...
Napisał(a)
Panowie jak już pisałem zawsze miałem z klatą problem. Dopiero teraz nauczyłem się tak ćwiczyć, żeby ją czuć. Ciężar idzie powoli do przodu, także jest dobrze. Co do wyników siłowych są jakie są. Całe życie na redukcji, także skąd ma być to mięso do podnoszenia większych ciężarów. Po cyklu w końcu będzie program na masę także będzie na pewno lepiej. Nawet sobie tu zrobię dziennik, żeby wam pokazać.
...
Napisał(a)
Tak mnie coś tknęło i wyjaśniam. Ciężary jakie podałem to ciężary robocze na serie. A nie maksy. Myślałem, że o to chodzi w ankiecie :) Pozdro
Polecane artykuły