Jakie

Witam :) Mam 14 lat ćwiczę na siłowni od 9 miesięcy i czy mogę brać suple ? Jeśli tak to jakie polecacie ?

jakie są najlepsze aminokwasy bcaa i kreatyna??? czekam na wasze opinie

Witam.Mam 188 cm wzrostu,moja waga to 100kg.Chciałbym nabrac troszke wiecej masy miesniowej.Jakie dobrac odrzywki?

jestem waski w barkach jakie cwiczenia mam wykonywac zeby to sie zmienilo

Jakie warzywa powinno się jeść na diecie? Proszę o jakieś najsmaczniejsze :D Pozdro

mam 16 lat 2,5roku stażu na siłowni jakie mam brać pierwsze odżywki na mase a w późniejszym czasie na redukcje

jakie okłady , czym smarować?

Czy ktoś brał udział w kilku tygodniowym kursie na trenera w PSF 4fit w Gdańsku? Jakie opinie na temat nauki?

witam , jakie podstawowe badania krwi warto wykonać przed cyklem cypio solo?

w jakie dni rozgrywane będą poszczególne konkurencje

Witam, czy ktoś korzystał z tego gainera? FITMAX Mass Active Jak jakościowo dobry? Jakie smaki polecacie ?

Ktoś już testował; jakie opinie ??

Jakie polecacie zrodlo zdrowych i niedrogich tluszczow jedno i wielonienasyconych

Witam jakie odżywki byście mi polecali Gram w piłkę nożną i ćwiczę na siłowni.

Witam , mam pytanie dotyczace brzucha , jakie cwiczenia mam wykonywac na miesnie brzucha ?

Jakie sa najlepsze i najskuteczniejsze odrzywi na spalanie tkanki tłuszczowej,jak je stosowac?

Witam. Jakie muszę mieć zapotrzebowania na masę mięśniową przy 180cm i 80kg wagi?

Tak jak w temacie możecie mi doradzić jakie ćwiczenia można wykonywać z przepukliną kregosłupa??

Czego mozna sie spodziewac po tej odżywce i jakie wy miesliście z nim efekty ? Dzieki !

co jeść żeby zrobić masę mięśniową,jakie odżywki barć?czy nitro bulon jest dobry?