Jakie

Witam. Jakie będą ciezary? Chodzi mi czy większe niż na filmie z tamtego roku ? Jeżeli tak to będę ;p

I jakie wyniki ?ktos jakies zdjecia ma?

Z czymś łączyć ten testosteron? Jakie ilości, ile czasu i jaki konkretnie? Prop?

Do propa się przychylam, bo słyszałem, że na początek to jest super. A co do wina, to jak wypada w porównaniu do mety czy oxandrolonu? Faktycznie lepiej z nim połączyć niż z którymś z tych środków? Jak długo i jakie dawki stosować?

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

kolezko koksie masaccra :) nigdy nie zalezalo mi na masie, i spuchnietych łapkach gdyz smiezsa mnie napompowane grubasy nie mogace sie ruszac. Zawsze trenowałem pod sporty walki i bo tym sie interesuje, i **** cie obchodzi moj staz i lapka :) niech twoja 48 bedzie w przyszlym roku jeszcze wieksza i skoczy do 55 - powozdenia :) 1.WIEK: 23 2.WAGA: [...]

Ja mam takie pytanko,Jakie odżywki sobie kupić?chodzę 2 miechy na siłkę.Chodzi mi o mase i o siłę.Doradźcie coś.

1.WIEK: 1819 2.WAGA: 84 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: gut BICEPS: gut KLATA: gut UDO: gut TALIA: moze byc 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA wysokobialkowa BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4,5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 tesc i meta 8.TRENING: 3x w tyg 9.CEL CYKLU: duza masa, mala ilosc tluszczu, poprawa sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Tak - potwierdzam. Naprawde warto i roznica jest ogromna. Poza tym poprzez fakt ze rece zaciskaja sie na uchwytach mocno napinaja sie tez przedramiona i wyrabia sie uscisk. Zwykle pompki tez oczywiscie mozna robis na uchwytach. Przy okazji jest jeszcze jedno swietne cwiczenie przy wykorzystaniu uchwytow na brzuch (tzn. cwiczen jest wiecej, ale ja [...]

Ok, 1-4 M-drol 20mg ed 1-8 Mix 500mg ew Tren 4 - ? Jakie dawki, co ile, i będzie prawie wszystko, mam jeszcze do dyspozycji Bromo i cabaser, kiedy zacząć brać?

Ćwiczenia siłowe to nie tylko zdobywanie masy bo to zależy głównie od diety. Każda aktywność będzie w porządku, nawet ergometr. Również jakieś proste ćwiczenia obwodowe, które zwiększą siłę, wytrzymałość i zarysują mięśnie. Nie muszą być monotonne i praktycznie na każdym treningu można wykonywać co innego. Basen, sporty zespołowe, sporty walki [...]

Darek nigdy nie jest za pozno. W mojej silowni jest paru facetow starszych od Ciebie a swietnie sobie radzą. 1. Narazie odpusc sobie wszelkie suplementy. Arginina w niczym Ci sie nie przyda w Nitrobolonie II jest kreatyna ktora na Twoim poziomie doswiadczenia jest rowniez zbedna a MegaMass to gainer czyli jedzenie w proszku ryz i kurczak niczego [...]

Witam! Serdeczne dzieki za wszystkie informacje, widze dośc rózne odpowiedzi ;) generalnie, trzeba zdac sobie jasno sprawę że dziadkiem nie jestem jeszcze, ale w wieku pod 40-tke organizm nie produkuje juz tak jak powinien wielu składników. I to nie teoria, widzę to po sobie - po pierwsze ten spadek, oczywiście że to tłuszcz tylko że mi ten [...]

Wyśle mi ktoś linka z sfd. Jakie brać aminokwasy? bo nie wiem. Dziękuje za uwagę, gdyż potrzebuje to na teraz bo robię zamówienie.

Hmm to pomoze ktoś jakie amino? Bo chce już zamówienie zrobic.

jakie carbo wzieles?

ja bym chciał 13 tyg test. Tylko właśnie nie wiem jak połączyć z tym acetatem. Jakie dawki co ile? czy od razu po enanie czy może mieszać?

[...] mam dosyć szybko, nie mogę powiedzieć że jestem ektomorfikiem bo mam trochę tłuszczyku, ale to już od wielu wielu lat nie chce zniknąć. Ale generalnie jak mam okres ostrego jedzenia to dobije do 77 kg ale więcej nie daje rady. A przy okazji drugie pytanie: Jakie zrodla tluszczów są najlepsze? Zmieniony przez - rambosek w dniu 2013-06-05 23:40:39

A czy ok że ćwiczę codziennie kardio? Chciałbym trochę zrzucić nadmiar tłuszczu i dorzuciłem sobie po a6w krótkie kardio. Czytałem że lepiej zrobić sobie dzień przerwy. Odpuścić sobie kardio? Czy ćwiczyć zgodnie z planem codziennie i w poniedziałki, srody, piątki siłowe + kardio? btw. co do postu wyżej, złożone ćwiczenia tzn co mam dodać? Posiadam [...]

Wszyscy się czają żeby widzieć jakie wyniki do pokonania-nie lenistwo a doskonale zaplanowana gra %-).