SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 112 UDO: 66 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: NIC WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 CYKLE metanabol 100X10mg + carbo + creatyna 8.TRENING: 3 razy w tyg. sroda, sobota, niedziela 9.CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2008-03-11 12:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech CELL-TECH Hardcore 3Kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuję jak najwięcej opinii na temat tego produktu. czy naprawdę daje to o czym piszą... cena nie gra roli a mam zamiar kupić to. teraz tylko pytanie czy działa i jakie wasze odczucia?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2008-03-11 13:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie ( odchudzanie ).

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 17lat, 180 wzrostu i ważę 72kg. Moim celem jest zniwelowanie ilości tłuszczu w każdej partii ciała do minimum, przy jak najmniejszej utracie mięśni. Tu pytanie do was, czy jest w ogóle możliwe schudnięcie parę kg i jednoczesne nabieranie mięśni lub chociaż brak utraty mięśni? Co do treningu to trzy razy w tygodniu robię trening siłowy na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2008-03-11 13:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple, co dodac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białeczko sobie kupie po skończeniu HMB, myśle że za jakieś półtorej miesiąca. Jakie polecacie? Z tego co wiem to WPC Ostrowii jest chyba najbogatsze, doradźcie coś :) dzięki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2008-03-11 13:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem czy byl taki temat ale jakie sa w aptece leki na tradzik jakies dobre bez recepty bo ja to sie ograniczam do kupna raz na jakis czas Zincast Cynk czy jak to sie tam nazywa. W sumie to nie mam problemu z tradzikiem tylko raczej przesadnie sie denerwuje jakimis pojedynczymi przypadkami tak czy siak bym cos kupil i chyba nie koniecznie masc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2008-03-11 13:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do Sierpnia 2008

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak tutaj potrzebuję naprawdę solidnej rady gdyż brak mi jakiejkolwiek wiedzy w tym temacie. Chodziłoby mi o coś na poprawę spalania. Zdjęcia -= Uzupełnię wieczorem =- Jakie informacje uzupełnić abyście mogli lepiej pomóc ? Odpowiem na wszelkie pytania gdyż chcę dość szybko rozwiać wszelkie wątpliwości. Pozdrawiam Artur Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2008-03-11 14:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe a ja jakie mam plany jak będę ważył 82 i miał mniej niż 90 w pasie będzie dobrze

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 14:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew w stolcu... ocb ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jakie to pokarmy imituja krew w stolcu?? W moczu to slyszalem ale w stolcu ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11094 Data: 2008-03-11 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitroBolon energizer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich kto miał zaszczyt wyprubować nitroBolon energizer jakie efekty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2008-03-11 14:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie debiuty ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 14:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chuck powiedział o Fedorze -,, nie ma mocnego uderzenia. Nie ma planu na walkę. Myślę, że dał bym sobie radę" nie chcę się tu wywowdzic komentując jego wypowiedz więc krótko: .A tak na poważnie już odnosząc sie do tego co był łaskaw stwierdzić Icemen - trzeba wziązć pod mianownik duża dozę rezerwy do tego co powiedział z tego powodu że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2008-03-11 14:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa od diety-czas planowac nastepny cykl:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za odp obliques :) faktycznie, chce wyszczuplic nozki. co myslisz o zamianie splitu na fbw: 1. wykroki, 3*20, obciazenie, 15kg 2. mc, 3*20, 20kg 3. wioslowanie sztanga w opadzie, 3*15, 15kg 4. wyciskanie sztangi w lezeniu na laweczce, 3*12, 15kg 5. triceps - francuskie oburacz lub wymach do tylu (prostowanie w lokciu) 3*12 6. biceps, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-03-11 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek siły po redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie sa Twoje aktualne wymiary (waga,wzrost)? Redukacja jest na pewno potrzebna?Mozesz wkleic fotke:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2008-03-11 15:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty z Polski....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich ,elo. Wiec tak w piątek jade do Polski na wakacje i chciałbym sobie przywiezc jakieś dobre produkty ,typy odzywka BW ,tran słyszałem coś o tym ale nie wiem na co i co to jest ,jakie byscie poleccili witaminy ,wogule jakieś.Tutaj nie mam tak raczej do dostepu do tego ,może jakies nasiona ,no nie wiem ,są takie produkty które sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-03-11 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XCR LO vs DART 3?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jakie są różnice? Który jest lepszy? (30% asfalt/70% XC) Może jakiś inny model w sensownej cenie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2008-03-11 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle drążek Kreatyna i Gainer

    Post
    Trening dla początkujących

    A jakie masz hantle ? bo ja sobie skręcam moje w jedna i wychodzi mi 25kg sztanga i 120 powtórzen sobie robie i jest gites :D a co do ławeczki to dwa taborety hehe trzeba improwizować w dzisiejszych czasach jak z kasą krucho pozdro hehe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2008-03-11 15:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 Kg masy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wcale Cie nie przekonuje, tylko zwyczajnie sie pytam jakie przesłanki tobą kierują, żeby gadać ludziom takie głupoty. Już napisałem, że wcale nie przecze, że płynna forma jest szybciej przyswajalna, ale biorąc pod uwage tylko naturalne posiłki. Ile razy mam sie jeszcze pytać: skąd wiesz, że taki naturalny posiłek (który jest wolniej trawiony niż [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5515 Data: 2008-03-11 15:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straż graniczna czy policja

    Post
    Sztuki Walki

    Oby nie do policji chyba sam wiesz jaki jest stosunek ludzi do policji i jakie bluzgi na nich lecą a jak dalej się zastanawiasz to posłuchaj sobie piosenki Peja - 997 WSP - Psy " ... teraz słowa te dopadają cie (4 litery znane wszystkim ;p ) hasło widoczne na murach .. " Ktoś tam pisał że trzeba się uzerać z drechami którym nic nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 16:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasny gwint, jakie kilka miesięcy...co do rehabilitacji masz rację, ale póki co kolano mam jak główka niemowlęcia, czwarta punkcja i zgięcie 70 stopni na razie, bo wszystko powyżej na razie odpada...pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 16:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massa.. jaki gainer, kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, a po jakim okresie systematycznych cwiczen na silowni zaczac stosowac odzywki i jakie beda najlepsze na mase i w ogole na poczatek? A co to jest Cell Pump? pierwszy raz slysze o tym ;) Zmieniony przez - Maciek09 w dniu 2008-03-11 16:31:01

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2008-03-11 16:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)