zrobi to co uzna za stosowne. Jedno jest pewne, kazdy kto ma zmiar brac jakis srodek powinien sie o tym srodku jak najwiecej dowiedziec, co to jest, jakie sa skutki uboczne, jakie pozytywne i jak zapobiegac ewentualnym skutkom ubocznym. Poza tym dzieki [...]

ja otreby sobie zawsze jem na deser z jogurtem , co do tej kupy to mleka surowego z otrebami nie prubowalem jeszcze pic ciekawe jakie uczucie , chyba to sprobuje Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.

Przy salcie musiz też ćwiczyć brzuch. Samo wybicie nie daje zbyt wiele. To nogi przyciągane do klaty (zgadnij jakie mięśnie biorą w tym udział?) nadają pęd. Ja po treningu salt miałem solidne zakwasy na brzuchu mimo iż brzuch robię co 2 dzień. Powodzenia Hakadezet

Stan skupienia należy wiązać raczej ze stopniem nienasycenia, a nie ze źródłem pochodzenia (pisałem o tym). Tzw. konfiguracja cis wokół wiązania podwójnego (tłuszcze nienasycone) powoduje gorsze "dopasowanie się" do siebie cząsteczek tłuszczu, a co za tym idzie obniżenie temperatury topnienia, stąd tłuszcze nienasycone są w temperaturze [...]

Cześć te pytanie wiąze do tych którzy je stosowali tzn rozchodzi mi sie o to czy dają coś czy raczej dać sobie spokuj bo są bardzo tanie.

Dlaczego cwicze? hmmm ... pytanie jest glebokie.Trzeba przyznac.A wiec osobiscie cwicze: Po pierwsze i najwazniejsze - w celach samoobrony.Nie wiem, moze jestem jakims dziwnym przypadkiem ale mam male leki przed zostaniem skatowanym na ulicy. Pomimo 13 lat treningow czuje to samo. Nie mam ochoty by kontur mojego ciala byl obrysowany biala kreda na [...]

a jakie sa konsekwencje rozstepow? moze sie z tego cos gorszego zrobic? nowotwor itp? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

SONBATY bys cos napisal jak jest z tym HMB z USA.Jak z kosztami wysylki jakie one są przy kupnie 1 op.(tam piszą niby 4,99$) i ile trza wziąść aby były zerowe.Czy jest wszystko ok z opakowaniem? Czy jest fabrycznie zaklejone folią? I jaki jest termin przydatności do spożycia.Aaa i jaka jest forma płatności. Danone

Jakie ćwiczenia wpływają na które głowy i jaki rozwój ramion i przedramion-polecam Trening ramion-A Ć. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ja bardzo zadko zagladam do tego dzialu (w sumie moze z 5 razy) ale ostatnio weszlem sobie z ciekawosci i czytam sobie tak te posty i naprawde dziwie sie jakie dawki olbrzymie niektorzy biora i szkoda mi sie robi tych ludzi, trenuja kilka miechow i juz siegaja po koksy a przeciez mogliby spokojnie zrobic to samo naturalnie ale w troche dluzszym [...]

"po trzecie jest takie cos jak wyczucie ruchu ale polega ono na zwiekszonej szybkosci i refleksie" - nie ma czegoś takiego jak wyczucie.Jest wyciąganie wniosków. "i zanim osoba skonczy robic to co chciala juz lezy." - no to takie proste nie jest bo jak ktoś wali ci np cios prosty to co najwyżej możesz go zbić lub coś w tym [...]

skuteczniejsza od eca jest tylko amfetamina!!!! tluszcz po tym leci jak cholera ale za to jakie skutki uboczne.....duuuuuuuuuuzzzzzeee(nie polecam)!!!!! 'The only thing to fear is running out of bear'

Wlasnie a ile sie go powinno brac dziennie -jakie porcje zeby zapewnic optymalny przyrost?? BeZ KaSy NiE Ma MaSy

RAFI, Twoj postem jest w typie: kolega kolegi powiedzial, ze jego kolega widzial. I tyle jest w tym prawdy, ze ci koledzy instnieja. Byli czy nie w laboratorium (to kosztuje i nie robi sie tego wchodzac z ulicy), ty tego nie wiesz, opowiadasz opowiesci od kolegow. Szkoda, bo cala masa tu takich postow. Co do ruskiej, poslskiej metki... jezeli jest [...]

jup to mmoze nie jest za bardzo zwiazane z tematem , ale zawsze mnie intrygowalo - odpowiedzcie mi moze w miare mozliwosci (szczegolnie Ty , boidae) : szacunek dla kobiet. dlaczego nalezy szanowac kobiety - bo tak sie przyjelo? tak wypada? szacunek zdobywa sie przez swoje uczynki jak sadze. czy to jest tak ze bazowy szacunek dla kobiet wynosi [...]

Uprawiający sporty wytrzymałościowe oraz osoby utrzymujące dietę pragną spalać więcej tłuszczu podczas ćwiczeń fizycznych: sportowcy chcieliby zachować zasoby węglowodanów, a stosujący dietę - zredukować zapasy tłuszczu. W artykule krótko omówiono znaczenie tłuszczu jako źródła energii dla aktywności fizycznej, wpływ intensywności i czasu trwania [...]