SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • zestaw na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie białko BCAA i glutamina to już wybór zależny od funduszy, jak tłuszcz będzie ładnie schodził to spalacz na początku niepotrzebny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2010-02-25 17:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja mam nadzieję. Co najwyżej możecie mnie tylko uświadomić (bo ja stara ale nieuświadomiona) jakie mięśnie hula hop wyrabia. Bo na wizażu panny zachwalają. Za to jedna się na mnie obraziła jak jej napisałam że nawet przy zwiększonym obciążeniu na rowerku stacjonarnym jej łydy nie urosną....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 17:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeszcze jedno jakie są najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2010-02-25 17:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anadrox/Vapor/Jetfuel/Novedex/Detonator

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-a jakie zma(firmy)-w ogóle nie znam się na tej części suplementów

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2010-02-25 17:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Hard Training...twice a week %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Demo to swój chłop jestes Jakie miasto dokładnie?? 25.02 Nogi troche bolą po wczorajszej tabacie. Dzisiaj brzuch i inna forma tabaty niz przysiady Jutro trening siłowy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-02-25 17:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masteron

    Post
    Doping

    jakie dawki mastera, jaka dieta i jak silowo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2010-02-25 18:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla kobiety 45 letniej, która raz w tygodniu chodzi na aerobik siłowy (jakieś wymahy sztangą w rytm muzyki, itp.) jaki spalacz tłuszczu polecacie? no i jeśli będzie brała ten spalacz, to jakie aeroby wrzucić? Nie ma za bardzo czasu na tygodniu, może basen w niedzielę? I dodatkowo mówiła mi (moja mama), że po tej sobocie strasznie bolały ją łokcie. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 18:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PBC Katowice

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a jakie sa najcięższe sztangielki? Ja chodze czasem na słowian i tam sa 32 kg tylko , a to dla mnie dużó za mało. na codzień ćwicze na giszowcu - klub Paco. Polecam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2010-02-25 18:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile serii na biceps mam robić ? i jakie ćwiczenia przy rzeźbie ... i ile razy w tygodniu ćwiczyć tą partię mięśni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed boksem nie bierz. a co jesz przed xp? i jakie odstpy czasu?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 19:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai 1 raz w tygodniu

    Post
    Sztuki Walki

    A tak z ciekawości to jakie masz jeszcze możliwosci jeśli chodzi o jakieś SW:)??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 2010-02-25 19:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a czemu? Bo to już moim zdaniem dosyć szkodliwa pozycja, ja zawdzięczam m.in. temu ćwiczeniu kontuzję barku która mimo upływu ze 3-4 lat, wciąż czasem daje o sobie znać. Jakie było drugie ćwiczenie? Wyciskanie żołnierskie, zawinił prawdopodobnie zbyt szeroki rozstaw ramion - to było na dobitkę po poprzednim. Ale to i tak nie zmienia faktu, że [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 19:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Hej Tomku mam do ciebie wielka prosbe odnosnie treningu dla mojej panny niemam pomyslu co jej rozpisac myslalem o fbw na 2 zestawy ale niewiem jakie mam dac jej cwiczenia moja panna chce sie pozbyc boczkow,brzucha,oraz ud

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 19:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem z 3 miasta ile i czego masaz i jakie ceny??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2010-02-25 19:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPORT A ZDROWIE? POTRZEBNA PORADA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo dobry pomysl z takim pakietem, nie wszyscy sa swiadomi szkod jakie wyrzadzaja odzywki(nie wspomniec juz o SAA) i warto byloby sie przebadac co jakis czas tak dla swietego spokoju... Ogolnie to zalezy od sportu, ale kazdy pociaga za soba jakies uszczerbki na zdrowiu. Jak kazdy pewnie zdaje sobie sprawe silownia mocno obciaza stawy, warto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2010-02-25 20:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, no tyle co ty Ej jakie dać kakao do ostrowi naturalnej, ale takie naturalne bez cukru , słodzików, konserwantów

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raptacz ja też warmiak jestem , a ty jakie miasto ? strzelam że Giżycko albo Kurzętnik

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 16354 Data: 2010-02-25 20:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja pytam się jakie??? Nie chce NESQUIKA albo puchatka, chce naturalne

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plaszaty , po pierwsze, Twój wynik, jeżeli jest bez koszulki, to jest całkiem dobry i wszystko zależy od rywali, jakie miejsce zajmiesz. Może będzie pudło, bądź optymistą :) Zwyczajowo dyplomy przyznajemy do piątego miejsca. Nagrody staramy się aby były do trzeciego. Aktualnie jestem na etapie załatwiania sponsorów. Może ktoś pomoże :) ???

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6432 Data: 2010-02-25 21:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doda petarda w hoy typowa svka do zerzniecia na ostro w kazda dziure jakie ma nogi svka ! Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-25 21:03:25

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 21:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)