SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    Heh.. a myślałem że Ciebie jakoś (przynajmniej) zagiąłem a tu... 1) nie mogę sobie wyobrazić perspektywy strzelania do kogoś za pieniądze, choćbym miał po temu prawne przyzwolenie 2) nie interesuje mnie co czuje żołnierz/najemniej waląc z moździerza do cywilnej wioski mogąc się domyślać, że są tam cywile Nie interesuje Cię co oni czują i mimo to [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15971 Data: 2007-11-29 12:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN Xtreme STACK

    Post
    KAIZEN

    Erg jakie odczucia po dluzszym stosowaniu? Napisz nam cos Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-29 12:40:48

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 12:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Chciałbym powiększyć swoją mase ciała i prosze o porady. Mam 22 lata i 170 cm wzrostu i waże 65kg. Chciałbym dojść do wagi 75 kg ale jest to całkiem nie mozliwe,poniewaz staram sie o to od ponad roku. Pracuje fizycznie na dwie zmiany( raz noc , raz dniówka) Bardzo dużo jem i cały czas o stałej porze. W pracy obiad i w domu też i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2007-11-29 12:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hej a cos takiego moze byc chodzi mi dokladnie o kurs piłki nożnej: http://www.po.opole.pl/index2.php?did=studia_nauka&sid=kursy_szkolenia&mid=studia_nauka&pid=kursy_szkolenia_wwfif&lang=pl Hej no mozesz mi podac jakie sa jeszcze metody unikania wojska :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2007-11-29 13:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile przerwy od ostatniej mety ? jaka szamasz? jakie dawki wczesniej i teraz?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 14:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka problemów z ułożeniem FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc tak, mam kilka wątpliwości związanych z moim planem FBW: 1.Nie wiem jakie cwiczenie na biceps zastosowac w treningu B (w A mam uginanie ramion ze sztangą) bo nie dysponuję sztangielkami 2.Powinienem ograniczyc się raczej do dwóch cwiczeń na każdą partię (jedno na trening A i jedno na B) ale mam problem z grzbietem, gdyż mam 4 pozycje z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2007-11-29 14:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agusia

    Temat
    Doping

    Mam nastepujace pytanie, koncze aktualnie cykl na tesce200mg\tyg. dece 200mg/tyg i 300tab metki, chce na sam koniec zastosować 10amp. Agovirynu. Moje pytania brzmią następująco: -Kiedy rozpoczac stosowanie Agovirynu? po zuzyciu wszystkich srodków czy moze dołaczyc do branych ? -Kiedy rozpaczac kuracje z Nolvadexu? bo z tego co wiem to przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-11-29 14:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak co i kiedy ? hehe PROSZE O POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextro Juice wyrzuć nie potrzebna ta glukoza 1 miarka Stroma to 10 gram 1 miarka Shocka to 20 gram Dzień Treningowy: -Rano: 10 gram Strom -Przed Treningiem: 20 gram Shock Therapy i gdybyś miał za słaba Pompe mozesz dodać 2-3 kapsułki BSN nitrix -Po Treningu: 10 gram Storm + 80 gram Gain Bolic Dzień Nietreningowy: -Rano: 10 gram Storm -Popołudniu: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2007-11-29 14:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy z brzuszkiem ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej Panowie To moj pierwszy post tutaj ,od kilku dni sumiennie sledze to forum i szczeze moge napisac ze jest bardzo ciekawe z wieloma przydatnym poradami . lecz czytam i czytam i niestety nie znalazlem odpowiedzi na moj problemik ? otoz tak mam 21 lat Jestem szczuply 181cm- ok 60kg lecz niestety moj brzuszek z miesiaca na miesiac przebiera na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-11-29 15:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia wykonuję na siłowni??? 10 min. rowerek- jako rozgrzewka, uwaga, nie podaję zgodnie z kolejnością wykonywania, tylko tak jak mi przyjdzie na myśl ;): 1. Rozpiętki na maszynie w siadzie 2. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem: za plecy i do klatki 4. [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 15:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w warunkah domowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    Koledzy mam problem z ułożeniem planu ćwiczeń w domowych warunkach,posiadam ławke sztange hantle, mam16 lat waże 80kg 186cm wzrostu i chciałbym też żeby ktoś powiedział mi jakie odrzywki brac jak i ile, ale prosze aby oferty z odżywkami były stosunkowo tanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2007-11-29 15:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia po peknieciu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Wszystkim niedawno miałem pękniętą kość nadgarstka zdjeli mi gips i reka po miesiacu dosyc sprawna tylko nie wiem jakie w tej chwili moge wykonywac cwiczenia na odbudowe miesni. mozecie mi poradzic jaki zestaw cwiczen mam miec ? PS. jak podobny temat byl to sorki ale nie dalem rady przejzes 66 stron w 3 godziny;]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2007-11-29 15:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy z brzuszkiem ?

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe od piwa raczej nie ?......trzeba o czegos zaczac dlatego postanowilem zrobic porzadek z tym nieszczesnym brzuszkiem :) zastanawiam sie tylko jakie ciwiczenia bylyby najlepsze oraz jaka dieta ? Panowie moze jakas propozycja ? z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-11-29 15:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-11-29 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 108 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 127 UDO: 64 TALIA: 96 5.STAZ NA SILOWNI: okj 6 lat 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: superka prop prop wino deca enan metka metka enan omka i 2 razy na poczatku sama metka 1 raz 100 tab 2 raz 200 a teraz 1-4 androlic 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-11-29 15:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!!!! POMOCY !!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odżywianie : Chrupki / wszelkiego rodzaju fastfood / Z tego musisz zrezygnować. Co do redukcji, będzie trochę trwało aż dojdziesz za pewnę do zadowalających efektów. Ale na pewno nie dłużej niż sobie na to zapracowałeś - wszystko zależy od Ciebie. Zrezygnuj z fast foodów, chrupków, wysoko przetworzonych węgli, smażonych produktów a zacznij się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2007-11-29 15:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie w poznaniu

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Polecam ta siłownie , Włascicielem jest profesjonalista , były zawodnik i bardzo dobry trener , bede tam w przyszłym tygodniu to dokładnie zobacze jakie ma aeroby , pozdrawiam serdecznie Koleżanke

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 16:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie ułożyć plan zrzucenia masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źle się odżywiasz. Powinno się jeść 4-6 posiłków dziennie co 2-3 godziny. Na noc je się samo białko + ew. tłuszcz a Ty jesz węglowodany które od razu ładują się w tkankę tłuszczową. Poczytaj posty podwieszone, skup się na tym jakie błędy robisz. zapisuj sobie co i kiedy powinno się jeść i powieś na lodówce abyś lepiej sobie utrwalił. Ustal godziny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2007-11-29 16:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jest chory Co to jest podnoszenie sztangi stojąc? poza tym... na co te cwiczenia? w ogóle bica nie ma, motylek na maszynie, co to znowu? Zajrzyj do atlasu i użyj właściwych nazw cwiczeń. Do tego napisz jakie to ma partie wg Ciebie rozwijac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2007-11-29 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks Warszawa jak najtaniej

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    a w jakie dni sa treningi?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13245 Data: 2007-11-29 16:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)