Jakie

"Jakie więzadło miałeś uszkodzone? ACL? I jak wyglądało leczenie? rekonstrukcja czy tylko wzmocnienie? I czy kolano jest do końca zrehabilitowane? " to było wiazadło boczne, a ACL jest chyba przednie. Leczenie: gips i rehabilitacja, na ktora mam kolejny termin w sierpniu a doktor od rehabilitacji powiedziała ze do konca roku niemoge grac [...]

Hmm w mojej szkole gdzie ćwiczyliśmy głównie Vo-quen na pytanie jakie ćwiczysz style odpowiadało się Vo-quen + Shan Shaolin Si właśnie (możliwe, że są błędy ortograficzne, naprawdę kilka lat minęło i nie pamiętam jak się to pisało - chociaż poprzednik napisał w taki sam sposób). Czym jest zatem Shan Shaolin Si skoro nie stylem? Jest to poprostu [...]

Nie no myślę, że kontakt mi nie potrzebny - gdybym chciał to dotarłbym do niego za pośrednictwem firmy. Nasze relacje były na zasadzie dzieciak-nauczyciel wiec nie bardzo wiem o czym miałbym z nim gadać. Szkołe przekazał Krzychowi? Jakie były powody ?

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jaki ten trening na nogi ? w jakie dni ? masz trenera który cię pilnuje z tym czy to taka samowolka ? Pzdro

ciągle Filet z piersi kurczaka 100g Oliwa z oliwek 7g Sałatka: ok. 100g pomidora dwie rzodkiewki garść sałaty garść rukoli 23B,7W,10T / 194 nic o tobie nie wiemy, waga wzrostm bf, jakie treningi itp, zarejestruj się i np pytaj w ladies

Tak jestem :) "Rekomendowane dzienne zapotrzebowanie energetyczne Mężczyźni 21-64 lat praca lekka 2400-2600" Cytat z jednej ze stronek o odzywianiu, hmmmm, a Ty na tych chcesz cwiczyc biegac i rosnac? Nie no powodzenia jesli sie uda zycze 50 cm w bajcepsie :) Ja osobiscie polecam Carb Cycling i stosowanie sie do zasad i wytycznych [...]

Już wszystko ogarnąłem z tego planu, teraz pytanie żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu jakie do tego suplementy czy mam biegać rower ? Np po treningu iść na bieżnię nie rowerek :)

jak na pierwszy raz można zastosować taki cykl jak kolega opisał na początku i jakie efekty mogą być po takiej kuracji

Panowie jak już pisałem zawsze miałem z klatą problem. Dopiero teraz nauczyłem się tak ćwiczyć, żeby ją czuć. Ciężar idzie powoli do przodu, także jest dobrze. Co do wyników siłowych są jakie są. Całe życie na redukcji, także skąd ma być to mięso do podnoszenia większych ciężarów. Po cyklu w końcu będzie program na masę także będzie na pewno [...]

Tak mnie coś tknęło i wyjaśniam. Ciężary jakie podałem to ciężary robocze na serie. A nie maksy. Myślałem, że o to chodzi w ankiecie :) Pozdro

http://www.sfd.pl/Projekty_sprz%C4%99tu_do_si%C5%82owni-t524581-s2.html Poszukaj w tym temacie Wie ktoś może jak wykonuje się ryflowanie? i jakie to tego potrzebne są narzędzia/maszyny Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2010-03-31 00:12:33

anubis84 - a u ciebie jakie były efekty po pierwszym cyklu?? :) pytam z ciekawosci ;)

jogobella truskawkowa,danone truskawkowe takie są dobre? jakie polecacie?

ktoś wie jakie mogę jeszcze ćwiczenie dołożyć na klatę nie wykorzystując sprzętu,i czy w ogóle to co rozpisałem nadaje się ??? Zmieniony przez - nami06 w dniu 2013-03-05 20:28:13

jasne, zobaczysz jakie beda odczucia

omka odpada ale Panowie jakie IA w trakcie?

Ale chociaż zobaczysz, jacy są ludzie, jaka atmosfera, jakie zaplecze sprzętowe.

Po jednym treningu nie można określić jacy są ludzie, jaka atmosfera, jakie zaplecze sprzętowe. ;-)

zależy jakie rezultaty Cie zadowalają btw zapisz sie na siłke i powiedz że chodzisz do panny a tak w ogóle to troche lipa ale jesteś prawie dorosły to niedługo sam zadecydujesz

Napisz cos wiecej o sobie i o diecie, jakie btw i ile kalorii. Mi to wyglada na glodowke. Trzeba bedzie pozmieniac.