Jakie

kurde ciekawy jestem podsumowania!! ciekawy masz staff!! chodzi mi o tego kaizena napisz troszke wiecej o nim jakie wrazenia??

lol 100 na klate i sie za cykle brać żal.pl ogólnie za słaby profil za diete sie weź a jakie miales wyniki po tamtym cyklu ?

Co za czasy.Za moich czasówjakkolwiek to brzmi,to jak ktoś dostał kaszlaka(czytaj fiata 126 p) na 18-tkę lub po maturze,to robił furorę,a jak słyszę teraz jakie wózki starzy dzieciakom kupują,to mózg mi się lasuje Ziemon,a jaką maszynką śmigasz???Ścigacz,czy coś wolniejszego????

jak ktos bral PH to niech napisze jakie odzywki zakupic podczas bracia superdrolu. napeweno jakas maskowka (gainer)i wegle. ale co jeszcze?

[...] roznice(od 200mg e7d do 500mg e7d) Na przyklad ten temat http://www.sfd.pl/temat245446/ tutaj jest ciekawy z malymi dawkami, ale nie wiem czy beda dla mnie odpowiednie. No a ja sie nie moge zdecydowac nad dawkami, bo jeszcze tego na sobie nie testowalem. Im wiecej o tym czytam tym bardziej sie w tym juz gubie. Jakie dawki byscie proponowali?

dość dobra sylwetka niewiem jakie Twoj brat ma priorytety, ale plażowo jest

a ten filmik juz widzialem ( nie chcialem pokazywac bo ****a z bialego.... ) :)))))) a widzileiscie 2007 ? :) porazka ps czytajcie komenty jakie sa na smogu itp ;)

Witam Jestem teraz na cyklu storm + shock (bardzo dobrze idzie) i chciałbym dokupic jakies białko.Ma to byc głównie białko na dzien,w nocy bede je brał gdy nie bede miał mozliwosci zjesc (twaróg,tuńczyk itp) Zastanawiałem sie nad tymi białkami: 1.ON GOLD STANDARD 100% WHEY 2.Kaizen 100% Whey protein 3.Prolongatum 3kg folia 4.Met-rx supreme whey [...]

Witam, ćwiczę sobie treningiem domatora od miesiąca. Do tego suplementuje się HMB Olimp 400kaps. Mój plan: Poniedziałek: KLATA + brzuch - 8 minut Sketch (rozciąganie) - pompki (wąskie) 2 serie do upadku / nast. Tydzień szeroko - pompki (wąskie) 2 serie do upadki nogi na krześle / nast. Tydzień szeroko - rozpiętki 4 serie po 8 powtórzeń - [...]

Jeśli nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie BTW, to ściągnij dziennik posiłków Vitalmaxa: http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm i wpisz swoje dane. Zaznacz, że na masę. A co do tej "siły", to nie od diety zależy siła tylko od treningu. Wpisz hasło w wyszukiwarce SFD "trening na siłę" powinno coś konkretnego znaleźć ;) Nie [...]

Zaczęło się w piątek: odebrałem paczkę. W środku znajdował się oczekiwany przeze mnie Dyma-Burn Extreme. Traf chciał, że było to w południe, więc postanowiłem, iż pierwszego kapsa zarzucę przed treningiem na siłowni. Tak uczyniłem(trening zaczynam 15:00, wziąłem 14:30). Nie spodziewałem się wielkich efektów i oczywiście takowych nie było, w [...]

jakie dwa dni? Toć jakoś szybko się jedzie z Wrocka do Bydzi.

aaaa mniej więcej kapuje :/ Ale może mi tkoś odpisać co z tym rowerem?? jakie obciążenie usyawić, aby efektywnie spalic tluszcz ??

potrzebuję fachowej rady otóż zauważyłem iż mam nieproporcjonalną klatkę lewy mięsień piersiowy jest lepiej rozwinięty od prawego. Dziwi mnie ta rzecz ponieważ nie pracuję fizycznie ćwiczę tylko na siłowni od 6 miesięcy. poradzicie chłopaki co z tym zrobić jakie ćwiczenia wykonywać aby skorygować ten problem

A Klatka piersiowa: - wyciskanie w skosie 12-10-8 x 3 Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 12-10-8 x 2 Tricepsy: - Wyciskanie francuskie hantli w siadzie 12-10-8 Plecy: - wiosłowanie w opadzie 12-10-8 x 2 Nogi: - Przysiady z obciążeniem 12-10-8 x 2 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangą 12-10-8 x 2 B Klatka piersiowa: -Wyciskanie [...]

witam wszystkich! chodze obecnie do 3 gimnazjum i jak wiecie niedlugo trzeba wybrac szkoly...;/ i interesuje mnie szkola mistrzostwa sportowego w sekcji pilki nożnej w łodzi. ale zeby przyjeli to trzeba zaliczyć testy sprawnościowe... wie ktoś może jakie to sa testy? bo ja nie mam najmniejszego pojęcia...wszedzie szukałem i nie ma nigdzie tego... [...]

Juhap proponuje zapoznac sie z lektora, przeanalizowac swoja diete,poprawic. A dalej my sprawdzimy czy jest ok. Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami. Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i [...]

1.WIEK:16 2.WAGA:67 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:miesiąc 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudne 13.STAN ZDROWIA:nie ma żadnych przeciwskazań [...]

panowie co dilerzy zamiast mety wkladaja ?? albo jakie witaminy albo cos jest podobne do metki z nowej serii.. ?

no ale po co ci odzywki skoro nie masz diety i nie wiesz jakie masz braki? i co chcesz kupic?