Jakie

Aż strach czytać to jakie niektórzy głupoty tu piszą -.-

ale jakie brzuszki ? ABSII czy A6W ?

Mam problem z kupnem sciagaczy na nadgarstki??? Mam okolo 50 zl i jakie ma kupic??? Ja myslalem o HMS NA301 co tym myslicie?? a moze macie cos bardziej profesjonalnego dajcie znac!!! dzieki

- czy solarium samo w sobie zrównuje opaleniznę? (teraz wyglądam tak: twarz brązowa, kark czarny, plecy brązowe, ramiona lekko brązowe, brzuch lekko brązowy, przedramiona czarne, uda białe, łydki brązowe ) Wyrówna ale jesli idziesz pierwszy raz proponuje zaczac od 5 minut potem zwiekszac czas o 2 minuty, najlepiej kozystaj z solarium co trzeci [...]

ja osobiscie nie mam zaufania do tej gazetki, ciwczenia jakie tam proponuja sa dobre ale dla przedszkolakow

[...] 2xdziennie oczywiście w dni nie treningowe(na rowerku robie 5min rozgrzewki i 4 serie na przemian wychodzi mi 8min treningu około 3km dystans wydaje mi się trochę mało) 2.Jakie orzechy mam jeść? 3.Można jeść ziemniaki np. z oliwą z oliwek zamiast sosów? 4.No i jeszcze ta oliwa jest prawie do każdego posiłku ale jak ją jecie np. z [...]

jakie aminy? bcaa? czy proste?

ale nie pisz jakie dildo chowasz w szafie na wszelki wypadek gdyby jakas pijana sasiadka cie odwiedzila ale jakiego masz w portkach

A jak mam 16 lat? warto to brac?? jakie sa skutki uboczne? moze ktos napisac na email: [email protected] ?? bardzo mi na tym zalezy

no to jeśli to nie reumatyzm, to może poczytaj: , czyjes objawy pasują? ale to chyba jednak nie chondro - tylko w nocy ból łapie i puszcza jak pochodzisz... A jakie badania miałaś, że wykluczono reumatyzm?

to moze podrzucicie mi jeszcze jakies suple na poprawe regeneracji.... BCAA, glutamina....jakie jeszcze substancje poprawiaja regeneracje.. HMB-zbiera negatywne opinie... ZMA- jadlem...moze kupie znowu.. jesczze jakies pomysly???

Witam. Jestem tutaj nowy, i od razu przejdę do rzeczy. Potrzebuję pomocy fachowca (Trenera) Mam 18scie lat, 191cm wzrostu i ważę uwaga! 117kg :( Swego czasu chodziłem na siłownię około tygodnia, wiem, że to zbyt mało by uzyskać efekt ale wtedy byłem w normie. Teraz mocno się zaniedbałem, i chciałbym to wszystko zrzucić i się wyrzeźbić. Najbardziej [...]

2 pulpety mielone bez sosu, tez lubie pulpety ale wole z sosem. pozatym nie maja za ciekawych watrtosci odzywczych ŚNIADANIE (pomidor, kromka ciemnego, 3 jajka, 5 lyzek platek owsianych gorskich) jest si tylko mozna dodac troche wpc w zaleznosci jakie duze te jajka przedtreningowy (pomidor,ryz,tuna) Si tylko ryz przed lepiej ponoc brazowy [...]

btw Sprinterek - jakie suplementy\saa wrzuciłeś do wspomagania? Czy na czysto jechałeś ?

naciskasz klawisz print screen i wklejasz do painta, tam masz taka ikonke ze zaznaczasz sobie pole jakie chcesz, no i wycinasz proste jak je_banie

po pierwsze ankieta: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

no to king zdradz nam choc jeden produkt, ktory uwazasz ze bedzie najciekawszy i jakie bedzie mial przeznaczenie?

[...] 3s wioslowanie sztangielka 4s martwy ciag 3s wznosy boczne w opadzie 3s szrugsy 3s Środa Biceps i Triceps (i tu mam problem bo chce tutaj robic ćwiczenia w super serii. Jakie ćwiczenia tu wprowadzić? Piątek Golenie Moj staż to 1,5 roku Celem jest masa i byłbym wdzięczny za korekte tego planu. Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-05-13 [...]

po pierwsze ankieta: 1.WIEK:18 za 2 miechy :D 2.WAGA:72 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:33 KLATA: UDO:50 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: dwa razy po 6 miechów długa przerwa i tera ruszam na dopalaczu 6.DIETA na razie do ułożenia BIALKO:? WEGLOWDANY:? TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sterydowy pierwszy 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa [...]

rób A6W , najlepiej znajdź filmik jak poprawnie wykonywać ćwiczenia daj znać jakie będą efekty :)