Jakie

Witam, na starcie zacznę od tego że mam 18 lat ćwiczę łącznie już 4 lata domowo, na siłowni mija rok. Szukam jakiś ciekawych suplementów czy też sterydów roślinych czy jak to się tam zwie, potrzebuję wiadomo jak każdy z nas być większym.. mój problem polega na tym że mięśnie jako taką idą ale powoli a jeszcze gorzej z tym że mam problem jeśli [...]

Panteon a coś więcej . Jakaś krótka recenzja. Nie liczę na plany treningowe bo takie trzeba i tak dostosować do swoich możliwości. Mam jedynie nadzieję że to nie ukryty crossfit typu daj z siebie wszystko przez 15 min a potem się zobaczy 8-).Liczę raczej na podpowiedzi typu kiedy trening siłowy a kiedy kondycyjny w skali tygodnia jakie przerwy [...]

Witam, Pytanie: z czym rozrobić Melanotan II. Mam proch we flakonie, brak rozpuszczalnika jak przy HCG. Woda do injekcji jest na receptę (!!) a woda bakteriostatyczna niedostępna w PL w aptekach. Ostatecznie w ch..j przepłacę i kupię HCG dla samego rozpuszczalnika ale może jest jakiś inny patent. Wiadomo, że wszystkiego od razu nie wbiję więc musi [...]

zrób badania na poziom estro może wywaliło ile masz do końca cyklu? Jakie badania zrobić, jeszcze pytanko drugie, co powoduje wyższy poziom estro? 11 dni mi zostało

zacznij od wypełnienia ankiety działu Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 190 Obwód ramienia: 36 Obwód klatki: 114 Obwód uda: 60 Obwód talii: - Staż na siłowni: 1.5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 200 - 220 gram białka około 400 gram węgli około 100 gram tłuszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ten [...]

takie coś sobie dzisiaj zjadłam na obiad, jakie to było dobre :-D http://sai-gon-bar.mszczonow.info/wp-content/uploads/2009/09/17-kurczak-w-sosie-kokosowym.jpg

jakie skutki uboczne? w jakim celu nolvadex? ankietę wypełniamy w całości Słabsza erekcja, wcześniej zanim zacząłem brać obniżone libido i wydaje mi się, że coś z sutkami mam nie tak (lipomastia/ginekomastia)

jakie skutki uboczne? w jakim celu nolvadex? ankietę wypełniamy w całości

Ale mi nawet nie przyszło do głowy, żeby robić 2 na raz :-D tak żartowałam :-) plan, który mam teraz to ja skleciłam :-) Nigtingal go sprawdził i doradził co do ilości serii i powtórzeń. I na razie mam zamiar go kontynuować :-) Natomiast wydaje mi się, że mam farta trafiając na siłownię do takiej osoby i uważam, że jeśli ktoś mnie widzi tak na [...]

jakie owoce mają nnjwięcej magnezu

a jakie dawki i co ile dni bijesz tego propa ?

Rybki w wannie? No no Piotrek - ciekawie :D Patryk - czyżbyś chciał sobie zrobić specjalnie dla mnie selfie leżąc w wannie? :D Jakie to było miłe z Twojej strony tylko szkoda, że nie wyszło...

To był cios poniżej pasa . Przerwy rób 1 : 15 bo palisz mięśnie poniżej xD Przepraszam Turku P.s Jakie k***a przerwy 2-3min ? }:-(/ ja robię 20-30sekund cipeczki

witam, siedze sobie w pewnym miejscu i nagle wbija radiowóz, wysiada dwoch policjantów i chcieli mnie spisac, ja mam swoje zasady i honor, zanim oni mi sie nie przedstawia to nie uslyszą odemne jakiego kolwiek slowa, stali nademną z 2-3 min i cos gadali swoje obyczaje, cos gadali ze jak im sie nie dam spisac to zostane ukarany mandatem w [...]

NICK: Eliza WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: wiecej niz rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* do uzupelnienia WAGA CIAŁA: 58 WZROST: 166 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ****CEL************************************************* [...]

mi na IF jest najlepiej:D A jakie masz okno żywieniowe???

Abstrakcją jest oceniać plan którego nie ma. Podałeś zaledwie zestaw grup mięśniowych jakie łączysz ze sobą. Wypełnij ankietę działu. To jak diagnozowanie pacjenta bez żadnych informacji.

Witam, W temacie przedstawiam moj plan na przyszle dwa miesiące oraz opis mojej ,przygody z treningami oraz proszę o ew. korektę i konstruktywne uwagi. W lutym po kilkumiesięcznej przerwie wróciłem do regularnych treningów. Około 8 lat temu sporo bawiłem się z siłownią, próbowałem zrobić masę aczkolwiek ogromne braki w diecie i technice [...]

Jeżeli to Ty przygotowujesz posiłki w domu dla rodziny, to nie ma potrzeby żywić oddzielnie rodziny oraz siebie. Przy diecie zrównoważonej posiłki można bardzo łatwo dostosować do potrzeb rodziny jak również do siebie - po prostu będziesz jadła w odpowiednich ilościach. Praca siedząca przy możliwości spożywania posiłków o dowolnej porze dodatkowo [...]

Night czy mógłbyś napisać jakie zagrożenia kontuzyjne wiążą się z OHS? Od wczoraj nie daje mi to spokoju %-)