SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Pomozcie prosze

    Post
    Trening w domu

    Isia/ przy ~70kg 0,5-1kgT/tydz realne i bezpieczne. Do 1.12.03 masz ~13tyg. Musisz zdecydowac sie na okreslony sposob odzywiania: dieta niskoWW da pewnie lepszy wynik, ale wymaga znaczengo ograniczenia WW (prawie rezygnacja z przetworow macznych, kasz, ziemniakow, o slodyczach nie wpsominajac). Czy ten warunek przejdzie - odpowiedz sama. Poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2003-08-20 11:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzil by mi ktos jakie prohormony ijakich firm mialbym kupic na jakis pozadny cykl oraz sposob ich dawkowania (pelne nazwy produktow i firmy oraz jak to mozliwe zblizone ceny)!!?!? This Might Can Not Be Match...! --==--

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 13:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Izolat od TREC 750g za 69 zl :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie konktretnie masz na myśli?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2003-08-20 14:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w wyciskaniu leżąc Junior i Puchar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nikt konkretnie nie poda kwoty, bo w różnych regionach Polski są różne ceny na te same usługi i produkty. Zależy też od fantazji organizatora, jakie nagrody ufunduje i za ile. Na około 10 tys. zł można spokojnie liczyć organizację takiej imprezy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2003-08-20 14:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak mmmm ale te 500 postow to raczej z dzialu trening i suplementacja tu jestem nowy no ale mmm dzieki psych za te informacie serjo yyyyyyyy a co do tych sterydow to mowisz ze winstrol i deka to jedne z najlepszych sterydow tak ?? (chodzi mi o jakosc and skutki uboczne) wow to ok nie no mm znam konsekfencie sterydow ale wydaje mi sie ze 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2003-08-20 14:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usmiech Fedora :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    A tu jakie usmiechy :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2003-08-20 18:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM - WRZESIEŃ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Panie Darku: ciekawy plan, ale ile serii przy tricepsach i jakie powtórzenia? ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2003-08-20 20:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM - WRZESIEŃ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No pewnie 3 serie Ale jak jakie powtorzenia ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2003-08-20 20:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmmmmmmm eeeeee ale pytanie bylo jakie sa skutki uboczne po 1 cyklu a wiec mmm sa wogle jakies skutki jesli zrobimy sobie jeden laicikowy cykl ?? albo tkai sredni ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2003-08-20 20:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie mogą być efekty po 250mg nandrolonu? BASEATTACK

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2003-08-20 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 666!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Osobiście jestem zdania i napiszę to jeszcze raz , że było wielu ściemniaczy co to oni nie wyciskają lub jakie wyniki robią w trójboju, generalnie jestem zdania iż jak nie przyjedzie na pp lub mp i nie udowodni to nie ma 300kg. Nie chodzi tu już o nowe koszulki tytana czy może niedługo doczekamy się odpowiedzi inzera tylko o sam fakt udowodnienia. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2003-08-21 10:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie prosze

    Post
    Trening w domu

    Dzieki za odp!! i dziekuje ze ty mi pomagasz a nie osądzasz mnie o przekręty!! NO NIESTETY NIE WIEMY CZMU MBIK POSADZIL CIE O PRZEKRET ... Slim Trio to jest prepara wspomagający odchudzanie. Jak sama nazwa wskazuje składa się z trzech składników. Wszystki są sproszkowane. Są to: Winogrona,algi morskie,ananasa. DODATEK JAK KAZDY INNY. NIE OCZEKUJ [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2003-08-21 10:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=GT Zaskar=- polamana rama

    Post
    Inne dyscypliny

    wycinek nie wiem jakie koszty bo jeszcze nie zawiozlem tej ramy Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2003-08-21 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla początkującego to ja polecam dietę !! http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp a rodzaj gainera to można określić dopiero jak będziesz wiedział jakie braki masz w diecie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2003-08-21 16:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadzam sie z kolegami białko serwatkowe (zalezy jakie i z jakiej mleczrni) zawiera mało białeczka ale jest to podobno białechko bardzo dobrze przyswajalne ale serwatka zawiera zbyt dużo laktozy zeby ją wcinac i zeby sie spodziewac duzych przyrostów "mięsni" podobnie jak koledzy polecam ovopol!! :)Kolejny dzień treningu czyni cię [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2003-08-21 16:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na oko: 4000kcal za duzo, 2000 za malo. Okolice 3000 bylyby bardziej prawdopodobne. Czyli spadek wagi zaczynac od 3000-20%=2400-2500kcal, np. 50-60%WW 20-25%B 20-25%T. Obserwowac. Spadek 1-1,5kg/tydz powinien byc realny. Szczegolnie przy Twoich gabarytach. 2800kcal dla kobiety 60kg? Jak pisal Kanarek - cos nie tak. Zajrzyj tam gdzie Cie odeslal: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5686 Data: 2003-08-21 18:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg - oceńcie...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Parker: załamałeś mnie! Na wózku?! Gdzie można zrobić te badania i jakie to są? Daj więcej info...A tą stronkę przeczytam jak ochłone i kiedy indziej... ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2003-08-21 21:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • v12...nox3...

    Post
    Odżywki i suplementy

    VLAD jakie bajery dodajesz do kreatyny ?? ja planuje dać tauryne (1g do porcji) i R-ala (1 kaps do porcji) co jeszcze można dodać (oprócz rybozy ?? BUL co do aromatyzacji tribulusa to prawda, wiem to z własnego doświadczenia Pozdrawiam SPIECHU

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6786 Data: 2003-08-21 22:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON - Od kiedy zaczynasz cykl? Napisz jak zdecydowales sie dawkowac wszystko i jak Ci wchodzi, bo jestem ciekawy. Ja tez sie nosze z zamiarem kupna podobnych supli i chcialbym wiedziec jakie sa rezultaty. Wczesniej robilem dwa cykle na samej kreatynie i to jeszcze*****owej wg mnie bo Megabola, ale mizernie na tym wyszedlem. Daj znac na forum [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2003-08-21 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze sie przyznac ze za niepotrzebnie pospieszylem sie z wnioskami. Po przeliczeniu okazalo sie ze biorac 100/tydz uzyska sie maksymalne stezenie 190mg i to w 9 tygodniu. Co wiecej poziom ten stabilizuje sie. Dla porownania dodam ze 190mg to stezenie jakie mamy po jednorazowym wstrzyknieciu 200mg . Wniosek jest taki ze czekaloby sie ponad 2 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2003-08-21 23:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)