Jakie

przepraszam kolokwialnie bo wkurza mnie taka gadka, kolego ale czym zostal "zrobiony" ze nie wiesz jakie sa sporty - sztuki walki ?

ostrowia jest dobra i tania :) sam jestem teraz na kupnie białka i myślę jakie by kupić

JB90 - co pol godziny jesc zebydostarczyc odpowiednie ilosci bialka? wtf? jakie masz zapotrzebowanie na ww/b/tl na kg masy ciala i ile z diety dostarczasz? poza tym mutant - to zrodlo glownie wegli, bialka ma jedynie 20%. Mutant mas z biochemicznego puktu widzenia jest odpowiednikiem kanapek z serkiem homogenizowanym. Nie wiem czy zdajesz sobie z [...]

mam pytanie brał ktoś jakie wrażenia czuć nabicie mięśni?

CRNX mozesz napisac jakie suple na masie zwykle bierzesz?

jakie białko wcinałeś :P

Tzn. jakie cwiczenia? Obejmuja dolne, skosne i gorne partie miesni brzucha? Czy rekreacyjne brzuszki - spiecia robisz ?

jesli się pochylasz- niejako automatycznie- ku przodowi to znaczy to wlaśnie, ze sztanga, kolana, stopy; nie są w jednej -pionowej- linni i stad owe problemy mam nadzieje, jednoczesnie, ze podczas ruchu nie patrzysz sobie na oklana/stopy bo to samo w sobie wymuszałoby zła postawe ciała i w konsekwencji takie reperkusję. ja osobiście takż ebez [...]

tylko że ja robiąc taki trening nie mam żadnych zakwasów i myślę ze to mi nic nie daje, i jak już to jakie ćwiczenia w bicu i tricu będą zbędne? Przerwa między ćwiczeniami 3 min a między serią 2 ? Zmieniony przez - Yoro w dniu 2009-08-11 16:40:15 Zmieniony przez - Yoro w dniu 2009-08-11 16:42:08

Wiem jakie czwiczenia bede wykonywal tylko nieznam nazw Polskich tych czwiczen!

sasiadwroc i jakiego tescia biłes,w jakich dawkach i jakie rezultaty?zadowolony? pytam bo sam bede zaczynal propa 100mg e2d

co ty gadasz? wynika z tego ze -- bedziesz cwiczyl tym planem, prosisz o przetlumaczenie, a potem piszesz ze wiesz jakie cwiczenia bedziesz wykonywal czyli wiesz jak wykonywac cwiczenia a nie znasz ich nazwy Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-11 17:04:02

Widziałem bokserów na ulicy i nie twierdze, że jest nieskuteczny nawet bardzo skuteczny, ale nie rozumiem w czym ustępuje mma. WBC- też się biłem, widziałem różne walki i co z tego. To raczej normalne, że dobrze wyszkolony adept boksu czy innej kontaktowej i realnej walki wygra z jakimś tam ulicznikiem, który myśli, że jest najlepszy. Sam pewnie [...]

iti troche sie boje o doope, ale pomysle reggae ? e to pjerdole jakby jakie punki grały to taaak Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-11 18:27:33

[...] zdecydowany na : Life Energy 120tab x2 opakowania (Trec) No-Xplode 1025gr (BSN) Ostrowia WPC 2x1,8 kg Carob ActivLab 3kg Omega-3 (posiadam po poprzednim cyklu) Storm Jakie ilosci powinienem zakupic mono i no xplode zeby starczylo na 7-8 tyg ? Dawkowanie DT rano 5 g storma + 2-3 tabsy life energy 30 minut przed treningiem no xplode po [...]

orientujesz sie moze jakie wartosci odzywcze ma ta potrawa aptety ?Bede wdzieczny.

Glaca nie bylo kiedy jutro cos bede robił jedynie dzis posciagalem sobie te takie plansze skadś co widac jakie mieso pracuje

No bo jak siebie obserwujesz to nie widzisz minimalnych zmian jakie codziennie zachodzą. Jak widzę siostrę codziennie to nie widzę żeby ona rosła, ale nie widziałem jej pół roku i mówie "jaka jestes duza" Odin a czemu to białko tylko na noc ? Inny skład czy co?

Ok dzięki poćwiczę to zobaczymy jakie rezultaty dziex sog jak mogę xD

1. ok, ale dodaj warzyw 2. ok 3. ok 4. po treningu węgle złożone o wysokim ig np. ryż biały, makaron, kuskuk, kasz jaglana 5. twaróg daj półtłusty ze względu na mniejsze przetworzenie ogólnie to nie jest źle tlyko ten potreningowy miałeś nie za bardzo. Aha i jescze jedno podaj o których godzinach jakie posiłki, bo albo jesz je więcej niż co 2,5 - [...]