Jakie

hmm... No-Xplodea w ogóle pod koniec nie czułem nie ma sensu brać kosmicznych dawek bierz normalne albo zamień się z kimś na coś a Nitro jakie masz w końcu?zresztą tak czy siak zacznij od standardowej porcji

zastanawiam sie jakie kupic jeszcze.. ale zobacz.. jak by zrobić tak że rano np. mono przed treningiem nitro.. a po no xplode? coo? bez sensu? albo rano no xplode, przed treningiem nitro i po mono?????

dla mnie bez sensu ladowałem kiedyś całe mnóstwo no-boosterów i stacków teraz jeśli już bym brał to tylko porcję przed treningiem. Ew. jak stack nie jesr stricte przedtreningowy to 1 porcję dziennie w DNT też. wszystko zależy jakie Nitro weźmiesz. Jak Nitro2 to możesz brać rano mono a Nitro 2 przed treningiem/w ciągu dnia 1 porcję w DNT - ale to [...]

no to ciekawe gppll jakie to były walki ;] edit. sory że napisałem drugiego posta ale nie zdążyłem edytować ;) Zmieniony przez - korczan w dniu 2009-11-19 18:14:05

[...] bo wagę masz zdecydowanie małą, za to rekordy siłowe są niczego sobie. Coś dziwnie to wygląda. Nie przebarwiasz tych danych nieco? Jezeli przybyło ci 10kg w przeciągu 2 miesiący, to znaczy, że wazyłeś wtedy 62kg, a 62 kg w kulturystyce = FAIL. Jakie wyniki siłowe było przed dwoma miesiącami? Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-21 00:37:13

jakie są twoje propozycje?;>

Do kwietnia jest jeszcze sporo czasu więc masz możliwość sumiennie się przygotować. Ale po kolei.. 1. W jakie dni masz MT na sali / w klubie? Poniedziałek, środa, piątek? 2. BJJ odradzam, lepiej robić wytrzymałość specjalistyczną - czyli wysiłek zbliżony do tego w momencie walki (nie tylko pod kątem pracy ale i tętna) - np. interwały, bieganie. [...]

A możliwe jest żebym zrobił taki brzuch w 3 miesiące?? http://s4.hubimg.com/u/131571_f260.jpg Jakie ćwiczenia mam wykonywać?? Szczerze mówiąc to najbardziej pasowało by mi ćwiczyć rano przed śniadaniem od poniedziałku do piątku.

wyglada ok tauryne bralbym po 2 kap do kazdej porcji kreatyny witaminy po pierwszym posilku carbo jak najbardziej- polecam pic 3/4 podczas treningu i 1/4 besposrednio po hmb jak dla mnie zbedne. jakie masz wogole to hmb?

Kurza klatka piersiowa - mam to samo. Nie boj nic, na razie zapisz się na basen jak kolega wyżej radzi. Za rok/dwa pomyśl o siłowni - taką wadę ładnie zakrywają mięsnie Tylko nie bierz sie za jakieś nie wiadomo jakie treningi priorytetowe. Ćwicz całe ciało, najlepiej FBW. Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-05-07 00:20:04

1. Przekonaj sie do basenu 2. Dopytaj sie lekarza czy sa jakies przeciwskazania do silki i jak tak to jakie i wroc do nas z ta informacja zdr.

1.WIEK: 22 2.WAGA: 81 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 108 UDO:60 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA ( zbilansowana dieta redukcyjna ) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( deka + prolo ) 8.TRENING: 4x tyg 9.CEL CYKLU: pare kilo suchego miecha i wycinka 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 [...]

Ok luz w takim razie jesli mozesz to rozpisz mi jakis cykl z propa i wina tzn glownie chodzi mi o to ile tego i jakie dawki . Mam do tego jeszcze ok 50 tab Clena bo zostalo mi jakos po ostatnim razie to mysle tez go gdzies pod koniec dorzucic. I moze jakas dobra odzywe do tego mogl bys zaproponowac ( bialko i aminokwasy kupie na pewno ale moze cos [...]

na allegro... W ogle jakie odczucia po yerba mate? Musze to zakupic i sprobowac, gorsza sprawa ze robota przy tym, sprzęt trzeba , zaparzyc jakos specjalnieitp

BigMysza: terening trenigowi nie rowny... Powiedz mi jakie ma tetno ma przy aerobach? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

to jak z ymi posiłkami? jakie moze byc jeszcze zrodło czystego białka na ostatni posiłek oprocz odzywek i białka z jajek?

Niby swietny:PMoze by sie odezwaly osoby ktore skonczyly z koksami i opisaly jakie to uczucie albo cos w tym stylu z gory dzieki

osoby ktore skonczyly z koksami i opisaly jakie to uczucie las rąk widze wole uzależnić sie od koksu niz od narkotykow, alkoholu czy papierosow :) koksy buduja a reszta niszczy

z tym jest tak,ze jak 1 raz sprobojesz i posmakuje to ciezko jest skonczyc,wszystko zalezy kto jakie sobie cele ma i jaka silną wole do siłownii,zawsze cos zostaje jesli odpowiednie czynniki zachowujesz,tylko,ze po odlożeniu nie ma juz tego napiecia miesniowego pompy po czym sądzisz trzeba by cos wrzucic na ruszt.Najpierw zdobądz odpowiednia [...]

co nie zmienia faktu ze oma do d... na pierwszy cykl, ale najbardziej bym sie uczepil tego ,ze walisz ją solo ... powiedz tak przy okazji jakie masz wymiary ? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-03-30 23:38:27