SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Witaj, Po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego bardzo ważne jest uzyskanie pełnego wyprostu w stawie. W trakcie dnia możesz zginać lekko kolano, jednakże unikaj zaostrzenia dolegliwości bólowych. Unikaj ruchów skrętnych(szczególnie pod obciążeniem) oraz ruchów wypychających podudzie w przód, w ten sposób możesz rozciągnąć przeszczep. Nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2015-07-18 10:06:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl na 5 miesięcy

    Post
    Doping

    dokładnie j.w. jedno z najpopularniejszych combo jakie były stworzone na czas mety mniej testa po mecie podbicie testa i akurat deka się wkręci deki daj 300-400 mg week zaopatrz się w cabaser provi na gino nie pomoże na problemy z prl cabaser na problemy z e2 najlepiej exe na tym combo możesz i pół roku lecieć hcg co 5-6 tyg 5000 2*2500 co 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2016-02-28 19:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre pytanie tez mnei to ciekawi i to bardzo on cały czs był na rzeżbie chyba nie widziałem ani jednej fotki ardnolda zalanego po zatym to byly lata 70 wiec o wiele mniej srodkow nawet nie wiem jakie środki były wtedy dostepne może ktoś wie??? niby mniej środków mniejsza wiedza bo przecież musiało tak być a miał i nie tylko Arni piekną sylwetke [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 2005-03-14 13:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na "pompe"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie:) nie spodziewam się za dużo. :) Pomyślał bym o tym wcześniej jak by mnie tak nie zaskoczyli. Chociaż przyznam się ze do powrotu na siłownię zbierałem się już od jakiegoś czasu. Ten miesiąc to początek (chociaż pd 2-3 miesięcy mam sporo nieregularne treningi). Więc nadal czekam na porady dotyczące jakie suple kupić, a nie że się nie da [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10053 Data: 2008-07-16 12:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na "pompe"

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmmmm..... Kolego moim skromnym zdaniem jest to bardzo malo pradopodobne zebys sie podpompowal na wesele w 30 dnia, ale moze jakbys zrobil trening i diete na lekka redukcje tluszczu i do tego dodal jakis konkretny cykl na krecie i z jakims pobudzaczem na trening to pewnie wyglad by sie troche poprawil tzn zarys miesni. Innym wyjsciem jakie tu [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10053 Data: 2008-07-16 21:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglada na to ze za mocno skrtykowalem wypowiedz koleżanki. Przepraszam, nie bierz tego do siebie. chodziło jedynie o dietkę którą nam zaprezentowałąś, a zdecydowanie doceniam Tawoją chęć podzielenia sie z nami inforamcjami jakie uzyskałaś. pozdr mc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-09-27 08:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo + Meta Rozpiska

    Post
    Doping

    Nie wiem jakie były dawki w ostatnim cyklu, ale myślę, że 1-10 prolo 300 mg e4d i 1-5 meta 35/40 mg ed powinno być dobrze. Odblok 11-12 hcg 1000 iu e2d potem clom 3 dni po 150 mg ed i do końca 50 mg ed (dałbym to hcg, bo myślę, że jednak z hcg jest pełny odblok, ja po cyklonie na wiosnę nie brałem i trochę go brakowało). Pozdr PS Prolo mało [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2011-10-04 20:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu treningowego (3xtyg)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jakie były argumenty żeby nie wykonywać mc ? Powiedział Ci coś konkretnego czy po prostu nie bo nie ? Podpowiedział jak poprawić sytuacje i jakieś ćwiczenia zalecił ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2016-03-23 11:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu treningowego (3xtyg)

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie ćwiczenia na brzuch Ci pani zaleciła ? Na wciągniętym brzuchu wzmacnia się mięsień poprzeczny brzucha więc warto:-))

