Jakie

zauwazylem ze mam ustabilizowany oddech poki ciepla woda sie leje, zmieniam na lodowatą to od srodka czuje koneicznosc złapania wielkiego oddechu i zaczalem sie zastanawiac dlaczego tak jest... *oto wiadomosci jakie udalo mi sie zdobyc: "NIE wolno Ci stosowac lodowatego prysznicu ma byc cieply i chlodny/zimny, a nie lodowaty bo lodowaty [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 (z przerwami) 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl(2o ml omki + 100 metki) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

jakie są wasze opinie Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-03-23 14:03:37

do podciagania? na to bym nie wpadł ale chodzi mi o to co cwiczymy dzieki temu uchwytowi, jakie miesnie pracuja itd reszta pytan w moim poscie u gory

rev84 daj ankiete bo cos czuje ze z nia tez polecisz grubo. masz wypelnij to: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]

aj ankiete bo cos czuje ze z nia tez polecisz grubo. masz wypelnij to: 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 90 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata + dwie długie przerwy 6. DIETA: -białko: tak dużo -węglowodany: dużo -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy 100 wina 8. [...]

chodzi mi o bialko jakie to dokladnie?

jakies 2 miesiące temu mialem zapalenie oskrzeli.. Dostałem jeden z najmocniejszych antybiotyków (augumentin). Kumpel, który zachorował w tym samym okresie tez dostał ten sam antybiotyk. Po 2 tyg (lek brałem 7 dni) bylem juz zdrowy... ale no wlasnie jak wrocilismy na siłke z kumplem to sie przerazilismy, jakie spustoszenie dokonał antybiotyk i [...]

[...] kurczak rowniez z pewnoscia sie pojawi ( tu dzieki za "pomysl na obiad ;) ) . Drozdzowka out , nie ma sprawy . Oliwa z oliwek to drogi nabytek ? I czemu tyle osob to chwali ? EDIT : Odnosnie obiadow : Jakie mięsa poza rybami i kurczakiem ? Zmieniony przez - Pepcio w dniu 2009-03-23 15:43:57 Zmieniony przez - Pepcio w dniu 2009-03-23 15:56:33

zalezy jakie dawki i jak długo

czesc wszystkim: ) jakie odzywki czy witaminki mi polecicie, mam 4 dwu godzinne treningi mma?

Ja mam pytanie a do sciany ceglanej jakie sruby uzyc najlepij zeby sie trzymal?

No i raz jeszcze:D Od tamtej pory zmieniło się tyle, że teraz brzuch boli mnie cały dzień(zaczęło się w tamtym tygodniu). A raczej jest to lekkie uczucie ściskania. Do tego ciągle jestem głodna:D Ale mimo iż jem więcej, to nie tyje;> Jak to nie tasiemiec to co?:D Boli w środkowej części tak jak poprzednio. Czasami wzdęcia i przelewa się w [...]

Kozak1239-postaram się morandi-nie posiadam takiego zdjęcia.mam Ci udowodnić jakie mam ramie?pamiętaj wymiary o niczym nie świadczą klima92-jak prześledzisz temat dowiesz się więcej na temat aero(od dwóch tygodni jade 5 razy w tygodniu) lysay-jak prześledzisz temat od początku to znajdziesz moją diete oczywiscie wszystkim dzieki za pozytywne [...]

a proszę bardzo a tak serio,napisz chociaz w jakie dni masz czas...

Czy ktoś może powiedzieć jakie były wyniki osób które się dostały poprzednio? t.j. w 2008? Chodzi mi głównie o przedział punktowy. Nie wiem czy muszę się szczególnie przygotowywać do testów, bo to się wiąże z urlopem na żądanie :/

No do zawodów trochę brakuje Jakie wymiary??

Hm... Mam takie pytanko. Jakie białko jest w maślance owocowej ? Kazeina ? Bo mam zamiar wszamać przed snem z oliwą, bo twaróg mi się skończył.

Wiem że daje rade ale zapewne masz na myśli ilości tłuszczu jakie spala, a mnie interesuje kwestia robienia na nim beztłuszczowej masy.