Jakie

Patrzac na Twoj staz, jak i wymiary bicepsa (dzieki czemu nietrudno oszacowac reszte) mysle, ze zdecydowanie za wczesnie na suplementacje kreatyna... na jakakolwiek suplementacje. Dobra dieta i trening same zalatwia sprawe. Wyrzucisz pieniadze w bloto, w koncowej fazie przytyjesz 3-4 kilo, co jest niewspolmierne do wydatkow i mozliwosci jakie [...]

j/w koledzy dobrze mówią ja miałem podobny problem tyle ze przy 36w łapie zacząłem jechać plecy to i klatka się poprawiła. Zależy również jakie robisz ćwiczenia na Klatkę ,jeżeli robisz od zawsze "Klatę na płaskiej" i na "Skosie" to zmieniaj jak najszybciej ćwiczenia co do ćwiczeń polecam: wyciskanie hantli dobrze reaguje [...]

A powiedz bo nieznam sie na krotkich estrach jakie dawki sensone by byly dla mnie. obecnie 96kg .Chce to ubic troche bo mam zamiar odpoczac od ssa .

jakie mleczne twarogi przeciez po nich nie rosną nogi lepiej zjedz z miesem pierogi produkt lepszy i niedrogi

Zadzwoniłem do sklepu z odżywkami i wspomagaczami. Zapytałem sprzedawcę, jakie są efekty uboczne brania sterydów. Odpowiedział, że skurczą mi się jądra. Za taką cenę nigdy nie wziąłbym nawet jednej dawki tego świństwa.

tak wiem, a jakie robisz przerwy miedzy superseriami 6 i 7? mysle ze kilka sekund? czy dluzej?

nie wiem czy mam racje ale według mnie na swoim przykładzie moge śmiało powiedzieć ze w moim przypadku - zainwestuj w diete pomoglo, wiec chec kostki = nie tylko dobre cwiczenia ale i dieta.... co do cwiczen jakie ja wykonywalem wykonywalem ta a6w, nie wykonywalem zadnych cwiczen na miesnie skosne brzucha, wykonywalem ja w sposob przeczyna do [...]

erniiii a jakie serie robic do tego absii??

Przeczytałem artykuł georgu o treningu FBW i postanowiłem, że skorzystam z jednej z jego propozycji. Troszkę ją zmieniłem. Będę ćwiczył poniedziałek-środa-piątek: 1.Nogi - Przysiady ze sztangą na barkach 12-10-8 2. Plecy - Podciąganie sztangielki w opadzie 12-12-12 3. Klatka - Wyciskanie sztangi prosto 12-10-8 4. Barki - wyciskanie sztangi/hantli [...]

Ziolkowski to taki przystojny facet no i sympatyczny i już chyba raz czy dwa razy był u mnie,a ja taki cieloczek jeszcze napisał mi te dane,a ja przy nim przeczytałam,czy wszystko ok nieświadoma niczego Patka widać,że chyba od zawsze wolałaś niestandardowe wymiary i dobrze ja mam 30cm w łapie do tego ulane a już mi niektórzy mówią,że [...]

Pany jakie wino w tabsach najpewniejsze?? I ile simplusów po dyszce za setę??

a jakie ten scan ma stęzenie ? Zmieniony przez - Taifun15 w dniu 2009-05-10 12:46:25

jakie dawki dziennie przyjmować tego STANOX Scantel Pharma (3 krążki dziennie starczą na początek) ? i co na osłone brac ?

1. WIEK:21 2. WAGA:75 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:cwicze 4 lata ale z przerwami 6. DIETA: -białko:odrzywke bialkowo wcinam -węglowodany: -tłuszcz:nie licze :) szybka przemiana materi :) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa tygodnie temu skonczylem cykl z 15 omki i 100 mety 8. TRENING: [...]

Ło kolego zazdroszczę Ci tej diety i supełków jakie zamówiłeś, śniadania to masz zayebiste, tylko dżem średnio redukcyjny 3mam kciuki żebyś dał radę i żebyś zdał egzamin na prawko, ja próbowałem 3 razy i nie wyszło

jakie niespodzianki?

wiem . mowilem mu o dobrej szamie i ruchu . sam cwicze od 5 miesiecy i wiem dobrze ze na efekty to trzeba poczekac pomimo predyspozycji jakie posiadam. a co do tych wakacji i mnie to ja juz i tak mam co wystawic do slonca . dziekuje

Jest na sfd temat o a6w i ma ponad 110 stron gdzie ludzie się wypowiadają jak to dobrze działa i jakie mają spore rezultaty :d. Poszukam na internecie jeszcze info o abs

Napisz lepiej jakie dawki brałeś i ile czasu bo 20 raczej będzie mało przy 35 strzałach.

bezreki, jakie pieniadze??!!