Jakie

Witam! Poszukuje jakis inf-cji na temat meskiego fitnessu, chcialbym zacząć go cwiczyc, dotychczas przez 4 lata cwiczylem kulturystykę ale chcialbym przejsc na fitness. W ostatnim Kif sdw jest wywiad oraz jeden z treningow oraz jakies szczątkowe inf-cje odnosnie diety i sumplementacji na tą dziedzine sportu. Czy ktos dysponuje jakimis stronami [...]

[...] typu pon-środ-pią odpadają. Zastanawiam sie czy nie mógłbym ograniczyć sie do weekendu? W piątek kończe wcześniej wiec ok i wtedy plan wyglądałby tak: piątek - sobota - niedziela. Jakie mogą być negatywne skutki takiego treningu? W sumie może nie jest to najlepszy podział ale lepiej cyba ćwiczyć tak niż wogóle prawda? pzdro i dzięki za rady.

Kilka opcji pierwszego cyklu 1) Testosterone propionate (propionat). Powiedzmy ze jest to jeden z lepszych wyborów, lecz nie najlepszy. Gdyż testosteron wykazuje silne działanie androgenne, a to nie sprzyja naszemu organizmowi w dalszym budowaniu masy mięśniowej przy następnych kontaktach ze steroidami. Pierwszy kontakt z SAA powinien opierać się [...]

mam pare pytan apropo diety na redukcje bez ktorych niemoge jej ulozyc , prosze o szybka pomoc zalezy mi na czasie:) 1)z tego co przegladalem inne diety to przewaznie skladaja sie one z 5-6posilkow dzienie co ~2-3h przypuscmy ze moje posilki by byly w granicach tych godzin: 1posilek 7:00 2posilek 10:00 3posilek 13:00 4posilek 16:00 5posilek 19:00 [...]

[...] gula znika. Chociaz... nie czulam dyskomfortu, jak kiedys, w okolicach wpustu do zaladka. Objawy sa od nasady szyi w gore. Postanowilam - zrobic badana i do chirurga. Jakie zaskoczenie, gdy po przeswietleniu z kontrastem pani doktor stwierdzila, ze przelyk czysciutki i nie widzi zmian morfologicznych, oznak refluxu. Ostatni wynik [...]

Tomek Pisałeś, ze małolaci maja najgorzej, czy jest jakis sposob w jaki sie moga bronic przed takim traktowaniem Pisałes tez o amerykanizacji pewnego wiezienia czyli w ameryce w pudle wszystko opiera sie na znajomościach, pieniądzach, układach, czyli honor zasady schodzą tam na drugi plan czy mógłbyś podać jakie przywileje mozna sobie kupic, [...]

Na temat tego FBW napisano już tak wiele, że wystarczy poszukać a znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania jakie mogą Ci przyjśc do głowy. Naprawde przeczytalem sporo na temat FBW, nie zadaje pytan na czym to polega, jak wygladaja cwiczenia itp. Po prostu mialem kilka "drobnych" niejasnosci wiec zadalem pytanie bo i do tego IMHO to [...]

mi rowniez wydaje sie ze 20 tys-to na waciki mozesz przeznaczyc. sory nie obraz sie za ten text ale samo wynajecie lokalu i to jeszcze w centrum miasta to juz znaczny wydatek a do tego towar sam pewnie wiesz jakie sa ceny ,no ale od czegos trzeba zaczac wiec. do odwarznych swiat nalezy jest tu na forum wielu prowadzacych takie sklepy napewno cos [...]

a tak zeby ludzie nie wiedzieli ze biore kox BL jakie masz pomysly na sniadanie? Bo omlet mi sie powoli nudzi a do tego chce obciac wegle proste bo mi bebzon wypi.erdala Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-12 12:42:30

Mam takie małe dwa pytanka mam nadzieje ze odpowiecie :):):) 1) Jakie jest najlepiej rozpuszczalne białko? 2) Jakie najlepsze jest biąłko na noc a jakie w ciagu dnia? Chodzi mi on nazwy białek albo firma Z góry dzieki na odp. ;)

chodzi mi o mix w jednym cyklu razem z sustą /enanem jakie są wasze opinie,przede wszystkim uzytkowników czy jest sens takiego stacku czy lepiej rozbic to na 2 cykle , gdzies kiedys ktos pisał na temat synergicznego działania bolda z deką ale ni ciula nie moge znależć ............

Idz do apteki, zobacz jakie sa syropy np na kaszel. Kup w takim pojemniku w jakim Ci odpowiada. Wylej syrop i po sprawie.

[...] g carbo - 48ww Dodałbym tutaj bialko Tu jest problem.Słyszałem już tyle opinnii o białku zaraz po treningu ,że sam nie wiem co myśleć.Nie pójdzie to wszystko na marne ?? Jakie opinie, czemu miałoby pójść na marne? Po treningu jak najszybciej trzeba dostarczyć białka i węgli Posiłek po treningowy ok.20.20 (trenuje 1,5 h + dojście do domu) [...]

ulozylem sobie trening masowy (69kg/180cm) prosze o ocene: Dzień 1 - Klatka/Brzuch 1.Rozgrzewka: -4 minuty - bieg w miejscu -5 minut - krążenia ramion, nadgarstków, wymachy, 5-6 pompek, skłony, skręty tułowia, krążenia bioder -5 minut - rozciąganie 2.Ćwiczenia: -3x8 - wyciskanie sztangielek -3x8 - rozpiętki -3x8 - przenoszenie -3x25 - brzuszki [...]

Jakie masz tamo ? PS.nie bierze sie go tak samo jak clomid jeżeli chodzi o ilość. (tamoxifen 10-40mg/tab)

czy duza pucha nitro2 starczy mi na caly cykl ? Jakie dawkowanie nitro2 ? :>

Czytales jakie zadalem pytanie w tym poscie?Czy tylko tytul?:) Wystap o banana jak to mowisz.Mam to gdzies,bo moim zyciem nie jest komputer(czego nie mozna o Tobie powiedziec:)Poza tym pokaz mi moje posty,ktore tak bardzo Cie denerwuja i co w nich jest zlego,bo nie kumam. Zglos i daj mi spokoj:)Bedziesz mial powod do dumy:)

Chce zakupic 900 kaps kreatyny. Obliczylem ze wystarczy mi ona na ok 9 m-cy. Czy mog korzystac ze seuplementacji kreatyna przez tak dlugi okres bez spadkow jej dzialania ? I tak na marginesie jakie jest dzienne zapotrzebowanie kreatyny na kg masy ciala lub tez ile organizm jest w stanie jej przysfoic i w jakim czasie ? Dzieki;]

Olimp chyba bedzie otwierac sklep w Irlandii - www.NutriShopping.com - sklep jeszcze maja w powijakach ale wyglada niezle - ciekawe jakie beda ceny za dostawe

Dobrze wyliczyles? Jakie kapsy i w jakich dawkach?