Jakie

1. WIEK: 38 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 52 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 mc 6. DIETA: -białko: 90 -węglowodany: 350 - 400 -tłuszcz: max 70 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:- 9. CEL CYKLU:- 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: kolo 25 12. [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 88 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 200-300 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl: 1-12 testotsteron Prop 150 e2d 1-10 NPP 100 e2d 6-10 oxa 50mcg ed 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

[...] nie spotkałem się z tym, żeby można było w jakiś sposób uzupełnić blizny po trądziku na skórze. Oczywiście bez ingerencji chirurgicznej. Być może jednak jest taka opcja. Jakie są to efekty dowiesz się najlepiej w jakimś gabinecie kosmetycznym. Tak też polecam zrobić. Musisz jednak liczyć się, że nie są to tanie zabiegi i trzeba je powtarzać.

Naliczyłem 34 w 100s. Gdyby ruchy były pełne to by trochę mniej tego wyszło. No i sam organizator się przekonał na własnej skórze jakie męczarnie przechodzimy jak bijemy kolejne próby. Hahaha

1. WIEK: 29 2. WAGA: 104kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + oxa 8. TRENING: FBW 3x tydzień 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~ 20 [...]

a ta cheaty wpadają regularnie co tydzień czy w zależności czy masz ochotę bądź jest okazja? chociaz akurat u Ciebie okazja często była ostatnio :-D ale mam na myśli jakie było założenie ;-) Założenie było żeby wpadały co tydzień i w sumie dalej takie jest, a z tym czy wpada czy nie to powiem szczerze różnie jest, nie robię tego na siłę tak żeby [...]

a ta cheaty wpadają regularnie co tydzień czy w zależności czy masz ochotę bądź jest okazja? chociaz akurat u Ciebie okazja często była ostatnio :-D ale mam na myśli jakie było założenie ;-)

Cześć! Siedzący tryb życia jest szalenie niezdrowy dla kręgosłupa, dlatego warto pracować nad niwelowaniem tego elementu życia. Jednym ze sposobów na niwelowanie negatywnych aspektów siedzenia, jest częsta zmiana pozycji. Możesz stać, siedzieć na podłodze, siedzieć w różnych pozycjach. Dodatkowo spacerowanie pomaga rozluźnić odcinek lędźwiowy [...]

hej, jakie macie zdanie o kisseptin ? Działa coś na podbicie teścia, LH ? Robił ktoś jakieś badania, albo widział ? Moim zdaniem to sciema, nie wypał bedzie jak w więszkości pepków. Narazie szkoda mi tego testować, ale nie brałbym tego peptydu serio. Większość pepków mówisz,że nie wypał? A to ciekawe.

Jakie dhb pewne teraz? Squibb 150mg, Aquila 200mg, Corelabs 100mg,

hej, jakie macie zdanie o kisseptin ? Działa coś na podbicie teścia, LH ? Robił ktoś jakieś badania, albo widział ? Moim zdaniem to sciema, nie wypał bedzie jak w więszkości pepków. Narazie szkoda mi tego testować, ale nie brałbym tego peptydu serio.

Tluszcze mialem z jajek, avokado ale tez ze swini. W weekendy wpadal kebab z frytkami albo inny fastfood. Swinie zamienie na piers, dodam oliwy w salatkach. Fastfood raz na miesiac. Jakie dawki exe brac? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 28/09/2021 09:47:15

Same jajka to nie problem...jakie jesz zdrowe tłuszcze i w jakich iloscisch?

Cześć. Z powodu niskiego naturalnego poziomu testa lecę stale na enanie, 100-125 mg w tygodniu rozbite na dwa razy w poniedziałki i czwartki. Do tego leci HCG Actizy 500-1000iu tygodniowo. Wyniki przed wejściem na TRT: Test 320 (250-830) Estradiol 29 (11-43) Prolaktyna 215 (86-324) LH : 4,4 (1,7-8-6) FSH : 3,48 (1,5 - 12,4) Po wejściu: Test [...]

hej, jakie macie zdanie o kisseptin ? Działa coś na podbicie teścia, LH ? Robił ktoś jakieś badania, albo widział ?

8kg w dol. Jak przejzysz temat to wyniki wklejam regularnie. Nikt mi jeszcze nie powiedzial o obnizeniu E2. Co to jest E2? lp6 moge kupic. Jakie dawki brac?

[...] bierzesz żadnego srodka na obnizenie E2? Gino ci nie wychodzi? Musisz zaczac brac jakies exe np... Ip6 I natto to suplementy diety. Mogą pomóc z hematokrytem. Cardio robisz? Jakies.kroki etc? Dieta...skad mam wiedzieć co poprawić jak nie wiem co jesz? Jakie sa źródła tłuszczy...jednak widać, że kiepskie... Generalnie na Twoim miejscu dawno [...]

jakie ćwiczenia na tą okropną klatkę polecacie bo ćwicze juz rok a nadal jest paskudna /SFD/2021/9/28/bf7aa2e7c05945c28b3aab203f410bb2.jpg

1: WIEK: 29 2. WAGA:86 kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedyś prop solo 8. TRENING:siłowy trening/aeroby 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 lat 11. POZIOM BF%: nie mierzony, dużo za dużo 12. [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:64 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 LAT 6. DIETA: jem wszystko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test długi,krótki/metanabol/wino/deca 8. TRENING: trening siłowy 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]