Jakie

witajcie! Czy moglibyście mi napisać jakie kluby w Krakowie oferują treningi MMA? Zależy mi na "najlepszych", a nie tylko takich co MMA uczą tylko z nazwy ;) pozdrawiam

Chodzi mi o miesnie nog 1.ktore partie miesni nog podczas jezdzenia(na siadełku) rozna/// ktore obszary szczupleja? podobno biegi krotkodystansowe i długodystansowe staja sie coraz gorsze 2.Moze ktos wie czy jazda (na stojaka,bez siedzenia) jest korzystna na jakie partie? pozdr

szukam czegoś dobrego na pobudzenie/koncentracje. Oczywiscie aby to niebylo bog wie jakie mocne ze po nocach nie bd mogl spac, ale abym podczas calego dnia dobrze rzesko pelen energii sie czul. Mysle moze jakis witamin mi brakuje ze sie tak czuje? Prosze o propozycje

Witam Właśnie zakupiłem cm3 i jak mam je dawkować ? dodam że jestem osobą która ma staż treningowy ok. 11 miesięcy. Sugerować się dawkowanie jakie zrobił producent na opakowaniu ? Trenuje splitem 3 dniowym :) pozdrawiam

Witam mam pytanie. Jakie posiada wartosci odżywcze karkówka wieprzowa, np taka z biedronki pakowana. Szukalem ale wszedzie te wartosci sa inne o roznia sie sporo. Chodzi mi o przybliżone wartosci oczywiscie.

Mam problem. kto wie jakie suplementy można stosowacmając cukrzycę insulinową?

Witam. Mianowicie moj kumpel ma problem z dobraniem cyklu , posiada z BSN no xplode + true mass takze z BSN i amino max 6800, planuje cos do tego dorzucic posiada na to 300 zl funduszy prosilbym o jakas pomoc. Suple jakie ma za soba mass xxl , nitrobolon , amino. Celem jest masaa i sila :)

Mam spory problem z łydkami :( są sporo mniejsze od całej reszty... mocno wyrzeźbione i silne ale chciałbym je zmasować... Niestety mają tylko 37 cm :( Napiszcie jakie ćwiczenia są najlepsze aby zmasować łydki ,ile wykonywać powtórzeń i serii. Z góry dzięki ;]

chcialabym sie wzmocnic w tej syucyplinie...sa mi potrzebne jakies cwiczenia tylko nie wiem jakie..jakis trening.... co mi polecacie?

dobra ziomki ..... ;] jak w temacie ... moze mi ktos napisac jakies info o naszym olesnickim klubie bokserskim KS orzel olesnica ? ;> kiedy treningi, jacy trenerzy (czy dobzi sa), wyposazenie jakie maja, czy sie wogule oplaca tu do nas isc, czy jakas silka jest tam itp . Pzdr.

Witam Mam równiez problem z niedowagą może ktoś pomoże Mam 21 lat Wzrost 174cm Waga 54kg Wiem że 5 posiłków na dobe tylko nie wiem jakie dokładnie powinienem posiłki robic plus do tego własne cwiczenia bez zadnych odzywek czyli pompki,brzuszki jesli ktoś wie jak pomóc bardzo byłbym wdzięczny.

streszczenie książki, o czym jest ta ksiązka? NA jakie pytania odpowiada, czego dotyczy, ile ma stron?lkojjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

jakie macie metody jak jestescie na redukcji zeby zmniejszyc uczucie glodu ? ja stosuje kawe albo tabletki z kofeina nawet pomaga no i zimna woda tez jest niezla ale na niedlugo . macie jeszcze jakies sprawdzone sposoby zeby oszukac apetyt ?

Arnold w swojej książce "Edukacja kulturysty" poleca dodawać majonez do wszystkich możliwych przekąsek typu sałatki i kanapki. Zawsze sądziłem, że majonez nie jest sprzymierzeńcem osoby kształtującej sylwetkę. Jakie jest wasze zdanie?

Witam, gdzie i jakie stojaki pod dipy kupić nie mogą to być poręcze, tylko i wyłacznie stojaki , potrzebuje porządnego produkty ktory troszke wytrzyma

Cześć chciałem rozpocząć luźną gadkę na temat 1 cyklu, szczególnie ciekawi mnie to jakie mieliscie przyrosty i czy po zakończeniu mieliscie ogromne spadki, czy ogolnie sterydy zmieniły wasze podescie do tego sportu a moze ktoś zrobił tylko 1 cykl i na wiecej juz nie ma ochoty ?

Pytanko odnośnie najlepszego masła jakie jadłem ;) . Chwilowe braki czy całkowite wycofanie z oferty ? Całkiem niedawno kupowałem i wszystkie wersje były a teraz coraz więcej osób pisze że wycofane i na sklepie nie ma . Może ktoś napisać jakieś info bo nie ukrywam ale ciężko będzie się przestawić na inne no i cena dzikiego była idealna

Jakie waszym zdaniem cykle są lepsze, krutkie konkretne czy dlugie lagodne? Chodzi mi głownie o zdrowie.

Wlasnie jakie wychodza najlepiej???Trec jest tani ale jedna kapsa ma 0.550g a Hi Tec 1g a Olimp 0.750g!!!Juz sam nie wiem ktore wybrac!!!A i jeszcze jedno Son w jakich godzinkach najczesciej jestes w sklepie jak mozna wiedziec???

Siema. Mój kumpel ma małe pytanie odnośnie dawkowania kreatyny. Jest to kreatyna FitMax 1000 w tabletkach. Na opakowaniu pisze tylko od 5 do 10 dziennie. Jakie dawki i jak rozłożone w ciągu dnia powinien brać przy treningu na mase? Dzieki za pomoc