Jakie

ja mam lekki uraz do gryczanej po obiadach jakie nam w bursie serwowali :-D

Jeny, jakie grypsy. Nic nie rozumiem :) pobedziesz w klubie to zalapiesz

Jeny, jakie grypsy. Nic nie rozumiem :)

Witam , mam problem ze skora ( przeciwskazania do solarium ) jakie rozwiazanie byloby dla mnie najlepsze procz melatontanu? Opalanie natryskowe dzien przed zawodami i bronzer w dzien zawodow?

jakie witaminy na wzmocnienie kości i stawów?

1. WIEK:22 2. WAGA:83kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: Przed spadkiem. nie mierzyłem się ostatnio -biceps:39 -klatka:115 -udo:65+/- -talia:koło 90+ ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata dopiero ze 2 może z dietą 6. DIETA: -białko:2,2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+enan 8. TRENING: różnie 9. CEL CYKLU:redukcja 10. [...]

Tylko co dokładnie powoduje twaróg u kobiety, a czego nie powoduje u mężczyzny, że piszesz, że jest inaczej. Chodzi mi jakie procesy tam zachodzą.

Jakie to smutne :(

I jakie masz wnioski? Spostrzeżenia?

nie wiem jakie sa te moje,chyba sciolkowe

Witam, chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać, żeby uwidocznić środkowe mięśnie na brzuchu tak jak na zdjęciu -> http://stylowi.pl/30646488 Zmieniony przez - Holaa w dniu 2015-03-25 13:57:31

to myslicie ze jak przejde na fotosynteze to mi lepiej ta redukcja pojdzie? i czy potrzebne do tego jakie suplementy czy tylko wystarczy sie sztanga modelowac? :-D TAK I JAKO BONUS ZAMIENISZ SIĘ W euglenę %-) oooo tobre tooo, bedzie modne w nastepnym sezonie. Mowie wam:-)) ;-D

to myslicie ze jak przejde na fotosynteze to mi lepiej ta redukcja pojdzie? i czy potrzebne do tego jakie suplementy czy tylko wystarczy sie sztanga modelowac? :-D TAK I JAKO BONUS ZAMIENISZ SIĘ W euglenę %-)

to myslicie ze jak przejde na fotosynteze to mi lepiej ta redukcja pojdzie? i czy potrzebne do tego jakie suplementy czy tylko wystarczy sie sztanga modelowac? :-D

Ale taka prawda :-P Jakie tłuszcze wysokie? Co ty bredzisz?

Tygrysek - jak napisałem, żaden siad na suwnicy nie będzie naturalny dla Twojego ciała. Przy każdym rodzaju siadów schodzimy najniżej jak jesteśmy w stanie. I tak jak pisałem, suwnica to maszyna którą można wykorzystać, nie robimy na niej normalnych siadów, a już na pewno nie z dużymi cięzarami. oczywiście można na smithcie robić dosłownie [...]

ile dasz posiłków nie ma znaczenia teoretycznie lepiej na czczo zrobić trening,ale nie zawsze można i nie zawsze jest to optymalna opcja daj 2-3posiłki przed głownie białko + fat + warzywa po treningu wypij shake'a jak wrócisz do domu to zjedz posiłek potreningowy białko + węgle w dnt podobne pory posiłków możesz stosować łatwiej jeść o [...]

a jakie toaletowe plusy masz na bezglutku?

najlepsze sa fotki jakie wstawiaja panowie skarpetki obowiazkowe gacie spuszczone do kostek :D Bez gaci dają na innych portalach %-)

najlepsze sa fotki jakie wstawiaja panowie skarpetki obowiazkowe gacie spuszczone do kostek :D