Jakie

Jakie macie plany na weekend?

Nie do końca rozumiem cel tego zabiegu. Chciałbyś zwiększyć swoją aktywność fizyczną? W celu uzyskania lepszych efektów redukcji tkanki tłuszczowej? Czy do dokładnie jest tego celem? Najlepiej jakbyś dokładnie wypełnił ankietę działu. Niestety takiej działanie na ślepo nie jest dobrym rozwiązaniem. Zapraszam do zapoznania się z nią i wklejenia [...]

EAA to essential amino acids, czyli aminokwasy uznane za niezbędne dla funkcjonowania człowieka. Które aminokwasy muszą być dostarczone z pożywieniem (są niezbędne)? Arginina (częściowo niezbędna), histydyna, izoleucyna*, leucyna*, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, walina* (* = BCAA). Aminokwasy, które nie muszą być [...]

nie chodzi o to ze sztuka jest trafic lipnego, bo dzialac bedzie dzialal ale jakie stezenie tam siedzi...

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, wcześniej +/- 2 lata pływanie 6. DIETA: 2697kcal ( 5 posiłków ) -białko: 203g -węglowodany: 307g -tłuszcz: 73g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: 4 treningi tygodniowo +/- 60 min siłowy , po każdym [...]

[...] przez - Einarr w dniu 2021-07-02 10:49:34 Odpocznij od tego pół roku chociaż. Weź regenerujące suple na regeneracje układu nerwowego a zobaczysz znowu jak zacznie telepać. Jakie suple na regeneracje układu nerwowego polecasz ? Zerknij na 311 stronę tego tematu tam masz zalążek co ludzie biorą :) Ogólnie jest tego mnóstwo od naturalnych supli po [...]

[...] rano 7-8lecialem blue magic, teraz oxyslim i też poza potem i lekkim rozstrzesieniem od yohy nic nie czuję. Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-07-02 10:49:34 Odpocznij od tego pół roku chociaż. Weź regenerujące suple na regeneracje układu nerwowego a zobaczysz znowu jak zacznie telepać. Jakie suple na regeneracje układu nerwowego polecasz ?

Ano nie zrobiłem, te pepki to bardziej tak z ciekawości zapodałem, bo na prompce były. Moje pytanie to jakie wyniki mają inni aby wiedzieć ile powinno być, a może kiedyś zapodam hormon to sprawdzę wtedy wyniki Zmieniony przez - Pawel2499 w dniu 2021-07-02 12:02:14

Dokładnie-szkoda-pewnie też byś już na żywo parę wywiadów przeprowadził. Ale nadal nic straconego-możesz to internetowo zrobić z ojanem-myślę,że ci nie odmówi a my będziemy strasznie ciekawi- jakie padna pytania i odpowiedzi. A pewnie, pewnie - trzeba będzie pomyśleć o takich wywiadach i z tobą Jurek też bym nagrał wywiad o historii polskiej [...]

Wszystko tak na prawdę zależy co my chcemy osiągnąć w sportach sylwetkowych i siłowych. Jeśli mamy ambicje żeby zostać kulturystą to chyba nikt nie ma złudzeń, że trzeba sięgnąć po niedozwolone wspomaganie, aby rozwinąć się bardziej niż dobrze. Kulturystyka obecnie wymaga wręcz stosowania środków dopingujących bo naturalnie nie ma możliwości [...]

1. WIEK: 49 2. WAGA: 86 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 31 lat z przerwami po kilka lat na inne sporty (alpinizm, ultramaratony górskie) 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od kilku lat na testo + dwa środki na wiosn 8. [...]

O, jakie wyróżnienie, dzięki, teraz to będę musiała trzymać poziom %-). Gratulacje świetnych rezultatów w KNL! Dzień lub dwa odpoczynku nie zaszkodzi, nawet wręcz przeciwnie, potem pewnie nogi będą niosły :-).

Dokładnie-szkoda-pewnie też byś już na żywo parę wywiadów przeprowadził. Ale nadal nic straconego-możesz to internetowo zrobić z ojanem-myślę,że ci nie odmówi a my bedziemy strasznie ciekawi- jakie padna pytania i odpowiedzi.Ale ja nie jestem trenerem personalnym i jestem na emeryturze :-)

Dokładnie-szkoda-pewnie też byś już na żywo parę wywiadów przeprowadził. Ale nadal nic straconego-możesz to internetowo zrobić z ojanem-myślę,że ci nie odmówi a my bedziemy strasznie ciekawi- jakie padna pytania i odpowiedzi.

Początkujący 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -Obwód bicepsa: 42 cm -Obwód łydki: 40 cm -Obwód klatki piersiowej: 115 cm -Obwód przedramienia:33 cm -Obwód bioder: 88 cm -Obwód uda:60 cm -Obwód w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 2,5g białka na kg, około 2700kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Meta z ions jakie opinie?

NICK: WIEK:29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Dopiero zaczynam przygodę PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA:65 WZROST:158 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: CEL- CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zrzucić parę kg, polepszyć swoją kondycję, ujedrnic ciało. STAN [...]

Panie kolego ab wheel to jest śmietanka na mięśnie rdzenia, ale jednocześnie jest to bardzo wymagające ćwiczenie i jeśli nie będziesz go wykonywać poprawnie technicznie to nabawisz się kontuzji. Jeśli stabilizacja centralna jeszcze u Ciebie niedomaga to ab wheel jest zbyt trudnym ćwiczeniem i może doprowadzić do bólu w lędźwiowym odcinku [...]

. Wkurzyło mnie to rzucone do Viki "czytaj ze zrozumieniem", jakby w jego komentarzu chodziło o cokolwiek innego niż ustawienie młodszych do pionu :p Nie wiem, może jak się ma 60 lat to wchodzi odwrotność tego, co mają dzieciaki, dla których 30-latek to już staruch :D Daj Pani spokój ,pozwoliłem sobie na taki tekst wobec Viki ze względu na nasz [...]

Wypełnianiem przy ostatnim temacie ale Ok WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lata 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: npp masteron testosteron trenbolon boldenon od 8 lat on Najmniejsze dawki z możliwych Obecnie [...]