Jakie

Boże jakie pytanie... heh az mi się spać odechciało, no ale co do tematu to mysle ze nie bedziesz ani jedynym ktory nie umiem skakac dobrze(albo w ogole) a poza tym to skakanka o niczym nie swiadczy, nie bierze wszystkiego tak do siebie bo kiedys albo sie zajedziesz albo trafisz na przeszkode ktorej nie da sie "przeskoczyć" nawet na [...]

Pytanie techniczne do obeznanych w temacie. Jak to jest teraz z Igtropin? O ile wiem GenSci rozdzieliła się i powstała Igtropin Co w 2004. Czy "kity" ktore teraz mozna kupic a ktore maja nadal logo GenSci to sa walki ? Czy Igtropin jest nadal produkowany z logo GenSci(ta spirala niebiesko pomarańczowa)? Abstra***ąc od sprzecznych opinii jakie [...]

jakie zrudlo art? ciekawe,ciekawe tylko miejscami sie zle czyta bo zamiast liter jest "!"

A jakie polecacie opaski :P ? Też zamierzam sobie kupić

okej okej,ale prosilbym o jakies konkrety co robic by spalic tkanke tluszczowa z brzucha(nie wiem np.rowerek po cwiczeniach) i by poprawic miesnie jakie cwiczenia mniej wiecej i ile czasu poswiecic na silowni cwiczac 3 razy w tyg

Witam! Mam 16 lat i cwicze juz okolo roku. Posiadam bardzo podstawowy sprzet = laweczka, sztanga, sztangielki. Mam problem z bicepsem (33cm) poniewaz jest on `plaski` i slabo urzezbiony. Jakie cwiczenia i jak czesto stosowac aby to poprawic? I czy kreatyna bylaby dobrym `wspomagaczem w tym celu? Z gory dziekuje za odp.

weszłem jakie zrudlo art? basta lekcje mozesz pobierac ale chyba nie z poslkiego Zmieniony przez - -basta- w dniu 2008-04-08 23:48:48 Zmieniony przez - -basta- w dniu 2008-04-08 23:50:02

Po przeczytaniu wielu artykułów dot. suplemetacji, doszedłem do bardzo sprzeczych odczuć co, jak i kiedy powinno sie brać, żeby najlepiej rosnać. Najbardziej nurtuje mnie kwestia dotycząca tzw. wysycenia receptorów, którą zamierzam tutaj poruszyć. Większość forumowiczów wyznaje pewną teorie, która opisuje jakie suplementy najlepiej dobierać do [...]

[...] Wszelki potrzebne info z zakresu odzywania masz w odpowiednim dziale. Co do supli - to tylko skormny dodatek do diety. Pytanie nie bylo o diete, ale jest ona podstawa, wiec nie specjalnie jest o czym rozmawiac. Jakie masz dzienne zpotrzebowanie na kalorie ze zjechales do tak niskiego poziomu? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-09 00:24:47

napisz jakie dawki brales i jak reagowales najlepiej cala ankiete wypelnij

ROzpisałem sobie fbw i chce cwiczyc 3 razy w tygodniu.Dni cwiczace pon,sr i pt.Chce aby to był trening na mase.Jaka ilosc powtorzen powinna byc? np ok 8-9? Chce cwiczyc systemem AB, tj. pierwszy tydzien A-B-A a drugi B-A-B i na przemian :).Moj staz na silowni to miesiac wiec jestem laikiem, w oparciu o porady i inne fwb napisalem cos takiego, nie [...]

Sorry. Edit do mojej ost. wypowiedzi: stosowałbym progres z perspektywy serii, a tym samym treningu - logiczne - taki nasz cel i tym samym zgadzam się z Renegatem. Co do ilości ćwiczeń i powtórzeń nie zmieniam zdania, ale to już każdego sprawa indywidualna i myślę tak, jak też zaznaczyłeś, że każdy powinien sprawdzić to sam po sobie(bazując na [...]

Witam. Kolejna zdesperowana osoba, która ma już dość trądziku... Niestety - trądzik to choroba XXI wieku, na którą nie ma złotego środka. Napisz chociaż jakie spefyciki stosowałeś? Antybiotyki - klindamycyna, erytromycyna, tetracykliny? Dbasz o prawidłową perystaltyke ukłądu pokarmowego, jak często się wypróżniasz. Co stosujesz do codziennej [...]

Tutaj bym patrzył w inną stronę Nie zadawałbym pytania czy trwac w tym dalej , ale co spowodowało że nie masz przyrostów. Jeśli sie ćwiczy to z przekonaniem zwłaszcza biorąc pod uwagę jakie sie ma priorytety .Edgar ćwiczy bo lubi ale dlaczego nie korzystać z tego w dwojaki sposób czerpać przyjemność i budowac mięśnie. Oczywiście każdy ma [...]

UwE - pokaze ci jak wczesniej pisalem na forum gdzie wlasnie zastanawialem sie nad cyklem i wlasnie aleks napisal jaki on bedzie robil wiec to bylo tak jak mi napisal : 1-3 antek 50 mg ED 4-6 meta 30-40 mg ED 10-10 HCG 1-19 enanthate 500-750 mg/tydz 4-14 boldek 400-600 mg/tydz 15-20 tren 50-75 co 2 dni 17-22 wins 50 mg ED 20-21 prop [...]

no tak myslalem zeby do mono storma doladowac, druga sprawa ja sie chce na tym budowac to nie ma byc na podtrzymanie po cyklonienie wiem czy sie do konca zrozumielismy trzecie mono jakie universal, vitalmax, czy nie ma wiekszej roznicy jaka firma

novadex xt (ten z gaspari jeśli dobrze pamiętam) 4 kapsy przed snem 6 oxo - jeśli to z ergopharmu to proponuję tak: pierwsze 3 tygodnie po 3 kapsy przed snem kolejne 3 tygodnie po 6 kapsów przed snem ZMA (nie wiem jakie masz) - tak jak zaleca producent z tym całym zestawem...to na pusty żołądek (6 oxo to wrażliwa substancja), więc jak coś [...]

jakie jest haslo do programu bo nie moge zmniejszyc ilosci komorek a

czy tak czy siak kaizenowski stac cie klepnie w łeb i sie pewnie zdziwisz. wsrod chyba kilkudziesieciu opini jakie czytalem na temat tego srodka tylko jedna była sceptyczna i mowila o braku rewelacji. zazwyczaj ludzie skarżą się, że sa za bardzo poskladani przy pierszych dawkach. mozesz polaczyc kaizena z mono - ja mono bardzo chwale i z checia [...]

Jestem nowa żeby nie było;p Dodam że jestem dziewczyną;] lat - 17. Moim problemem jest tłuszcz na brzuchu. I tu moje 2 pytania;) Czy a6w spala tłuszcz na brzuchu? I 2 jeżeli nie to jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby spalić ten tłuszcz (gdyby się dało to do wakacji;))? (proszę o ćwiczenia do wykonywania w domu) ;]