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2016-03-23 12:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos suplement Anabol Max?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też właśnie sobie zamuwiłem jutro już paczka bedzie ale zobaczymy jak to bedzie z tym hehe. ale z tego co czytalem na angielskim stronach to raczej dobrego kopa ma :) KIMBO jak kupiłeś anabol już to odezwij sie na gg i powiedz jakie efekty :D Pozdro.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11468 Data: 2008-12-01 16:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos suplement Anabol Max?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i jak skończył ktoś na tym cykl jakie efekty po tym mial? bo cena jest przystepna wiec mozna ryzykowac... ale zeby nie byl to taki shit jak niegdys Wielki nitrobolon he he bo wiadomo co szybko wchodzi to i szybko zchodzi wiec posluchalbym opini tych co caly cykl zrobili...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11468 Data: 2009-01-27 14:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos suplement Anabol Max?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rogalinio jak tam jakie efekty po tej odzywce Anabol Max? Ile nabrałeś na masie po zjedzeniu 90 kapsułek?Czekam na odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11468 Data: 2009-03-21 18:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bral ktos suplement Anabol Max?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Wiem , że temat dawno nie był odświeżany ale mam małe pytanko. Jakie są skutki uboczne ? Mam 18 lat i do 17 roku życia miałem problem z trądzikiem , teraz ładnie wszystko wyleczyłem i mam pytanko czy po Anabol Max trądzik może narastać ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11468 Data: 2009-12-12 22:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sily nie powiekszajac masy (miesniowej). Co do odzywek to jesli nie dostarczasz odpowiedniej ilosci kalorii to wtedy pomysl o gainerze/bialku/bulku. >>><<< Jakie odżywki byście mi polecili, albo jeśli to konieczne to jaką diete po zażywaniu odżywek powinienem stosować? >>><<< Nie musisz brac zadnych odzywek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2006-09-07 23:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli szkoda Ci takiej ilości jak jest w tym flakonie kosztem zdrowia jakie możesz stracić To jużchyba straciles sam do siebie szacunek. Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2012-01-16 15:50:42

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2012-01-16 15:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos stosowal SuperPump250 i SizeON ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z Novadexem jak go dorzucisz po tygodniu to nie będzie żadnego problemu.Ile miarek sypiesz Super Pumpa 250 przed treningiem? I jakie masz smaki tych produktów? Mój znajomy bierze tak te dwa produkty 1,5 miarki Super Pumpa 250 przed treningiem a w czasie treningu popija SizeON , i mówi że jest cudownie , takiej pompy to już dawno nie miał ,klata [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8640 Data: 2006-05-03 10:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odżywki - prosze Was o porade!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no przecież flex Ci tłumaczy, że to jest uzupełnienie diety i dawkowanie zależy od braków w diecie, wpierw ułóż dietę, zobacz jakie masz braki i dopiero myśl nad dawkowaniem i ewentualnym łączeniem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2009-02-14 12:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pytanie: jakie wyniki masz obecnie w pompkach, biegu na 1 km i wyciskaniu na barki np. sztangielek i do jakiego poziomu chcesz dojsc aby na luzaku zdac egzaminy do szkoly? Jest tu pare osob z tego co wiem co maja wiedze na ten temat, tzn. w kwestii przygotowan do szkoly wojskowej, ale napisze Ci co ja mysle. Zakres Twoich przygotowan i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-10-22 08:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1km - 3min Wyciskania na barki w życiu nie robiłem , ale podciagam się 10 razy (waga 92) pompki - 27 Czy zmniejszenie treningów biegowych nie pogorszy mojej kondycji ? Lubię bieganie ponad siłownie bo to coś co mi wychodzi . A co do biegu ciągłego to niestety , ale powiedz mi jakie tempo masz na myśli ? 4min/km i mam biec jak najdłużej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-10-22 21:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sadze na egzaminie do szkoly nie beda pytali: "Co Pan lubi? To prosze pokazac" wiec musisz byc wszechstronny tzn. spelnic wszystkie kryteria egzaminu. Moze wklej jakie dokladnie masz spelnic wymagania. Piter92 dobrze Cie pyta - na czym Ci zalezy w koncu? Ja myslalem ze kondycji i sile glownie. Na egzaminie nie beda oceniali [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-10-23 21:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)