Jakie

Sqrwiell, takie bzdury jakie czasami wypisujesz, to po prostu tragedia. Mysl, zanim cos napiszesz.

Dzieki za odpowiedz. Czuje sie super na tej diecie. Nie zauwazylem zadnych niepokojacych objawow poki co i kolejny plus- nie jestem tak napchany jak na normalnej diecie. W jakim celu stosujesz/stosowales ta diete? Masa czy rzezba? I jakie efekty byly? Zmieniony przez - szrir w dniu 2001-12-07 12:15:34

może byc gino,mozesz zrobic badania w labie i zobaczyć jakie będą wyniki,a moze być zupełnie coś innego jak występuje ból

hmmmmm co lepsze .... jedno i drógie jest bardzo dobre tylko żebyś to umiał bo jak nie umiesz to wiesz polecam kicka bo łatwo sie go nauczyć no i jak możesz to troche więcej szkol ręce jak tam tak mało na to przymykają uwagi jeszcze zalerzy jakie masz warunki fizyczne bo nie widziałem małych fajterów którzy kopią na głowe

"Zdziwilibyście się jak łatwo wchodzi high-kick na lamusach" Na lamusa to i aikido wystarcza Co do meritum, to moim zdaniem w realu ręce są ważniejsze. Przynajmniej wiesz jak osłonić twarz i znaleźć dziurę w cudzej gardzie. Proponuję też przyjrzeć się jakie techniki stosują czołowi zawodnicy K1. Bardzo częstą i skuteczną strategią jest [...]

Według mnie w walce nie jest za bardzo istotne czy się kopie czy nie ale jakie się ma umiejętności. Dobry kickboser pokona słabego boksera a dobry bokser pokona słabego kickboksera

dawkowanie beta-alaniny podobnie jak kreatyny. ja bym podizleil na 3g przed i 3g po treningu silowym, w dni wolne w ciagu dnia po pare gram w 3-4 porcjach sobie rozbij, no chyba, ze nie bedzie Cie irytowalo swedzenie, jakie wywoluje, to wtedy mozesz przyjac sobie porcje jednorazowa przed treningowo, jak i w dni wolne od treningu w ciagu dnia tez [...]

Beta alaninę stosuj razem z kreatyną. Skoro kreatynę masz zamiar przyjmować cyklicznie, to beta alaninę również. Ja stosuję cały rok. Ciężko jednak określić jakie rozwiązanie będzie lepsze. Jak Tobie wygodniej. Jeżeli masz problemy z gospodarką insulinową i wrażliwością organizmu na insulinę, to jak najbardziej taki zestaw się sprawdzi. Z reguły [...]

No jade jade. Non stop. Podoba mi sie ten trening bo: 1. Cwiczy sie 3 razy w tygodniu. 2. Jest krotki i prosty. 3. Przynosi efekty. 4. Wszystko z gory jest okreslone i nie musze sie zastanawiac jakie cwiczenie, ile serii itd. 5. Nie ma superserii, zalamania i innych takich. 6. Ma 4 zasady.

dzięki wielkie Sir_Lukasz, ale mam parę pytań ponieważ jak pisałem jestem "zielony" więc teraz zadam parę głupich pytań :D co to: Trening A: 2. Podrzut 3x10-12 powt. - tego nie rozumie w ogóle 3. Wiosłowanie sztangą nadchwytem 3x10-12 powt. - chodzi o coś takiego? [...]

dzięki wielkie Sir_Lukasz, ale mam parę pytań ponieważ jak pisałem jestem "zielony" więc teraz zadam parę głupich pytań :D co to: Trening A: 2. Podrzut 3x10-12 powt. http://www.youtube.com/watch?v=-HU8MYQYSYY - możesz zrobić tu to ćwiczenie - to jest wyciskopodrzut 3. Wiosłowanie sztangą nadchwytem 3x10-12 powt. [...]

..spokojnie ... to tylko przypuszczenia ... no i pamiętasz jakie miałeś wyniki badania kręgosłupa?

ile kanapek jakie z czym konkrety!

jakie wyniki siłowe w MC, siadach, WL?

DOMER a powiedz mi jak jestem gornikiem jakie wyliczyc zapotrzebowanie

karolnowy w jakim celu potrzebna Ci jest meta? jakie masz doświaczebie?

jakie najlepsze środki na zbicie?

Jakie masz ciśnienie? Który to Twój cykl? Brałeś jakieś narkotyki albo coś takiego? Zmieniłeś dietę?

co za fachowcy tragedia , jakie głupie pytania czy brałem narkotyki,

A jakie byś chciał uzyskać wyniki?