Jakie

plan od wywalenia jakie juz przerabiales plany ?

jakie plany przerabiales ?

to nie wiem co ty czytasz krzychugod bo łodzianin ma racje ! w ostatnim numerze MUSCULAR DEWELOPMENT niejaki doktor Tomas O`Connor pisze między innymi o testosteron suspension,cytuje;Jeśli chodzi o siłę,żadna inna forma testosteronu nie przebije roztworu(czyli suspension).Jednym z minusów jest konieczność codziennych iniekcji.Według mnie aby [...]

Jak już MUMIN pisze że jest dobrze no to jest DOBRZE ! , fakt ze troszke waga poleciała ale zrobiłem dobry kawał mięsa zreszta zobaczycie na podsumowaniu ze jest dobrze ! Bo wiadomo liczy się jakosc a nie pogoń za wagą i druga sprawa ze nie chce wyglądac jak kaleka, bez obrazy ale dla mnie powyżej 50cm w łapce to juz kalectwo... DZIONEK NR: 81 A [...]

Jakie 2 tygodnie? Już od pierwszego spamu układałem tylko nigdy nie zdążyłem założyć

po pierwsze przerwa tyle co trwał cykl Trzymaj michę dalej, skoro nitro działał bierz nitro II ze staków a białko jakie chcesz

spokojnie, nie uważam odżywek za priorytet myślę że z kaloriami jest ok bo w dodatku 1 1g białka - 5,65 kcal 1g tłuszczu - 9,45 kcal 1g węglowodanów - 4,1 kcal. Wszyscy tak proponują to ćwiczenie na "sucho" bo większa satysfakcja, bo efekty będą, a kasa w kieszeni zostanie wystarczy być cierpliwym. Ja nie jestem aż tak ambitny i [...]

Panowie kończę właśnie 5 tydzień grecka deca o której wcześniej była mowa + enan + winko. Na winko jeszcze nie wszedłem ale z tego co w tej chwili przyjąłem jestem bardzo zadowolony siła ok 15kg na ławie i 5kg masy. Wątpie żeby efekt był po samym testosteronie bo biorę tylko 300mg na tydzień. Więc w tej chwili mam mieszane uczucia co do opini [...]

Do Was dwóch: Bruce Lee walczył z grapplerami, wygrywał, co prawda nie ma tego na taśmie, ale dla chcącego nic trudnego - możecie pogadać Genem. Wkład w sztuki walki? Podejście do wszechstronnego treningu, szacunek wśród 'dzisiejszych' wojowników,etc. Nauczanie sztuk walki i posiadanie wszechobecnego respektu prawie wszytskich z którymi się [...]

jakie nowe wyciagi ;d??

Aha smpa, jedno pytanie jeszcze dotyczace diety: jakie bys mi dal zapotrzebowanie B T W? 2,5-3,5B 1-2,5T i ile ww czy moze inaczej?

[...] poziomie! Dzisaj będzie polski zespół - Lizard Szczerze? Szkoda słów, posłuchajcie sami: Każdy dzień to więcej ran w twej głowie http://www.youtube.com/watch?v=5-AzcX88Vwk Jakie teksty!!!! Wsłuchajcie się dokładnie Warto poświęcić trochę czasu tej muzyce...... Jutro i pojutrze kolejne niespodzianki z pogranicza rocka progresywnego i space [...]

Jakie masz obciążenie na hantlach ? Nie ma za bardzo z czym kombinować. Pompki rób na pewno ( troche siły Ci wejdzie ) Na drążku przy systematyczności powinno też się poprawić ( staraj sie robić podciągania wolno i z czasem będziesz coraz więcej machał) Suplementy? Najpierw musisz zająć się odpowiednią dietą, suple na razie zostaw w spokoju. pzdr

heeh, no to srednio mnie pocieszyles bo niestety nie mam ani drazka ani poreczy a hantelki jakie sposiadam nie umozliwiaja regulacji obciazenia - mają 2 * po 5 kg. poki co nie ma za bardzo kasy ale od kwietnia powinno sie to zmienic. wowczas planuje zakup porzadnej laweczki z wyciagiem i stacja do nog i na strychu organizuje mini silownie. a co do [...]

Cześć Tany jakie masz dzisiaj plany Słonecznego dnia Pzdr

a co z treningami?jakie najlepsze na redukcję no i ten przeklęty brzuch

Próbowałem znaleźć wymiary odpowiadające Twojemu wzrostowi. Ale jak się okazuje, to miałem kontakt z kobietami ( z metra ciętymi ) w porównaniu z Twoim wzrostem. Lecz sprawdzając proporcję nie widzę tutaj czegoś, co by mogło niepokoić. Wszystko pewnie zależ od kształty i jakości. Jeśli udo było mierzone w najgrubszym miejscu - to wynik jest OK Do [...]

edytuj posty u góry masz profil tam masz edytuj swój profil i tam ustawiasz brokuły na parze to jedne z najlepszych warzyw jakie możesz dodawać i nie mów że liczyśz warzywa skoro mówisz że czasem 200 a czasem 500 bo 500 to czasem jedm do jednego posiłku a nie na cały dzień pozdr

a nawet jak lekarz sie dowie to jakie ma to konsekwencje. odpowiedz do doktorka - "chooj cie obchodzi" i temat sie zamyka

tran nie pamietam jakie tam sa proporcje kwasow tluszczowych, ale mozesz dawac do posilkow. glukozamina tak jak na opakowaniu. kreatyna DT 10g, DNT 5g gainer wg brakow czyli jak nie mozesz dobrze zjesc to wypij dodatkowo do posilku, lub po treningu.