SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    qrfa jakie dzisiaj za"koopki" :D zrobiliśmy z qmplami kupili 1kg dekstrozy i 500g kreatynki z american muscle :P mam nadizeje ze im wejdzie :P a wy jak sadzicie :) dobra zdoopiam na pake bo dzisiaj plecki :P metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 16:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam już profil. Nie jestem za duży ale ćwicze dopiero od pol roku. Wiem że to za krutko na koksy, ale juz sie zdecydowalem i nie dacie rady mnie od tego odwiesc. Jak ktos moze to niechmi rozpisze cykl ktory dalby mi dobre rezultaty. I jakie oslonki do tego brac??? Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2003-11-03 17:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie leki bradz aby nie miec gineko wazne z góry dzieki za odpowiedz pozdro!!! kocham swojego misia!!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 17:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick Center Siegoczyński

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Szukam numeru telefonu do Kick Center. W jakie dni są tam treningi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2003-11-03 17:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla Spice'a

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakie porno - jakie dzieciece - nie widzisz ze bokserki sa ? "Koncerny farmaceutyczne to mafia powiązana ze środowiskiem medycznym - mówi jeden z nich. - Ręka rękę myje: souveniry, "służbowe" wyjazdy. Zagryźliby nas w środowisku, gdybyśmy napluli na takiego potentata. " Doradca w dziale Alternatywna Droga. [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7760 Data: 2003-11-03 17:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mct i inne

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    W jakich ilosciach mozna max spozywac olej mct? Czy dobre jest czysty olej kokosowy który zawiera 50% mct i ile max na dobę mozna go stosowac? Jakie sa inne dobre tłuszcze które podobnie jak te mozna mixowac w szejkach? Które ww są najlepsze do mixowania? płatki owsiane, kukurydziane czy inne..................? członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2003-11-03 17:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie pytanko? jakie efekty (dokładnie) powoduje efedryna // chodzi mi o efekt związany z siłą czy powoduje jej spadek ? przy stosowaniu razem z kofeiną i aspirynką // biorę 3 x 35 mg dziennie od tygodnia i mam jakieś głupie wrażenie ze jestem słabszy // proszę o wypowiedź ludzi ktorzy kiedys stosowali efedrynkę //

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6577 Data: 2003-11-03 18:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-g,kretke i cos moze jeszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    zleży jakie sa rozne jezelki masz b.płytka to bedzie 2-3 a jezeli głepsza to 5(musi być taka troche czubata) mozesz pic z sokiem ale po treinnigi wez jeszcze z 20-30 gr Carbo,z rana nie muisz glukozy nie bierz bo wiem ze hard gajnerem nie jestes Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2003-11-03 18:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STREET BOXING-CZY WARTO?

    Post
    Sztuki Walki

    widzialem kiedys program o Street Boxingu w POlsce i raczej byly to treningi dla osob ktore juz cos cwicza a nie dla poczatkujacych i raczej te ich scenki jakie przedstawiali nie byly zbyt realne ale moze chodzi o inny klub "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13339 Data: 2003-11-03 18:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdiecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czlowieku - zanim znow cos napiszesz o mojej osobie przyjrzyj sie swoim wypowiedzia ... narazie nic ciekawego nie napisales oporcz przechwalek na swoj temat ... jezeli masz sie za takiego super profi to zapraszam do innych dzialow - tam wykaz sie swoja wiedza ... dziwie sie tez dlaczego tak burzliwie reagujesz na proste pytanie o prohormony ? sam [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 19:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla Spice'a

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakie masz wymiary, podaj udko(cm) i lydke... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7760 Data: 2003-11-03 20:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy Bicepsy !!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2003-11-03 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no kurde te drugie filmiki mi coś nie działają ale na tej pierwszej stornce były dwa i oba bardzo fajne .. a tak z ciekawości pytam w jakie dni macie treningi ?? ja mam w środe .. i to jest mój ulubiony dzień -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! Żołnierzu doborowy, [...]

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lazaaa BIAŁECZKO I CARBO PASUJĄ DO KAZDEGO PLANU POZA IEKTORYMI REDUKCYJNYMI -------------------- zdul Michal 2 sprawy: 1. Co sadzisz o tej zamianie w treningu, o ktorej pisalem wczesniej, aby ruszyc biceps (plecy z tricem i klata z bicem). A JAK TRENUJESZ DOTĄD? 2. Czy podciaganie na drazku moge zastapic sciaganiem drazka gornego wyciagu za [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    black_jack JAK OCZEKLUJESZ KONKRETNEJ I PRECYZYJNEJ ODPOWIEDZI- SAM ZADAJ PYTANIE NA TAKIM POZIOMIE, BO MÓWISZ BARDZO NIESPÓJNIE DAJ COŚ O SOBIE WG TEGO: COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 21:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich ktorzy moga mi w jakis sposob pomoc a chodzi mi mianowicie o to jakie cwiczenai mam wykonywac aby poprawic swoja koordynacje ruchowa ora sile uderzen nogami i rekami o raz jak najlepiej sie rozciagac bo wlsanie zaczolem trenowac MT i bardzo mi sie to przyda za odp z gory wielkie dzieki JEST JEDNA RZECZ DLA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2003-11-03 21:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrick Jets & Giants game

    Post
    Galeria Zdjęć

    futbolu nie trawie patrick łapa robi wrazenie, wow! daje ci soga! jakie masz wyniki silowe jesli mozna zapytac? pozdro Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2003-11-03 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatą...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2003-11-03 22:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kowal zwiekszyc liczbe ww ok jakies propozycje??w kturych godzinach??jakie produkty??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2003-11-03 22:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać na pierwszy raz???????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć zamierzam troche przybrać na masie a jeszcze nigdy sobie nie wspomagałem żadnymi odżywkami czy moglibyście mi coś poradzić jakie odzywki na pierwszy raz brać i ile??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2003-11-03 22:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)