Jakie

14 cm z poopy wywalisz? Dżizas, jakie ambitne aski tu ćwiczą, trzymam kciuki wspierająco!

Jakie bieganie masz na myśli, na forum jest wiele tematów o planach na różne dystanse sprinty 1000m itp, biegi długodystansowe słabo się mają do budowania masy.

Nom wiadomo,apropo diety to staram się jeść żarcie wysokie w białko itp. Ale chodzi mi ogólnie czy na tym coś urosnę bo znam osoby co zaczynali ćwiczyć, brali odżywkę i rosło im na łapie 1-2 cm.Są wakacje chcę się trochę przyłożyć, jak wiadomo z odżywkami inny zapał.Trochę już ćwiczę i właśnie interesuje mnie czy ktoś tego próbował i jakie były [...]

W jakie dni i jak intensywne masz treningi KB ?

jakie dawki ?

[...] Co do karnetu na siłownie to odpada, nie będę 10km jeździł na siłownie, gdyż: nie mam czym, nie mam tyle wolnego czasu, szkoda kasy lepiej zainwestować we własny sprzęt. Jakie białko polecacie na uzupełnienie diety? I jak z tą kreatyną, kumpel który ćwiczy na siłowni zaczął od kreatyny już tydzień po pierwszym treningu i w ciągu miesiąca [...]

Azerowie optycznie w obu spotkaniach byli półke jak nie 2 lepsi od Lecha.I pewnie każdy inny Nasz zespół dostał by w czapke,pewnie nie w takim rozmiarze ale jednak.Oczywiście nie może to usprawiedliwiać ta katastrofalnej postawy,bo tu po 3 bramce było widać ze mentalnie to juz siedli do końca.i tak samo nie ma co zrzucać na brak varu (chociaż tu [...]

Jakby doszli do ćwierćfinału ligi Europy to szacun ... Inna sprawa że mieli szczęście trafiając na Bodo czy djurgarden . No ale jakby nie patrzeć to jest to sukces patrząc jakie kraje są w ćwierćfinale trzeciej ligi europy

no ale ja pisalem o 30 tabsach nolvy na odblok, a nie clomidu tak wiec co bys ostatecznie polecil: prop + stanabol czy prop + superka? i jakie dawki, tak zeby mozna bylo zmiescic sie w 400 zl? (looknij w moj profil, staz 3,5 roku)

naj;epiej byc kenijczykiem ze tam czarny to jakos bym zniosl ale ich czasy na dzien dobry powalaja,treningi na zwyklych nas sa niedowytrzymania dla organizmu od niedawna mam pulsometr wiec mam caly czas dokladne pomiary w lato wejda tempowki to ciekawe jakie bedzie tetno i spadki,ale narazie jeste zadowolony bardzo bo trening przynosi efekty [...]

kumpel je to w tej chwili i poleca. Niestety nie wiem jakie dawki. Ja bym na pewno dał osłonki i odblok

Jakie dawki?

Wiesz, generalnie mam obawy że sam olej w jakim propa rozrobiono jest syfny. Jest na YT filmik co pokazuje jakie ropnie się robią i mam obawy że mi się taki zrobi. A z gorączką nie da się ćwiczyć. We wtorek na siłkę wszedłem i klate dałem rade 10 minut, więc nie zrobiona. Wczoraj biłem 3 godziny później żeby jak coś mnie dopadło po siłce i [...]

Mam tak po 2 propach jakie posiadam (każdy na 8 strzałów). Po EC i Alchemii jak pisałem. Ksiedzu - "jak masz innego testa to przeciągnij" Chodzi ci o przejście na prolo??

to jakie bialko polecasz???

Kolejna sprawa wiek jak jestes mlody to z tym wlasciwie ciezko jest cokolwiek zrobic, mozesz jedynie poprzez aktywnosc fizyczna probowac minimalizowac skutki, ale poped pozostanie i tyle, musisz byc twardy ( charakterem rzecz jasna %-) ). To jest jedna z trudnosci na jakie z wlasnej woli sie decydujesz. Ja mialem trening 3xtydzien silownia, 2x [...]

Z tą spowiedzią to pojechałeś :D ciekawe jakie rozgrzeszenie by było szlaban na 2 tyg chyba :D

ale macie uciechę, nawet co niektórzy nie są w stanie zauważyć, że niektórymi wypowiedziami obrażają uczucia religijne osób, które wierzą w Boga, możecie sobie nie wierzyć jednak odrobina poszanowania innych niż wasze przekonań przetrenowanie jest najlepszym lekarstwem :), jak człowiek się przetrenuje nic mu się nie chce łącznie z seksem, podobno [...]

Gats 2 Źle mnie zrozumiałeś. Nie chodzi mi o to, że mam nie wiadomo jakie uda, chodzi mi w proporcji do mojej sylwetki. Ciężko jest dopasować jakiekolwiek spodnie do mojej budowy całokształtu. W udzie mam 63 cm, wiadomo że chłop ważący 120 kg ma dopasowane proporcje do swojej wagi. Spójrz na tego Erko Juna. Szczerze? Nie mógłbym z gaci wyjąć... [...]

Gats 2 Źle mnie zrozumiałeś. Nie chodzi mi o to, że mam nie wiadomo jakie uda, chodzi mi w proporcji do mojej sylwetki. Ciężko jest dopasować jakiekolwiek spodnie do mojej budowy całokształtu. W udzie mam 63 cm, wiadomo że chłop ważący 120 kg ma dopasowane proporcje do swojej wagi. / Tak jak stanąłeś to każdy by miał duże uda. Stań prosto, stopy [...]