Jakie

http://www.sfd.pl/Zaczerwieniona_Twarz-t320340.html Tutaj masz wszystko opisane jeśli masz słabe naczyńka krwionośne Jakie stosować maśki kremy itp jeśli jesteś pełnoletni polecam zabieg laserem Pozdro.

Odpowie ktos na moje pytania? A co zrobic gdy na treningu już sama woda mi nie starcza bo wciąż odczuwam pragnienie? Jakie jest najtańsze rozwiązanie żeby kupywać izotoniki?

Co do przeciwwskazań to nie wiem jakie mogły by być, ale słyszałem, że jeżeli bezpośrednio po treningu łykam 5 tabsów BCAA to dopiero po 20 minutach mogę wypić odżywkę białkową no więc czemu nie można od razu, na raz tylko trzeba odczekać? Przecież i to jest białkiem i tamto też więc o co chodzi?

slayerek01 upssssssssssss myslalem ze nie widac bedzie Moja tajna bron........ VinsSFD tez chcialem miec jakies 5-10% mniej niz w DT ale jednak osdtanowilem miec podobny bilansik lecz z ta roznica ze wegle max.3g Ja normalnie szamie ok 3000max wtedy waga wraca do 90-88kg i sie tak trzyma ale zdarzaja sie dni gdy 4posilki - wiec kolejne -500kcal [...]

ale doradzcie mi jaki trening na klatke po ile powtorzen ile seri i aeoroby jakie rower bieznia? ;>

Prawdziwe legginsy, krótkie, czyli takie jakie mają być

jak ogladam czyjes zdjecia to az mi sie smutno robi jakie postepy zrobili.. musze zajrzec do dzialu trening ..

Tak mi wyszło z zapotrzebowania...2300 kcal Co do oliwy to pomyłka...pisałem z pamięci Nie wstawiłem tego, żeby miał gotowca, tylko żeby złapał jakie rzeczy jeść U mnie po treningu wychodzi 50 ryżu bo tyle mam z zapotrzebowania (owsiane w śniadaniu)...indywidualna sprawa off course

Sene a co zrobimy z moimi przywodzicielami,żebym mogła bardziej się rozkraczyć? yyy tzn co ja mam zrobić bo już pytałam u siebie jakie prążki?

O SKL, a ty jakie lubisz?

Powiedziałbym, że 95% gości na normalnych siłkach nie ma pojęcia jak trenować i jak wykonywać przysiady. U mnie na sekcji nie było jeszcze osoby, która przychodząc pierwszy raz umiałby dobrze robić siady. Czasami ćwiczę na publicznych siłkach i aż przykro mi się robi jak Ci ludzie trenują albo jakie teorie treningowe wymyślają...

Packman90 sam tak robiłem zanim miałem możliwość trenowania i wiem jak to wygląda. Dlatego mam zdanie jakie mam.

a jakie AI polecacie?

Ja tez moze cos pokrece, przede wszystkim swoja walke, i bedziemy sie starac jeszcze inne. Po zawodach napisze jakie nagralem i jak cos to sie wrzuci na jutjubka ;) @btw Zbyszek wybierasz sie na widownie chociaz? ;> Zmieniony przez - cysieknh w dniu 2009-11-05 21:12:07

wszystko precyzyjnie chce zaplanować każde za i przeciw Więc się zapytałem jakie jest Twoje przeciw? Bo ja nie widzę, byś podawał jakieś arty i argumenty przeciw temu co pisze Apok i ja. Napisz cokolwiek to pogadamy.

Spis klubów przeglądałem. Tylko, że raczej nie każdy przyjmuje byle nieznajomego. Raczej chciałem się dowiedzieć, jakie kluby ewentualnie mogłyby mnie przyjąć.

venka, fajnie Cię zobaczyć i jakie masz sexi spodenki też musze sobie nagrać przysiady, żeby zobaczyć jak głęboko schodzę na pewno do 40 kg schodzę bardzo nisko, dużo poniżej linii kolan, ale potem jest nieco gorzej ale odkąd była ta dyskusja u mnie w dzienniku o przysiadach, bardzo się poprawiłam

Izzik: zobacz jakie gówniary cię zaczepiają hehe

jakie kukurydziane jaka margaryna gdzie warzywa Panowie ileż można powtarzac to samo ?

troche szacunku do innych chlopie :) zreszta sam piszesz "Jakie cwiczenia poza brzuszkami i skłonem z gryfem zalecacie dla "początkującego"" takze dzial dla poczatkujacych wita.