Jakie

jakie badania najlepiej zrobic przed koksami...... chodzi mi o mete i dece :) napewno na watrobe jakie jeszcze ??

Witam Boguc Dzieki za szybka odpowiedz!!! Nie robie masy cwicze na sile i przy okazji troche chce sie rozbudowac, ale to naturalne.Chce z mojej wagi wyciagnac jak najwiecej a nie lapac tylko "zbedne kiogramy". Bialko oczywscie mam i diete tez. Wiadomo ze jak cwiczysz sile to musisz jesc duzo weglowodanow zeby miec powera, a co za tym [...]

jakie masz maszyny dostepne ? bo jak masz same hantle i sztangi to okej, ale mozna cos lepszego wymyslec

[...] spalacz tłuszczu helios. Jest to mieszanina clenu z johimbiną wstrzykiwana podskórnie domiejscowo. 100ml kosztuje ok 220zł. Ponoć rewelacja... Czy ktos z Was to testował? Jakie rezultaty, jaka skutecznośc w proównaniu z efką i innymi clenami, jakie korzyści płyną z akurat takiego sposobu administracji, jakie dawkowanie, jak długie cykle itp. [...]

Witam, chciałbym stracić 'brzuch', ogólnie schudnąć, zacząłem chodzić na siłownie( praktycznie największą w moim mieście, myślałem, że będzie jakiś trener, który ułoży mi dietę/trening, lecz niestety się przeliczyłem). Mam nadzieję, że mi pomożecie. Najbardziej zależy mi na utracie tkanki tłuszczowej na brzuchu, reszta ciała nie jest zła. Jeżeli [...]

wszystko zalezy od planu i celow a dokladniej rozumowania przez Ciebie danych cwiczen ja osobiscie po bicepsach zawsze robie przedramie w tym jednym z cwiczen jakie ja osobiscie zaliczam do trenignu ramion jest uginanie ze sztanga nachwytem, a dla innego jest to na przedramie odpowiedz jest taka - kazde cwiczenie pobudza miesien w bardo pdoobny [...]

zapomnaiłem,moge wybrac dni jakie chce na silke ,mam dostepny czas

zostawiajac receptory w spokoju mam taki pomysł ktory ma celu detoksyfikację organizmu. temat głodówek. pewna osoba opowiadała mi o panu ktory robiac miesieczna glodowke(pil glownie wode i jakies owoce chyba grejfruty i cytryny-ktore maja silne wlasciwosci detoksyfikacyjne) zona chciala go wyrzucic z domu bo gdy przekraczalo sie drzwi wejsciowe to [...]

Jakie są w krakowie kluby w których mozna trenować Koszykówkę i do jakiego rocznika jest prowadzony nabór?

witam prosze o rozpisanie cyklu dla kumpla 1.WIEK: 20 2.WAGA: 110kg 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: ok 100 5.STAZ NA SILOWNI: 7 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 7 TLUSZCZ: 4 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: rzezba 9.CEL CYKLU: chce sie pozbyc tłuszcu i wyrzezbic 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

co reszta powie jak bić tego enana e4d? czy e5d? bo wino sie zdecydowalem na e2d wybralem winko injekcyjne ten nowy zambon czyli desma bił juz ktoś jakie opinie ? ?

Seewy o jakie czyste Ci chodzi ? Świeże ? Takich raczej nie sprzedają, bynajmniej ja nie widziałem. Jak kupuję to te matiasy zapakowane w folie. Ewentualnie z beczki, ale one są kwaśne strasznie.

witam... mam maly problem... zastanawiam sie nad tym, jaki cykl powinienem teraz przeprowadzic... czy robic juz redukcje czy zrobic cykl kreatynowy... wzrost 173cm waga ok 91kg klata ok 120cm biceps 43cm pas 96cm udo 67cm lydka 42,5cm... a i jeszcze jedno... jesli zdecyduje sie na to ze najpierw przeprowadze redukcje to w jakie spalacze/suple [...]

ale morda piecze, nawet po delikatnych kremach nivea nawilzajacych...jakie polecacie??morda sucha..ehh

1.WIEK: 25 2.WAGA: 85 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 4 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+andropen+deca 8.TRENING: dopracowany - cel masa+sila 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% - [...]

Witam!!! Chciałbym wiedzieć co myślicie o tym planie treningowym na mase??? Poniedziałek 1. Wyciskanie sztangi w lezeniu na ławce poziomej 12, 10, 8, 8 2. Przenoszenia sztangielki w lezeniu w poprzek ławki poziomej 12, 10, 8, 8 3. Rozpiętki ze sztangielkami w lezeniu na ławce poziomej 12, 10, 8, 8 4. Wyciskanie francuskie jednorącz ze sztangielką [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 105 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA nie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: niecaly rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

istnieja pewne zakesy z jakimi powinno sie treniwać w zależności od celu jaki sobie nakreslamy. jednakże nie ma tu wiele do rzeczy to jakie ćwiczenie angazujemy, wiecej juz czasami jaką grupę mięśniową. ilość powt. także może sie delikatnie wahac w zależności od stażu treningowego- brac może sie to np. z tego, że początkujący nie potrzebują az [...]

witam mam kilka pytań otest suspension 1 co lepsze agoviron czt testojecy 2 jakie osłonki

ile tygodni brać ile wogule kupić tego i jakie osłonki radzisz